손톱 빨리 자라게 하는 방법 있을까요?!

Question

손톱은 불필요한 각질 성분이라고 하는데, 단백질 제품 많이 섭취하면 손톱 기르는데 도움이 될까요? 아니면 시간이 지나야 하는것인지요!

Answer 1

손톱은 시간이 돼야 일정량 자랍니다. 그중에도 단백질이나 칼슘이나 미네랄 영양분들을 많이 섭취를 하면은, 좀 더 건강하게 자라날 수 있겠죠. 아무리 음식을 먹는다고 하루 1mm씩 팍팍 크거나 그렇게 잘 할수는 없습니다, 사람의 신체는 다 그 기능에 따라 만들어진 것이기 때문에, 우리 인간이 인위적으로 억지로 성장하게 할 수 없습니다. 순리대로 기다려야 합니다

Answer 2

손톱을 빠르게 자라게 하고 싶다면 가장 좋은 방법은 영양을 공급을 하는것인데, 보통 단백질도 좋지만 비타민B, 철분, 아연 영양제를 먹어주는것도 큰 도움을 받습니다. 

Answer 3

질문에 답변드리겠습니다.

단백질 섭취는 손톱 건강과 강도에 중요한 영향을 미치지만 손톱이 자라는 속도 자체는 시간이 필요합니다. 단백질과 함께 비오틴, 철분, 아연 등의 영양소를 균형 있게 섭취하고 손톱을 잘 관리하면 더 건강하고 튼튼한 손톱을 기를 수 있습니다.