왼쪽 어깨에서 소리가 나는데요?

Question

어깨 스트레칭 할때마다 앞으로,뒤로 돌릴때

계속 소리가 납니다. 아프지 않는데 아침에 일어날때마다 엄청 벅그하네요 이럴때 어떻게 해야하냐요?

Answer 1

안녕하세요. 날카로운갈매기574입니다.

어깨에서 소리가 나는 원인은 크게 두 가지로 나눌 수 있습니다. 하나는 어깨 힘줄이나 연골의 손상으로 인한 소리이고, 다른 하나는 어깨 주위 근육이나 힘줄의 마찰로 인한 소리입니다.

어깨 힘줄이나 연골의 손상으로 인한 소리는 통증을 동반하는 경우가 많습니다. 따라서 소리가 나면서 통증이 느껴진다면, 병원을 방문하여 정확한 진단을 받고 적절한 치료를 받는 것이 좋습니다.

반면, 어깨 주위 근육이나 힘줄의 마찰로 인한 소리는 통증이 없는 경우가 많습니다. 이 경우는 크게 걱정할 필요는 없으나, 장기적으로 소리가 지속된다면 어깨 근육의 경직이나 염증이 발생할 수 있으므로, 스트레칭이나 근력 운동을 통해 어깨를 건강하게 관리하는 것이 좋습니다.