Q. 교대근무자는 영양제를 어떻게 복용해야할까요?B군 1정, 비타민C 1정, 칼슘마그네슘+K2 1정점심 식후 - 오메가3 1정, 비타민D3 1정(3일먹고 하루 쉽니다), 루테인 1정, 마그네슘 1정저녁 식후 - 칼슘마그네슘+K2 1정, 마그네슘 1정비타민B군(쏜 리서치 B complex, 비타민C 1000mg(고려은단 C 1000), 비타민D3 5000IU(캘리포니아 골드), 오메가3(스포츠리서치), 아연 30mg(라이프타임), 유산균(자로우 EPS 50억) , 마그네슘 100mg(닥터스베스트 100% 킬레이트), 루테인(닥터스베스트), 칼슘마그네슘+K2(라이프익스텐션 본리스토어)긴 글 읽어주셔서 정말 감사합니다.