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가방같은 걸 잠깐만 메도 멍이 생기는 이유
3~4키로면 무겁다 정도는 아닌데 멍이드는건 확실히 이상신호네요순환이 잘 안되서 그럴수도 있고 말그대로 몸이 약해져서 그럴수도 있어요. 이건 병원가서 바로 검사해보세요단순 붉게 올라왔다가 몇시간뒤 사라지는건 상관없는데 멍으로 진행되거나 붉은점이 다음날까지 간다면 꼭 검사해보세요
의료상담 / 정형외과
26.01.14
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넘어질때 손으로 짚어서 손목 통증이있어요
정형외과를 방문해서 어떤 상태인지 검사부터 해야할거 같습니다아마 글만보면 단순물리치료 혹은 충격파치료를 할거같고 실비가 있다면 보험처리가 가능합니다
의료상담 / 정형외과
26.01.14
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경추 부분을 누르면 아픕니다. 목디스크일까요?
저 부분만으로는 알 수가 없어요. 오히려 정수리를 꽉 눌러서 불편감이 심해진다거나 고개를 숙였을때 심해진다거나 팔저림이 동반되야 확신할 수 있어요말씀해주신 증상은 디스크전이거나 흔한 근육통일수도 있긴해요
의료상담 / 정형외과
26.01.14
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발가락 타박상 후 발가락이 안굽혀져요
만약 통증도 아직 그대로라면 인대나 힘줄이 다친거 같아요.단순 붓기로 인해 안 구부려질수도 있는거긴한데 만약 붓기랑 무관하게 움직이는 힘들거나 통증이 쌔면 다시 진료보세요. 엑스레이로는 어차피 안나와서 진료보시면 mri든 초음파든 안내해주실거에요
의료상담 / 정형외과
26.01.14
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40대 이후에는 근육량이 1%씩 감소한다고 하던데, 퇴행성관절염을 예방하기 위해 어떤 하체운동이 효과적인가요?
가장 이상적인건 수영이요. 수영장에서 걷는게 좋긴한데 현실적으로 쉽지 않으면 말씀하신 러닝이 좋습니다길게 뛸 필요는 없고 20~30분을 목표로 뛰시고 가능하면 뒤로걷기 5분정도 섞으시면 더 좋아요
의료상담 / 재활·물리치료
26.01.14
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허리 디스크에 좋은 운동은 무엇일까요?
제일 간단하게 시작할 수 있는게 걷는거요.걷는게 무리 없다면 빨리걷기-> 뛰기 순으로 넘어가시면 좋고 통증이 좀 줄어들면 그때부터 코어운동 시작하세요
의료상담 / 재활·물리치료
26.01.14
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보건증이랑 건강검진 차이점이 궁급합니다.
보건증은 보통 식품판매하는 곳에서 확인용으로 써요카페나 식당같은 곳에 근무하려면 전염병 감염, 보균자 여부 확인하려구요제출해야하는거면 건강검진이랑 달라서 보건소 가서 받으셔야해요. 금방됩니다
의료상담 / 재활·물리치료
26.01.14
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발등이....아파요ㅠㅠ알려주세요ㅜㅠㅠ
단순 타박상이면 괜찮아 질거에요. 하루정도는 경과보시고 통증이 줄지않고 그대로 혹은 늘어난다면 꼭 병원가셔야해요.골절은 단순하게 체중지지가 안됩니다. 금간정도는 가능한데 아예 부러졌다 하면 한발서기가 안되요
의료상담 / 정형외과
26.01.13
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오른쪽 무릎 뼈가 걷고 나면 아픕니다. 엑스레이 우선 찍으려고 하는데 어떤 걸 알 수 있나요?
금이갔는지 골절인지 정도 확인가능합니다. 슬개골이랑 얼마나 벌어져 있는지로 추측은 가능한데 정확하게 뭐가 원인인지 알려면 mri로 가긴해야해요.테스트로 단순 타박상인지 인대쪽 문제인지는 확인이 가능합니다
의료상담 / 정형외과
26.01.13
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안녕하세요 좌측 발목 발가락이 안움직여요
기간이 너무오래되서 저정도면 아예 변형이 있을거 같아요 ㅠㅠ가동성이 좀 있으면 운동치료도 가능할 수 있는데 글로만 보면 힘들지 않을까 싶습니다
의료상담 / 정형외과
26.01.13
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