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에펠탑선장24.12.23
아침마다 추운데 런닝을 하는게 건강에 도움이 되나요?추운아침날 매일같이 밖에서 런닝을 하는게 과연 건강에 도움이 될까요? 너무 추운곳에 오랫동안 있다보면 오히려 건강에 않좋을것같은데 어떤가요?
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정말낙천적인잣나무24.12.22
호카 클리프톤9와이드 사이즈질문입니다써코니 템퍼스2 290사이즈를 신고 러닝을 했는데러닝할때도 쓰고 일상화로도 사용하려고 하는데호카 클리프톤9와이드를 290으로 사면 너무클까요?
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탈퇴한 사용자24.12.22
초보 러너가 달리기를 시작할 때 주의해야 할 점을 알려주세요.건강을 위해 달리기를 시작하려고 하는데, 초보자가 주의해야 할 점이 무엇인지 모르겠어요. 하루에 얼마나 달려야 적당한지, 그리고 부상을 예방하기 위해 신발 선택이나 스트레칭 같은 준비 사항도 알고 싶습니다.
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근사한멧새24.12.22
세계 멀리뛰기 대회 선수 기록은 어떻게되나요?세계 멀리뛰기 대회 선수기록은 어떻게될까요?런닝 / 제자리 둘다 알려주시고 만일 착지시 두발의 위치가 다르면 뒷다리기준인지 앞다리기준인지알려주세요
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근사한멧새24.12.22
하루에 권장하는 런닝 KM가 궁금합니다.매일매일 체력이 저하되는게 느껴져 런닝을 저녁에 자기전에 해볼까하는데하루에 권장하는 런닝km 수가있을까요???? 폐활량이 저하되어 담배끊고 러닝을 하려구용
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큰바위얼큰이24.12.22
겨울철 러닝화가 별도 있나요? 아니면 사계절용인가요?러닝을 시작했는데 날씨가 추워지면서 발이 시렵네요...양말을 2개 신어야 하는지 아니면 겨울용 러닝화가 별도 있는지 궁금합니다.
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문.수.기24.12.21
운동기록에대해 궁금해서질문합니다.예를들어 키가 크고 체중도 적당하고 운동신경도 좋고 하체근력도 강한데 100m기록이 15초라면 특이한케이스인지 궁금합니다. 보통 유리한 신체조건같긴한데.
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문.수.기24.12.21
하체근력에대해 궁금해서질문합니다.하체근력이 좋아도 100m달리기가 보통일수도있는게 특이한건아닌지 궁금합니다 빠를환경이 갖추었지만 하체근력이 좋다고 무조건 100m도 빠른건아닌지궁금헙니다.
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햇빛드는날에내리는비24.12.21
달리기를 잘 하는 것은 선천적인가요? 노력과 재능, 어느정도 비율이 있나요초등학생들의 달리기에 관한 질문입니다.초등학생들의 경우에는 신체조건이 많이 다른 친구들이 많은데요. 키가 매우 왜소한데도 불구하고 달리기를 잘하는 친구들이 간혹 있더라고요.그런 친구들을 보면 달리기를 잘하는것이 선천적인가? 노력을 많이 해서 그런가? 헷갈릴때가 많습니다.초등학생들의 달리기는 선천적인 재능이 더 큰가요? 아니면 노력의 영역이 더 크게 작용하는건가요?
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문.수.기24.12.21
100m달리기에대해궁금해서질문합니다.35살남자인데 100m달리기기록을 향상시켜보고싶은데 꾸준히하면 기록단축가능할까요? 궁금해서문의남깁니다....
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