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아하에서 찾은 124건의 질문
- 이비인후과의료상담Q. 요산관련 해서 상담좀 드리려구요한번이나 두번정도 인데 그 양은 10~30g정도나거의 안먹습니다오늘 결과 확인후 8.2 생각보다 많이 안떨어진거 같아서요이게 근력 운동 오전10분 오후10분도 많을까요 매일 하는데 2-3일에 한번으로 바꿔야할거 같은데걷거나 달리기 비중을 절대적으로 늘리는게 요산수치 낮추는데 좋지 않을까 싶은데 어찌 생각하시나요
- 피부과의료상담Q. 프로토픽 연고가 변질될 수도 있나요?피부염때문에 현재 약은 먹지 않고 프로토픽으로 유지용법중입니다.2년 정도 항상 작은 용량만 사용하다가 이번에 처음으로 30g 큰 용량으로 처방받아서 이제 거의 다 사용해가는데요.큰 용량이다보니 개봉 후에 지금 약 6개월정도 사용중입니다. 그런데 끝으로갈수록 사용감이 좀 다르고 피부에 잘 안맞는 것 같아서 문의드려요.프로토픽 개봉후에 6개월정도 지나면 연고가 변질될 가능성도 있나요??
- 물리학문Q. 30g짜리 철제부속이 50미터 위에서 떨어졌을 때 충격량은?30g짜리 철제부속(너트)이 50미터 위에서 떨어졌을 때 충격량은 얼마나 될까요?만약 사람의 머리 위로 떨어지면 큰 부상을 당하나요?혹시 계산값을 구하는 공식이 있다면 공식도 부탁드립니다.감사합니다.
- 생활꿀팁생활Q. 맥스포스 셀렉트 이지겔 30g과 230g의 차이는?바퀴가 나타났습니다. 기절하는줄... 이 아파트 10년만에 이렇게 나타난건 처음입니다. ㅜ검색해 보니 맥스포스 셀렉트 이지겔을 추천하던데30g과 230g의 가격차이가 별로 안납니다. 1.5배 정도 차이? 왜 일까요? 성분차이는 아닌것같은데,비전문가가 모르는 무언가가 있을까요? 용량 대비 판매가가 별 차이가 안 나니 이것도 고민이네요.어서 사서 곳곳에 뿌려야 하는데. ㅜ
- 내과의료상담Q. 췌장분해능력과 당뇨관련해서 질문드립니다.능력이살면서 섭취하는 당분 총량을 기준으로일정량만 분해가 가능하단 얘긴지일정시간내에 예를들어하루에 30g의 당분만 분해가 가능하고이것을 넘지않는다면 매일 10g정도씩 평생섭취하면분해가 계속가능하다는 얘기인지궁금합니다.
- 기타 의료상담의료상담Q. 하루 견과류 상한 섭취량이 궁금합니다안녕하세요하루에 견과류 60g을 먹으려고 하는데 괜찮을까요?다른 질문들 많이 찾아봤는데 고열량 고지방이라는 얘기만 많고 왜 하루에 30g을 넘겨서 먹으면 안 되는지는 구체적으로 나와있지 않아서 이렇게 질문드립니다.또한 브라질넛이나 사차인치 등 부작용 있는 견과류는 적정량으로 섭취한다는 전제입니다.
- 다이어트 식단건강관리Q. 간단한 하루 식단계획표입니다. 영양적으로 조언부탁드립니다아침은-닭가슴살 스테이크 또는 소시지(120g),견과류30g,사과반쪽점심은- 닭가슴살 만두200g, 닭가슴살 큐부100g, 샐러드 야채120g저녁은- 바나나1개, 방울토마토8알,계란2개요런식으로 먹어보려 합니다. 살이 빠지는데 도움이 될까요ㅠㅠ
- 다이어트 식단건강관리Q. 근육을 만들기위한 식단관리질문이요복근 만들고싶어서 체지방빼는 식단관리 이렇게 괜찮나요아침 ㅡ 구운계란1개, 닭가슴살 100g(140칼로리,단백질21),사과1개점심ㅡ구운계란1개,단백질보충제(150칼로리,단백질30g),고구마100g1개저녁ㅡ닭가슴살100g(140칼,단21),고구마100g1개혹시 너무영양부족이거나 그런게 있나요 조언부탁드립니다.
- 기타 의료상담의료상담Q. 요오드 과다 섭취하게 되면 큰일 나나요?보면 갑상선 질환자가 아니라면 우리 몸이 갑상선에 일정량만 전달하는식으로 자동 조절이 가능하다던데 이 말이 맞는 건가요?제가 건미역을 하루에 30g을 섭취하는 편이니 일일 상한 섭취량을 한참 넘은 8000㎍ 쯤 되는 것 같더라고요. 괜찮을까요? 한 1주일 정도만 이렇게 먹고 싶어서요
- 다이어트 식단건강관리Q. 식단이라는게 이렇게 진행하는게 맞는건가요?현재 따로 식단이라기 보단 단백질 섭취만 하고있습니다.* 오전 - 단백질쉐이크(30g)* 점심 - 일반식* 오전부터 웨이트 전까지 단백질 60~70g섭취* 웨이트 후 단백질 쉐이크(30g)* 저녁 - 닭가슴살 단백질 30g ,햇반 작은공기 1개제가 이해하는것은 본인의 하루 섭취 칼로리를 계산한후탄,단,지를 4:4:2의 비율로 4끼를 섭취한다. ex) 아침 점심 저녁 (간식 또는 취짐 전 추가 한끼)예를들어 하루 3,000칼로리를 섭취한다고 하였을때한끼당 750칼로리중 300(탄), 300(단), 150(지)이렇게 4번을 섭취해야하는걸까요?현재 먹는 방식은 잘못된 방식인지와 제가 이해한 식단이 올바른것인지 궁금합니다.