목 디스크 도수치료 받아도 되나요??

Question

성별

남성

나이대

30대

목이 아파서 mri를 찍었는데 거기서는 괜찮다고 했는데 결과 떼와보니깐 bulging disc라고 써있더라고요. 동네병원에 와서 도수치료 받아보라는데 막 어깨 주무르고 그러잖아요. 혹시 더 안좋아질 수도 있나요?? 챗지피티 물어보니깐 그러면 오히려 더 어깨가 지금 목을 잡아주는데 안좋아질수 있다고 하는데 믿을 수 있는 지식인지 모르겠어서요..

Answer 1

안녕하세요.

먼저 "bulging disc"에 대해 설명드리겠습니다. 이건 추간판(디스크)이 터진 게 아니라 전체적으로 바깥으로 부풀어 나온 상태입니다. 추간판 탈출증(herniated disc)과는 구분되는 개념이고, 30대에서 MRI 찍으면 꽤 흔하게 발견됩니다. 담당 의사가 "괜찮다"고 한 건 그 맥락에서 한 말일 가능성이 높습니다.

도수치료 자체는 경추 bulging disc에서 금기는 아닙니다. 다만 어떤 수기를 쓰느냐가 중요한데, 어깨와 등 주변 근육을 이완시키는 연부조직 기법은 일반적으로 안전합니다. 경추를 직접 고속으로 틀거나 꺾는 교정(manipulation), 특히 고속저진폭 기법(HVLA)은 bulging 정도와 위치에 따라 주의가 필요하긴 합니다. 다만 이게 무조건 위험하다는 의미는 아닙니다.

챗GPT가 말한 "어깨가 목을 잡아주는데 나빠진다"는 표현은 정확한 의학 개념은 아닙니다. 경추 주변 근육은 확실히 경추 안정화에 기여하지만, 도수치료로 그 기능이 약해진다는 건 근거 있는 주장이 아니에요. 오히려 과긴장된 근육을 이완시키면 통증이 줄고 가동 범위가 개선되는 경우가 많습니다.

다만 도수치료 중 또는 이후에 팔이 저리거나, 힘이 빠지거나, 두통이 심해지거나, 어지러움이 생기면 즉시 중단하고 신경외과나 정형외과 진료를 보시는 게 맞습니다. 그 전까지는 크게 걱정하실 상황은 아닙니다.

Answer 2

네 도수치료 괜찮습니다.

말씀하신대로 잘 모르고 만지거나 처음이라면 문제될 수 있는데 대부분은 하시던분들이라 큰 문제 안생길거에요

Answer 3

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.

목디스크 증상은 도수치료를 받을 수 있는 적응증 이지만, 디스크 증상 초기에는 주의하시는 것이 좋습니다.

보다 자세한 사항에 관련해서는 진료를 받아보신 이후에 전문의분의 소견을 참고하시는 것을 추천드립니다.

Answer 4

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.

MRI의 bulging disc는 디스크가 살짝 돌출된 상태를 말 하는 데, 증상 없는 사람애게도 흔하게 보여서 꼭 심한 병이라는 뜻은 아니에요. 도수치료 자체가 무조건 나쁜 건 아니지만, 목을 강하게 비틀거나 통증을 억지로 추 참으면서 받으면 오히려 자극될 수는 있어요. 특히 치료 후 통증.저림.두통이 심해지면 중단하고 다시 진료 보는 게 중요하고, 처음엔 약한 강도로 받는 게 좋아요. 어깨 근육이 목을 “버틴다”는 개념도 일부 맞지만, 뭉친 근육을 적절히 풀고 자세 교정하는 건 오히려 도움이 되는 경우가 많습니다.

빠른 쾌유을 바랍니다!!

Answer 5

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.

경우에 따라 도움될수 있지만 무조건 안전하거나 효과가 보장되진 않습니다. bulging disc는 디스크가 살짝 튀어나온 상태로 증상이 없거나 경미한 경우도 있습니다. 강한교정이나 목 조작은 드물게 통증을 악화시킬수있어서 무리한 강도만 피하고 , 숙련된 치료사에게 증상을 보면서 조심스럽게 받는게 안전한 방식입니다.