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육아
“회복은 잘 버티는 것이 아니라, 무너졌어도 다시 ‘나’를 선택하는 힘이에요.”
“회복은 잘 버티는 것이 아니라, 무너졌어도 다시 ‘나’를 선택하는 힘이에요.”
힘든 순간이 지나도 예전처럼 돌아오지 않는 이유는,
마음이 이전의 방식으로는 더 이상 버틸 수 없기 때문입니다.
오늘은 완벽하게 회복하려 하지 말고,
지금의 나에게 어울리는 한 가지 작은 선택을 해보세요.
그 작은 선택이 쌓일 때, 잃어버린 안정감이 다시 자리 잡습니다.
오늘의 질문: “지금 나를 조금 더 편안하게 하는 선택은 무엇일까?”
푸른마음심리상담센터
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