전문가 프로필

답변 내역

오십견은 반드시 치료 받아야하는 질환인가요
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.오십견의 경우 자연적으로 치료가 되는 기간이 있습니다. 대신 치료를 받는다면 회복 시간을 단축시킬수 있고 기능회복에 도움이 됩니다. 오십견을 치료하는 방법은 통증 없는 범위에서 조금씩 관절 가동 범위를 늘리는방법과 수술적치료가있는데 증상이 심하지 않다면 관절가동 운동으로도 충분히 좋아질수있습니다.
의료상담 / 정형외과
24.09.08
0
0

발목을 아픈데 한의원또는정형외과 어디가 좋을까요?
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.발목을 삐었다면 정형외과를 먼저 가시는게 좋습니다. 가능하면 엑스레이나 시티를 촬영해서 최소한의 검사라도 하신 후에 한의원 방문 하시는것을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
24.09.08
5.0
3명 평가
0
0

아킬레스건염이 좀 더 심해진 듯 합니다 병원을 가야할까요?
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.아킬레스 건염의 경우 말 그대로 염증의 형태이기 때문에 언젠간 다시 생길수있는 질환 입니다. 5-6년 동안 잘 사용하시다가 다시 발현된 형태이므로 병원 내원하셔서 염증에 대한 치료를 받으시면 좋을것같습니다. 염증을 감소시키는 치료는 초기에 냉찜질을 진행하며 이후 온찜질과 각종 물리치료나 한의원 침치료 등 보존적 치료를 우선으로 하시며 추가로 약물이나 주사치료를 병행하시면 염증이 가라앉으실겁니다. 또한 족부관련 통증이 지속적으로 나타나신다면 근본적인 치료를 받으시면 좋은데 일반적으로는 고관절의 기능저하가 족부관련 통증을 나타내기 때문에 고관절 운동을 병행하시면 좋으나 현재는 염증을 치료하는게 좋아보입니다.
의료상담 / 정형외과
24.09.08
0
0

물리 치료사 미래 전망에 대해 알려주세요.
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.물리치료사 직업의 전망은 매우 밝습니다. 고령화 사회로 인해 재활과 치료에 대한 수요가 늘어나고 있으며, 건강과 웰빙에 대한 관심이 증가하면서 물리치료 서비스에 대한 필요도 커지고 있습니다. 또한, 새로운 치료법과 기술의 발전으로 물리치료사의 역할이 더욱 확대되고 있어 앞으로도 지속적으로 좋은 직업 기회가 예상됩니다.다만 현재로써는 매년 배출되는 물리치료사는 많은데 좋은 일자리가 없어서 현 물리치료사들도 힘들어 합니다. 이를 타파 할 수 있는 개인의 역량이 중요 합니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.09.08
0
0

골반이 틀어져서 그런지 오른쪽 종아리에 힘이 많이들어 가는 느낌이 듭니다
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.종아리 근육의 경우 엉덩이 근육과 관련이 많습니다. 엉덩이 근육이 하지에서 가장 큰 근육이기 때문에 엉덩이가 기능을 못한다면 종아리가 대신하는 경우가 많습니다. 골반이 틀어진것도 엉덩이 주변근육 문제이기 때문에 엉덩이 운동을 알려드릴 테니 한번 해보시는것을 추천드립니다. 누워서 엉덩이 들기 운동 엎드려서 엉덩이 들기 운동 서서 엉덩이 힘주기 운동 제일 쉬운 운동입니다 엉덩이 쥐어 짜기 운동
의료상담 / 재활·물리치료
24.09.08
5.0
1명 평가
0
0

지적장애3급이면지적능력이어느수준인가요?
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.3급의 경우 아이큐가 50-70 정도에 위치합니다. 어린아이 수준이며 자립적인 생활하는데 큰 도움이 필요하고 보호자가 있어야 할 정도 입니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.09.08
1.0
1명 평가
0
0

갈비뻐에 금이 가는 경우 통증이 얼마동안 지속되나요?
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.갈비뼈의 골절이라면 최소 2~4주 정도는 시간이 지나야 조금씩 회복을 합니다. 어르신께서 연세가 있으시다보니 말씀드린 기간보다 더 걸릴 가능성이 높고 갈비뼈의 경우 자주 움직이면 골절이 회복이 잘 안되기 때문에 몸을 많이 숙이거나 회전하는것은 피하는게 좋습니다. 약을 일반적으로 통증 감소 효과이며 뼈의 회복을 돕진 않습니다. 뼈가 회복을 잘 하려면 고정된 자세와 가벼운 운동이 좋은데(몸통 돌리기) 아래 사진처럼 가볍에 몸통 회전 하는것을 알려 드려보세요대신 통증이 없는 범위에서 하셔야 위 운동이 도움이 됩니다.
의료상담 / 정형외과
24.09.08
0
0

사진과 같이 멍(?)든 부분은 왜 그럴까요?
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.일반적으로 복숭아뼈 주변은 다른부위보다 피하지방이 적어 돌출된 부분이 마찰이 생기면 멍이 쉽게 들어서 양반다리나 발목이 눌린자세가 지속되면 멍이 발생되기도 합니다.. 최근데 발목을 다친적은 없으신가요? 저정도 멍은 심한데.. 인대 손상 가능성도 있을거 같습니다.
의료상담 / 정형외과
24.09.08
0
0

버티컬 마우스가 손목에 무리가 덜간다고하는데 실제로 손목에 무리가 덜가는지 궁금합니다.
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.일반적으로 손목의 가장 문제가 생기는 부위가 손목 아래쪽에있는 손목터널인데 그 부분의 압박으로 인해 마우스나 손목에 무리가 가셔서 통증이 생긴다면 버티컬 마우스는 좋은 대안입니다. 다만 버티컬 마우스도 오래 사용하다보면 가이온터널이라는 곳에도 염증이 생기기도 합니다.위는 흔히 손목터널이라고 하는 부위입니다. 위가 가이온터널인데 버티컬 마우스를 쓰게 되면 닿는 부위가 가이온 터널부위랑 비슷합니다.일단은 버티컬 마우스를 사용하시다가 압박이 감소한다면 다행인데 감소하지 않는다면 책상높이 라던지 손목의 높이를 수정하는것이 좋은데 아래 사진처럼 하시면 도움이 될듯 합니다.위 사진처럼 팔꿈치를 암레스트에 올려 놓을수있는 의자가 좋고 손목의 위치가 수평이 되는게 가장 좋습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.09.08
0
0

가장 좋은 취침자세는 어떤 자세인가요?
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.일반적으로 누워있을때는 목이 너무 젖혀지거나 굽혀지지 않을 정도의 각도가 좋고 옆으로 누웠을때도 한쪽으로 기울지 않게 하는게 목에 부담이 가장 덜 합니다.다만 수면 습관은 고치기가 매우 힘들기 때문에 베개를 높이를 맞추어서 사용했는데 잠을 못주무신다면 오히려 회복에 도움이 되지 않으니 가능하면 알맞은 베개높이를 사용하시다가 불편하시면 평소 쓰시던(잠이 잘오던)베개를 사용하시는게 좋습니다.
의료상담 / 정형외과
24.09.08
0
0