안녕하세요. 강래영 전문가입니다.
도수치료하고 있는 물리치료 11년차입니다
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- 어제도 허리가 아파 글을 올렸는데 오늘도 아픕니다..글만보고 정확하긴 힘든데 등쪽 근육 긴장도가 올라가는게 가장 큰거 같아요.통증때문에 그럴수도 있고 배쪽 코어가 약해서 그럴수도 있고 앉아있는 체력자체가 딸려서 그럴수도 있고 이유는 여러가지입니다. 팩을 붙여서 근육 이완이 되면 좀 괜찮아지는거라 약보다 저렇게 온도자체를 좀 올려주시는게 좋고 저게 3일이상 지속되면 병원가세요. 디스크쪽 문제일수도 있긴합니다의료상담 / 정형외과1일 전5.01명 평가00
- 대회에서 무릎과 골반을 다쳤는데 키성장이 안될수가 있나요?골절정도로 다치는게 아니면 괜찮습니다.성장판이 있는곳은 맞긴한데 수면이나 영양, 운동 이런쪽으로 더 신경쓰는게 키크는데 좋아요의료상담 / 정형외과1일 전00
- 목 뒤로 젖힐 때 조금 아픈 것 같은데 원래 이런가요아뇨. 목 코어 약해진 증상으로 보통 디스크 초기나 디스크쪽 눌려있을 확률이 높습니다처음이라면 쉬기만해도 없어지긴하지만 반복되는 증상이라면 꼭 목 코어운동 병행해주세요. 정형외과가서 목 엑스레이 찍어보셔도 좋구요의료상담 / 정형외과1일 전00
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