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오십견이 심해지면 수술로도 치료 받을 수 있나요?
네 심한경우 수술로 갈 수도 있습니다대부분의 경우 시간이지나면 해결되는 케이스가 많아 수술은 거의 없긴한데 통증이 너무 과하거나 1년이 지나도 경과호전이 없으면 수술 권하기도해요
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손목터널증후군을 개선할 방법이 있을까요?
가장 좋은건 손목이 안꺾이게 하는거라 하드한 보호대 사용하세요.마우스도 버티컬로 된거 쓰시는게 도움이 되고 운동보다는 통증있을시엔 늘려주는 스트레칭위주로 추천드립니다.
어깨통증이왜생기나요 오른쪽어깨에서 소리가나고 아픕니다
통증의 원인은 다양한데 요즘은 라운드 숄더가 원인이 되는 경우가 많아요폼롤러 등을 이용해서 어깨를 펴주는 스트레칭을 해주시고 한쪽으로 눕거나 가방을 드는등 한쪽 사용량이 많으면 반대쪽으로 넘겨주세요
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강래영 물리치료사
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