의료상담
근육량이 줄어든거 같은데 무슨 문제가 있을까요?
성별
남성
나이대
45
기저질환
고혈압
배송 및 짐을 운반하는 업종에서 일하고 있습니다. 따로 요즘 운동은 하지는 않는데, 산책정도는 하고 있습니다. 근데, 확실이 근육량이 줄었다는 느낌이 있는데, 무슨 문제는 없을까요?
55글자 더 채워주세요.
5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김경태 의사입니다.
나이가 들면서 정상적으로 근육량은 조금씩 감소합니다. 노화의 과정입니다.
근력운동을 안한다면 그럴수 있습니다.
안녕하세요. 강성주 의사입니다.
근육량의 경우 운동량과 비례하기 때문에 이전에 비해 업무강도 및 운동량이 감소하였다면 그로인한 감소일 수 있습니다.
하지만 단순근육량이 아닌 체중감소가 심하다면 이때는 내과에 방문하시어 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다.
감사합니다.
안녕하세요.
같은 운동량을 유지하는 경우에 나이가 들면서 근육량이 느는 것 보다는 줄어들 확률이
높기 때문에 근육량을 유지하기 위해 식사량이나 단백질 양을 늘리게 됩니다. 무엇보다
남성 호르몬의 감소는 근육의 감소를 유발하는 원인이 됩니다.
생활에 별다른 변화가 없이 근육량이 줄어들었다면 영양을 충분히 섭취하지 못하고 있을 가능성을 고려해보아야 하겠습니다. 실제로 근육량이 감소하였는지 체성분 검사를 확인해보시길 권고드리며, 맞다면 보다 더 잘 챙겨 먹는 것이 좋겠습니다. 혹시 건강 상 질병이 걱정되신다면 내과적으로 정밀 검사를 받아보아야 감별이 가능하겠습니다.
안녕하세요. 임계홍 의사입니다.
체중 감소는 없으신지요? 단순히 근육량이 줄어들었는지 느낌으로는 알 수 가 없습니다. 병원에 내원해 피검사 등 검사 해보시는게 좋겠습니다.