종아리에 쥐가 가끔씩 나는 이유가 궁금합니다.

Question

한달에 한번 또는 두 번 정도 새벽에 종아리에 쥐가 나서 그런지 고통이 아주 심하여 잠이 깨면 쉽게 잠을 이룰 수가 없는데 무슨 연유일까요?

통증의학과의사에게 물어보면 특별히 할 것도 없고, 약처방도 없으며 건강관리를 잘 하라고만 하심.ㅠ

성보연 · Accepted Answer

안녕하세요.

고령(70대 이상), 고혈압, 혈압약 복용 등의 조건에서 새벽 시간 종아리에 쥐가 나는 증상은 다양한 원인이 있을 수 있습니다.

첫째로 정상적 노화와 근육 변화에 의한 증상일 수 있습니다. 나이가 들수록 근육량이 줄고, 신경 기능이 저하되면서 근육 경련 위험이 높아집니다. 특히 종아리 근육과 같은 다리 근육이 영향을 많이 받습니다.

두번째로 혈압약 및 기타 약물의 영향일 수 있습니다. 혈압약(특히 이뇨제, 칼슘채널 차단제, ACE 억제제 등)은 체내 전해질 불균형을 일으켜 근육 경련을 유발할 수 있습니다.

세번째로 혈액순환 및 만성질환 때문일 수 있습니다. 고혈압 자체가 말초 혈관에 영향을 주어 혈액순환을 감소시키고, 이로 인해 근육이 충분한 산소를 받지 못해 쥐가 날 수 있습니다. 당뇨, 신장질환, 만성 신경질환 같은 만성질환도 위험인자입니다.

마지막으로 기타 생활·환경 요인을 꼽을 수 있겠습니다.

탈수 또는 전해질 부족, 장시간 앉거나 누워 있는 자세, 혹은 갑작스러운 체위 변화, 과도한 운동이나 근육 피로, 밤 시간에 다리 근육을 구부리고 자는 습관 등이 다리 근육에 경련을 일으키는 원인이 될 수 있습니다.

신경과·신경외과