연예인인지 운동선수인지 막국수를 먹고
다이어트에 성공했다는 얘기를 들은 적이 있는데요.
막국수도 탄수화물인거 같은데 다이어트에 도움이 되는지 궁금해요.
안녕하세요. 정중한해파리168입니다.
막국수의 주 재료는 메밀 입니다. 메밀은 밀가루에 비해서 탄수화물 및 글루텐 함량이 낮습니다. 밀기루 보다는 칼로리가 적기도 합니다.
안녕하세요. 아하 그렇구나 진심으로 좋아요입니다.
막국수는 메밀를 사용합니다. 그래서 메밀 의 함유량이 많은 막국수를 선택 하시면 다이어트에 도움이 된다고 합니다
