가스차는 사람 미강제품 먹으면 도움이 되나요?
유튜브에서 현미의 미강이 프리바이오틱스가 많아 프로바이오틱스랑 같이 먹으면 가스차는 현상에 좋다는데 후기를 보면 오히려 먹고나서 가스가 찬다는 리뷰도 보여서 뭐가 맞는지 모르겠습니다 직접 먹어보는 중인데 조금 나아진 듯 싶으면서도 효과가 미미해서 아직까지는 잘 모르겠는데 효과 있는 거 맞나요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
장속 나쁜균이 자라면서 가스가 잘 차게됩니다. 이런 경우 유익균인 프로바이오틱스를 꾸준히 드실 필요가있습니다. 먹이인 프리바이오틱스를 함께 드시면 좋지만 많이 드신다면 초반에 가스가 더 찰 수 있습니다. 미강만 먹어서는 개선하기 어렵습니다.
안녕하세요. 양은중 약사입니다.
프리바이오틱스가 가스를 생성할 가능성이 있기 때문에
프리바이오틱스를 적당히 드시는 것이 좋습니다.
유산균을 다른 것을 복용해보시는 것이 도움이 될 것으로 보입니다.
안녕하세요. 조영지 약사입니다.
말씀하시는 미강은 치료용 목적으로 사용하는 약이 아닌 단순 식품입니다. 따라서 미강안에 변비 및 복통 등에 좋은 성분이 있는 것은 맞으나 오히려 과도 복용시 증상을 악화시킬 수 있는 것은 당연합니다.
해당 증상을 개선하기 위해서는 기능성 식품 섭취가 아닌 치료를 하거나 운동 등을 병행해야할 것으로 보입니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
미강을 먹고나서 가스가 더 찰수도 있어서 증상을 보셔야해요.
가스가 너무 차면 드시지마세요.
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
식이섬유를 너무 과하게 먹으면 장내 미생물이 식이섬유를 소화하는 과정에서 가스가 과량 발생할 수 있습니다.
우선 식이섬유 먹고 초반에는 가스가 생길 수 있으나, 시간이 지나면 장내 유익균이 증가하여 가스가 사라질 수 있습니다.
효과가 직접적으로 있다기보단 어느정도 도움이 된다고 보시는게 맞습니다.
안녕하세요. 이현승 약사입니다.
현미의 미강이 프리바이오틱스 역할을 하는 것이 맞으며, 프로바이오틱스와 함께 복용할 수 있습니다.
다만 이러한 프리바이오틱스가 처음에는 장내 균에게도 먹이로서 작용하여 초기에 가스 생성이 더 발생할 수 있고 복푸 팽만감을 느낄 수 있지만, 꾸준히 복용할 경우 해당 증상이 호전될 것으로 보입니다.
감사합니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
개인마다 가스가 차는 경우도 있고 차지 않은 경우도 있기에 우선 복용해보고 맞지 않는 경우는 복용을 중단하길 권장드리며 가스가 자주 차는 경우 우선 병원을 방문하여 내시경이나 진료를 받길 권장드립니다.
감사합니다.^^
안녕하세요. 이경미 약사입니다.
미강성분은 위가 약한분에게는 위장장애가 올수 있는 성분입니다.
위에 부담을 줄수 있고 가스발생이 생길수 있습니다.
위가 약하시다면 복용하시는것을 주의 하셔야 합니다.
감사합니다.
안녕하세요. 이세라 약사입니다.
사람에 따라 프리바이오틱스 제품에 대한 반응이 다르게 나타나며, 식이섬유에 대한 소화능력이 떨어지는 경우 프리바이오틱스 복용 후 가스가 찰 수 있습니다.
프리바이오틱스 단독 복용보다는 프로바이오틱스와 프리바이오틱스가 복합되어 있는 제품을 고르시는 것을 추천드립니다.
감사합니다.
