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도롱이24.09.10
기력회복과 피로완화를 위한 영양제 구입 시 고려해야 하는 성분?최근에 기력이 없고 피로가 많아 잠을 자도 개운하다는 느낌을 받지 못할 때가 많습니다. 기력을 회복하고 피로를 완화하기 위해서는 어떤 성분을 중심으로 영양제를 비교 및 구입해야 할까요?
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탈퇴한 사용자24.09.10
유산균영양제와 다른 영양제 함께 섭쉬가능여부안녕하세요 현재 영양제 (종합비타민, 칼슘마그네슘,카필러스(탈모보조영양제) 먹고있습니다현재 아침 공복에 카필러스(탈모보조영양제)를 먹고있는데유산균 영양제를 같이 복용해도 될까요? 흡수율이 떨어지거나 상호작용이 있을까요?
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무난한황새4324.09.10
햇빛을 받으면 피부로 흡수하나요? 비타민d의 생성 원리가 궁금합니다.안녕하십니까.햇빛을 몸으로 받아야 비타민d가 생성된다고 하는데요.문득 궁금한데 이 비타민d는 어떤 원리로 생성이 되는 것인지 궁금합니다.비타민d 합성 원리가 궁금합니다.
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다소참견하는차돌박이24.09.10
유산균이랑 프리바이오틱스 동시에 먹어도 되나요?아침 공복에 알약으로된 유산균이랑 종근당 프리바이오틱스 프락토올리고당 가루 같이 먹어도 되는지 궁금합니다 (참고로 얘네 먹기 한시간 이전에는 신지록신을 먹습니다)
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친절한말똥구리624.09.10
영양제인데 유통기한이 지난거 먹어도되나요?센트룸이고 유통기한이 23년9월 정도로 보이네요 한 일년정도 지난것 같긴한데 먹어도 괜찮을까요? 아참 새거입니다 한번도 안뜯은거예요
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아직도솔직한레서판다24.09.10
영양제 섭취 방법 적정량 문의드립니다20대 후반 남성이며, 현재 먹고 있는 영양제를 어떻게 먹는게 가장 효과적인지 계속 아래와 같이 먹어도 되는지 궁금합니다.오전 공복(식사 X,09:00경) : 유산균, 멀티 비타민(ㅇㄹㅇ브 포맨), 블랙마카 1800mg 2정점심 식후(13:00 경) : 블랙마카 1800mg 2정, 코큐텐, 오메가 3, 밀크씨슬저녁 식후(19:00 ~ 20:00경) : 마그네슘, 테아닌
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늘격렬한딸기24.09.10
간 기능 영양제 추천해주세요(이름언급x)많이 안좋은건 아니고.. 평상시에 보조약으로 관리하고 싶은데요병원에서 처방해주는 고용량 우루사를 제외하고 어떤것이 있을까요?
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후련한얼룩말21624.09.10
영양제 더 추가해서 먹어도 될까요??공복:유산균식사후:비오틴,칼슘마그네슘아연비타민D복합,엘카르니틴,엽산,이노시톨,바나바잎추출물(크롬,아연,셀렌포함),코큐텐,밀크씨슬 총 9알 먹고 있어요여기에 오메가3랑 콜라겐도 추가해서 먹을려고하는데 간에 무리가 갈까요?
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지나치게도움되는도마뱀24.09.10
모유수유부 포스파티딜콜린 영양제 안전현재 모유 수유중인데 포스파티딜콜린 성분의 영양제 먹어도 될까요? 미국에선 임산부 수유부들도 섭취한다고 하는데 한국엔 자료가 많이 없네요 https://kr.iherb.com/pr/bodybio-pc-liposomal-phospholipid-complex-100-non-gmo-softgels/105892?rcode=BDL8096고민 중인 제품이고추가 정보를 제공하자면1회 제공당포스파티딜콜린(PC)- 500.0-600.0mg포스파티딜에탄올아민(PE)- 300.0-400.0mg포스파티딜리노시톨(PI)- 100.0-200.0 mg포스파티딜세린(PS) - 250-500mg함유 되어 있다고 합니다또 걱정되는 부분은 미량의 에탄올이 들어가 있다는 점인데요 제조사 홈페이지 가서 살펴보니 1회 제공당 대략 0.0008온스의 알콜(12온스 맥주에 들어있는 알콜의 1/750 분량)이 들어가 있다고 합니다 검색 결과 임신 중이거나 수유부가 섭취해도 되는 비타민c 제품에도 에탄올이 들어가 있는 것을 보긴했는데 괜찮은 건지 판단이 서지 않네요미량이지만 모유 수유 중이고 매일 먹는 다고 생각했을때 괜찮을지 전문가의 의견 부탁드립니다
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훤칠한복어824.09.10
지방간에 좋은 종합비타민을 추천부탁드립니다안녕하세용남편은 지방간 있어서 무슨 약을 먹으면 좋아해는지 추천부탁드립니다지방간은 알콘이나 음식을 조절해야 하고 운동하면 좀 나아진다고 하는데 저희 남편은 잘 못 지켜서 어떻게 해주면 좋은지 고민많습니다 현재 우루사, 밀크씨슬도 열심히 먹고 있습니다혹시 지방간에 좋은 종합비타민이나 더 좋은 약이 있으면 추천부탁드립니다
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