검색
아하에서 찾은 1,000건의 질문
- 식습관·식이요법건강관리Q. 식사 시간을 일정하게 유지하는 것이 건강에 도움이 될까요?아침과 점심은 일정한 시간에 먹는 편인데 저녁은 일정하지 않을때가 많아요ㅠㅠ 아예 거르는 경우도 있는데 이런 식습관이 건강에 영향을 주는지 궁금합니다.
- 식습관·식이요법건강관리Q. 공복시간을 유지하면서 식사하는 습관이 건강에 어떤 영향을 주나요?흔히 16시간 정도 공복을 유지하는 간헐적 식단을 구성해서 식사를 하는 것이 건강과 다이어트에 도움이 된다고 하던데, 공복시간을 유지하는 것이 왜
- 환자 식단건강관리Q. 식사 시간이 일정하지 않은것은 안좋나요?저는 식사시간이 일정하지 않습니다. 그렇기 때문에 식사를 거를때도 있고..늦은시간에 먹을때도 있고 그렇습니다. 이러한 불규칙식사는 안좋나요? 어디에 안좋을까요?ㅜ
- 환자 식단건강관리Q. 매일 식사시간이 일정하지않으면 어떤 영향이있을까요,?제가 업무상이유로 거의 매일 식사시간이 일정하지않습니다 특히 저녁식사 시간이 8시이후 늦으면11시쯤 먹는 경우도 많은데요 몸에 안좋을거라 생각은 되는데 주로 어떤영향이
- 식습관·식이요법건강관리Q. 식사는 항상 일정한 시간에 하는 것이 좋은건가요?안녕하세요 하루에 일정한 시간이 되면 식사를 하는데요 이렇게 시간을 정해 놓고 식사를 하는 것이 배가 고플 때 먹는 것 보다
- 식습관·식이요법건강관리Q. 매일 같은 시간에 식사하는 게 건강에 좋을까요?매일 같은 시간에 식사하는 게 건강에 좋을까요?식사 시간을 일정하게 유지하면 건강에 좋다는 이야기가 있는데, 과학적 근거가 있는지 알고 싶습니다.
- 생활꿀팁생활Q. 식사후에 일정시간이지나면 왜 배고픈가요?안녕하세여 아침점심저녁 하루3끼중 점심저녁 2끼정도 먹는데요 먹고나서 활동을 많이하면 일찍 배고픈건 이해하겠는데 아무런 활동조차 하지않고 쉬는데 일정시간이 지나면 왜 배고픈가요?
- 생활꿀팁생활Q. 식사시간이 새벽이면 건강에 더 안좋나요?일때문에 낮과밤이 바뀌는 경우에 어쩔 수 없이 식사시간을 새벽에 하는 사람들이 있는데요이렇게 새벽에 식사를 하면 건강에 더 안좋게 작용하나요?
- 다이어트 식단건강관리Q. 다이어트 중에 식사시간이 일정한게 좋은건가요?다이어트를 할때 식사양 식사종류도 중요하지만 식사 시간도 중요하다고 들었습니다 식사하는 시간이 계속 일정한게 좋은건가요?????
- 다이어트 식단건강관리Q. 식사 시간이 불규칙하면 건강에 문제가 생기나요?직장 근무시간이 일정하지 않아 식사 시간이 매일 달라집니다어떤 날은 점심을 늦게 먹고, 어떤 날은 저녁을 거르기도 합니다 불규칙한 식사가 소화나