디스크가 있는 사람은 헬스를 하면 좋지 않을까요?

Question

안녕하세요. 최근에는 사람들이 건강한 삶을 살려고 헬스 같은 근력운동을 많이들 하잖아요. 그런데 허리디스크가 있는 사람 같은 경우는 헬스를 하면 좋지 않을까요?

Answer 1

안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.

허리디스크완치후하시는걸 권해드립니다. 무리하게하시면 탈이납니다.~~^^