학문
토스트의 영양 성분은 어떤가요?
아침에 지하철역 앞에서 토스트를 판매하여 토스트를 구입해 먹으려고 하는데, 토스트는 밥 한끼를 대체할 만큼 영양 성분이 있나요?
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 이예슬 인문·예술전문가입니다.
해당 토스트의 정확한 열량을 알수는 없지만 아침식사 대용으로는 토스트 한개가 적당할 것으로 보입니다.
아래의 내용을 참고하시기 바랍니다.
안녕하세요. 김동연 인문·예술전문가입니다.
보통 토스트에경우 칼로리 420 탄수 48 단백질 19 지방 17 입니다. 한끼를 대체할 정도로 충분합니다.