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발뒤꿈치가 아픈건 왜 그런건가요?
안녕하세요. 강성주 의사입니다.족저근막염의 경우 우선 생활습관의 교정이 중요합니다.딱딱한 신발보다는 쿠션감이 좋은 푹신한 신발을 신어주시고, 족저근막염 스트레칭(유투브에 검색시 자세히 나옵니다.)을 시행해 주시면서 휴식시 의자에서 발 뒤꿈치 쪽을 주먹으로때려주는 등의 마사지를 반복하여 주시는 것이 중요하겠습니다.그럼에도 통증이 심하실 경우는 소염진통제의 복용 및 주사치료등을 시행해 보시는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
22.07.18
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발뒤꿈치뼈가 아픈데 왜 그런가요?
안녕하세요. 강성주 의사입니다.족저근막염의 경우 우선 생활습관의 교정이 중요합니다.딱딱한 신발보다는 쿠션감이 좋은 푹신한 신발을 신어주시고, 족저근막염 스트레칭(유투브에 검색시 자세히 나옵니다.)을 시행해 주시면서 휴식시 의자에서 발 뒤꿈치 쪽을 주먹으로때려주는 등의 마사지를 반복하여 주시는 것이 중요하겠습니다.그럼에도 통증이 심하실 경우는 소염진통제의 복용 및 주사치료등을 시행해 보시는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
22.07.18
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발뒤꿈치 통증이 가끔 있는데 이거 왜 그런가요?
안녕하세요. 강성주 의사입니다.족저근막염의 경우 우선 생활습관의 교정이 중요합니다.딱딱한 신발보다는 쿠션감이 좋은 푹신한 신발을 신어주시고, 족저근막염 스트레칭(유투브에 검색시 자세히 나옵니다.)을 시행해 주시면서 휴식시 의자에서 발 뒤꿈치 쪽을 주먹으로때려주는 등의 마사지를 반복하여 주시는 것이 중요하겠습니다.그럼에도 통증이 심하실 경우는 소염진통제의 복용 및 주사치료등을 시행해 보시는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
22.07.18
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걸을때 발뒤꿈치가 가끔 통층으로 고생하고있는데 원인과 해결방법은 무엇인지요?
안녕하세요. 강성주 의사입니다.족저근막염의 경우 우선 생활습관의 교정이 중요합니다.딱딱한 신발보다는 쿠션감이 좋은 푹신한 신발을 신어주시고, 족저근막염 스트레칭(유투브에 검색시 자세히 나옵니다.)을 시행해 주시면서 휴식시 의자에서 발 뒤꿈치 쪽을 주먹으로때려주는 등의 마사지를 반복하여 주시는 것이 중요하겠습니다.그럼에도 통증이 심하실 경우는 소염진통제의 복용 및 주사치료등을 시행해 보시는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
22.07.18
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걸을 때 발뒤꿈치에 통증이 느껴지는데 원인과 치료방법은?
안녕하세요. 강성주 의사입니다.족저근막염의 경우 우선 생활습관의 교정이 중요합니다.딱딱한 신발보다는 쿠션감이 좋은 푹신한 신발을 신어주시고, 족저근막염 스트레칭(유투브에 검색시 자세히 나옵니다.)을 시행해 주시면서 휴식시 의자에서 발 뒤꿈치 쪽을 주먹으로때려주는 등의 마사지를 반복하여 주시는 것이 중요하겠습니다.그럼에도 통증이 심하실 경우는 소염진통제의 복용 및 주사치료등을 시행해 보시는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
22.07.18
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발뒷꿈치 통증 원인이 뭘까요?
안녕하세요. 강성주 의사입니다.현재 증상을 고려하였을때 족저근막염의 가능성이 높아보이며, 족저근막염의 경우 우선 생활습관의 교정이 중요합니다.딱딱한 신발보다는 쿠션감이 좋은 푹신한 신발을 신어주시고, 족저근막염 스트레칭(유투브에 검색시 자세히 나옵니다.)을 시행해 주시면서 휴식시 의자에서 발 뒤꿈치 쪽을 주먹으로때려주는 등의 마사지를 반복하여 주시는 것이 중요하겠습니다.그럼에도 통증이 심하실 경우는 소염진통제의 복용 및 주사치료등을 시행해 보시는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
22.07.18
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발뒤꿈치 통증이 있는데 이유가 뭘까요?
안녕하세요. 강성주 의사입니다.아킬레스부착부 건염 등의 원인에 의한 통증의 가능성이 있습니다.우선 정확한 원인파악 및 진단을 위해 가까운 정형외과에 내원하시어 진료를 받아보시는 것이 좋겠으며, 스트레칭 및 마사지를 시행하여 주시는 것을 추천드립니다.감사합니다.
의료상담 / 정형외과
22.07.18
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무릎의 통증이 점점 더 잦아지고 있는데 어떻게 하면 좋을까요?
안녕하세요. 강성주 의사입니다.무릎통증이 심하실 경우에는 소염진통제를 복용하시면서, 걷기운동, 대퇴사두근육 강화운동 등을 통해 무릎을 관리해보시는 것이 좋겠습니다.감사합니다.
의료상담 / 정형외과
22.07.18
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무릎이 아파요. 무릎에 좋은 자세나 운동은 어떤 운동이 좋을까요?
안녕하세요. 강성주 의사입니다.무릎통증의 원인으로 반월상연골판 파열, 퇴행성관절염, 베이커낭종 등의 가능성이 있을수 있기 때문에 가까운 정형외과에 내원하시어 정확한 진단을 받으시는 것이 좋겠으며, 소염진통제의 복용, 걷기운동, 대퇴사두근육 강화운동 등을 통해 무릎을 관리해보시는 것이 좋겠습니다.감사합니다.
의료상담 / 정형외과
22.07.18
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무릎 통증이 오는데 무릎에 좋은 운동같은거 있거나 관리는 어떻게 하나요??
안녕하세요. 강성주 의사입니다.무릎통증의 원인으로 반월상연골판 파열, 퇴행성관절염, 베이커낭종 등의 가능성이 있을수 있기 때문에 가까운 정형외과에 내원하시어 정확한 진단을 받으시는 것이 좋겠으며, 소염진통제의 복용, 걷기운동, 대퇴사두근육 강화운동 등을 통해 무릎을 관리해보시는 것이 좋겠습니다.감사합니다.
의료상담 / 정형외과
22.07.18
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