아토피 피부에는 어떤 제품이 좋아요?
아토피 피부에는 어떤 제품이 좋아요?
제가 여렸을때 부터 아토피 피부 체질이라서 어릴때 부터 맨날 멀하는 관리를 하기가 어려웠거든요
쉽게 낫는것도 아니고 그래서 관리 할수 있는 다른 꿀팁 같은게 있으면 추천좀 해주세요
아토피 겪어본사람들 의견 들어보고 싶어요
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 아토피 피부로 고생하고 계시군요. 어릴 때부터 관리가 쉽지 않았다고 하니 더욱 마음이 쓰입니다. 아토피 피부는 건조하고 민감하므로, 이에 맞는 적절한 관리가 필요합니다.
먼저, 제품을 선택할 때는 피부에 자극을 최소화하는 것을 염두에 두어야 합니다. 무향료, 무색소, 그리고 알코올이 들어있지 않은 순한 제품이 좋습니다. 특히 보습제는 수분을 피부에 오래 머물게 하여 건조함을 막고 보호막을 형성하는 데 도움을 주기 때문에 매우 중요합니다. 세라마이드나 글리세린, 히알루론산 같은 성분이 있는 제품을 선택하면 도움이 됩니다.
샤워나 목욕 시에는 너무 뜨거운 물보다 미지근한 물을 사용하고, 목욕 후에는 꼭 보습제를 바로 발라주는 것이 좋습니다. 그리고 옷이나 침구 같은 섬유에 대해서도 주의가 필요합니다. 부드러운 면 소재의 옷을 입고, 세탁 후에는 섬유유연제 사용을 줄여보세요. 집안의 습도도 적절히 유지하면 피부 관리에 큰 도움이 됩니다.
꾸준한 관리가 중요하며, 식습관도 피부 건강에 영향을 미칠 수 있습니다. 항염증 작용이 있는 식품을 섭취하거나 균형 잡힌 식단을 유지하면 아토피 증상 완화에 긍정적일 수 있습니다. 이러한 관리 방법들이 아토피 피부에 조금이라도 도움이 되기를 바랍니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.
업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보앗습니다
아토피에는 왕도가 없습니다 제품보다는 관리가 증요합니다
일단 술 담배는 안됩니다
인스턴트식품 과자 단음식 단음료 안됩니다.
빵 면 등 밀가루 음식은 안 됩니다
보습이 가능한 로션을 꾸준히 바르셔야 합니다 소량을 꾸준히 대략 균등하게 하루 4-5번 정도를 하시면 됩니다
알레르기와 관련이 았고 곰팡이 진드기등이 알레르기가 흔하기 때문에 가능한 건조한 환경을 유지하셔야 합니다
그리고 증상의 경과를 보시다가 악화되는 경우 일시적으로 스테로이드 크림을 사용하시면 좋겠습니다
안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.
알고 계시겠으나 아토피피부염은 호전과 악화를 반복하며 오래 지속되는 염증성 피부 질환입니다.
외부 자극 혹은 알레르기 유발 물질에 대한 과민한 반응과 심한 가려움증이 특징인데 이는 습도의 변화, 알레르기 항원 노출, 과도한 땀 분비, 스트레스, 자극 물질 노출 등에 의해 악화될 수 있으며, 가려움증 때문에 피부를 긁으면 피부 증상이 악화되어 가려움증이 더욱 심해지는 악순환을 반복하게 됩니다.
증상은 불편함을 별로 느끼지 않는 단계에서 일상생활에 큰 어려움을 겪는 정도까지 다양한 양상을 보이며 오랜 기간 동안 좋아지고 나빠지기를 반복하고, 재발을 완전히 막을 수 없기 때문에 한 번의 치료로 완치를 목표로 하기보다는 꾸준한 관리를 통해 재발과 악화를 막는 것이 더 중요하겠습니다.
개인마다 유발 요인이나 악화 인자가 다르므로 다른 사람의 치료법을 무턱대고 따라하는 것은 바람직하지 않습니다.
적절한 보습은 치료의 기본으로 보습제는 피부염이 없을 때도 하루 2~3회 이상 발라야 하며, 피부염이 발생하거나 건조할 때는 하루 4~5회 충분한 양을 바르는 것을 권장합니다. 염증이 있고 피부 각질층이 손상된 부위는 보습제를 발라도 보습이 잘 안 되므로 처방받은 치료제와 함께 사용하는 것이 좋으며 증상이 좋아져도 악화 요인을 피하지 않으면 언제든지 재발할 수 있으므로 악화 요인 제거에 꾸준한 노력을 기울여야 하겠습니다.
이러한 노력과 함께 증상의 정도에 따라 약물치료, 광선치료, 항원 특이 면역 치료 등을 함께 병행하기 바랍니다.