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심리상담
“움직이기 힘든 건 나약해서가 아니라, 마음의 에너지가 바닥났기 때문이에요.”
“움직이기 힘든 건 나약해서가 아니라, 마음의 에너지가 바닥났기 때문이에요.”
우울은 더 이상 ‘견딜 에너지’가 없다는 가장 솔직한 신호예요.
이럴 때 필요한 건 다그침이 아니라, 오늘 할 수 있는 가장 작은 선택 하나예요.
그 작은 한 걸음이 다시 살아가는 힘을 만들어요.
오늘은 ‘해야 하는 일’이 아니라, 지금의 나도 할 수 있는 단 하나의 행동을 선택하세요.
푸른마음심리상담센터
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