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아하에서 찾은 2건의 질문
- 식습관·식이요법건강관리Q. 1.5L콜라의 라벨에 적혀있는 영양정보에 대하여콜라를 심심치않게 구입하여 사서 섭취합니다. 콜라의 영양정보에는 나트륨 :3mg (0%)탄수화물 : 11g (3%)당류 : 11g (11%)그외 5가지 성분 : 0 (0%)이라고 쓰여있었습니다. 이 영양정보에 따르면, 인체에 얼마나 해를 가하거나 영향을 미치는 수준인건지 쉽고, 직관적인 답변바랍니다.
- 영양제약·영양제Q. 건강보조제 이렇게 먹어도 될까요??성분)8. 베타알라닌 1.5g9. 타우린 1g10. 크레아틴 5~10g11. 단백질 96g 내외추가로 가족력 때문에 아스피린 81mg 을 섭취 중이였습니다제가 좋지 못한 건강식품을 섭취 식품은 어떤게 있는지 선생님들의 고견을 듣고 싶습니다. 현재 저도 과한 복용을 하고 있다고 생각이 되어 7번 이후의 건강식품은 섭취를 안하려고 하는데 추가로 섭취 필요 없다고 생각하시는것이 있는지요?