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오른쪽 다리가 너무 아픈데 원인이 뭘까요?
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.고관절 굴곡근들의 통증으로 보입니다. 굴곡근의 경우 말씀하신 축구의 킥 차는 동작에 주로 쓰이며, 등산, 계단 오르기 등 무릎이 걸을때 보다 올라가는 동작에 많이 쓰입니다. 아무래도 오랜만에 축구 하면서 약해지거나, 굳어있던 근육이 쓰이면서 아픈 통증으로 보이고, 고관절 굴곡근의 관련통증으로 다리 아래 까지, 혹은 생식기 쪽으로 통증이 발생되는것으로 보이며 고관절 굴곡근으로는 장요근, 대퇴직근, 봉공근, 대내전근 등 다양한 근육이며 가능하면 통증부위 주변을 가볍게 풀어주시거나, 따듯한 찜질을 해주시면 좋습니다. 장요근의 통증 범위 입니다. 대퇴직근의 통증 범위 입니다. 봉공근 입니다. 대내전근의 경우 고환쪽으로 통증이 발생되긴 합니다.
의료상담 / 정형외과
24.09.22
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염증수치가 높으면 무릎이 아플 수 있나요
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.염증 수치가 높고 과거에 류마티스 질환을 앓았던 적이 있다면, 무릎 통증은 류마티스성 관절염과 같은 염증성 질환과 관련이 있을 가능성이 있습니다. 류마티스성 질환은 관절에 염증을 일으켜 통증을 유발할 수 있으며, 이런 경우 단순 정형외과적 문제와는 달리 염증을 치료하는 것이 중요합니다.이 상황에서 내과나 류마티스 전문의에게 먼저 진료를 받아 염증 수치와 관련된 검사를 다시 진행해보는 것이 좋습니다. 만약 염증이 원인이라면, 항염증 치료나 류마티스 치료가 필요할 수 있습니다. 반면, 외상이 원인일 경우에는 정형외과 진료가 필요할 수 있습니다.
의료상담 / 정형외과
24.09.22
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일요일에도 도수 치료하는 정형외과 있나요?
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.일요일날 운영하는 병원도 있습니다. 도수치료도 하긴 하는데 많이 없고, 있다면 추가비용이 나올수도 있으나 응급이나 비정규 진료 시간에만 추가금 나오기때문에 일요일도 운영한다고 병원 내부에 적혀있다면 추가 비용은 없을듯합니다.
의료상담 / 정형외과
24.09.22
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오른쪽 엉덩이 윗 부분에 허리 통증이 있는데 스트레칭으로 괜찮을까요?
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.통증의 위치에 따라서 신경통인 경우 파스나 스트레칭으로 해결 안될 가능성도 있습니다. 먼저 스트레칭은 하시던대로 하시면서 따듯한 찜질도 하거나, 통증부위 주변 근육을 마사지를 해보고, 통증이 완화 된다면 병원에 방문 하지 말고 자가 치유 먼저 해보시고 통증이 점점 밑으로 내려 간다던지, 저림, 마비 증세가 나타난다면 병원에 가시는게 좋습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.09.22
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잠잘때나 누워있을때만 허리통증이 있어요
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.수면 중에 자세가 많이 움직이지는 않던가요? 아무 원인도 없이 잘 때만 아픈것은 수면 자세가 이상한것 밖에는 없습니다. 누군가 봐줄 수 있다면 좋을텐데 힘들다면 본인의 카메라로 자는 모습을 찍어보세요. 많이 뒤척이고 엎드리고 편안한 자세가 아닐 수도 있습니다.
의료상담 / 정형외과
24.09.22
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수술후 압박스타킹 효과가 어떤건가요?
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다. 혈전은 혈액이 응고되어 형성된 덩어리로, 수술 후 장시간 움직이지 않으면 혈액이 응고되어 혈전이 생길 위험이 커집니다. 압박 스타킹은 다리에 압력을 가해 혈액이 원활하게 흐르도록 도와주고, 혈전 형성을 방지합니다. 또한, 수술 후 부종을 예방하기 위해 권고 드린거 같습니다. 평소 순환이 잘 안되는 대사 질환(당뇨, 고혈압 등)을 갖고 있다던지, 수술 전 검사 결과가 혈액순환 문제가 있다면 착용 하는게 좋습닌다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.09.22
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손가락 상처좀 봐주세요 칼로베이고 11일째 입니다
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.거의 다 나았네요. 마데카솔같은 상처 재생 연고라던지, 피부재생 연고를 발라 주심 될 듯 합니다.
의료상담 / 정형외과
24.09.22
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계단에서 미끌어져서 어깨를 다쳤습니다. 관리방법이 있을까요?
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.어깨가 다친 부위가 열감이 나고 부엇다면 냉찜질로 통증을 줄여 줄 수 있습니다. 다만 뼈의 이상이나 힘줄 손상이라던지 외상이라면 크게 효과가 없으므로 병원 가셔서 정확한 검사를 하는게 좋습니다. 현재 가능하다면 냉찜질 또는 고정(움직이지 않게 보호대나 붕대도 괜찮음)이라도 하는게 좋습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.09.22
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급성 통풍의 원인은 무엇이 있는지 알려주세요.
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.급성 통풍은 요산이 과도하게 축적되어 발생하며, 주요 원인으로는 고퓨린 식품과 알코올, 과다 섭취, 비만과 대사 증후군 탈수, 급격한 다이어트 등 원인이 다양합니다... 급성 통풍의 경우 대게 아침에 일어 났을때 발생하는데요. 수면 중에는 코르티솔이라는 염증 반응조절 하는 호르몬이 수면중에 감소하면 아침에 발작이 시작됩니다. 또한 밤사이 수분섭취가 줄어들어 요산농도가 상승하여(물 많이 먹어야 통풍 안생김) 발생하기도 하는데요. 다양한 원인중에 하나이기 떄문에 이것 때문이다 라고 말 하기가 힘듭니다.
의료상담 / 정형외과
24.09.22
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목 마사지기를 목 디스크 환자가 써도 되나요?
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.네, 목 근육은 손가락으로 가볍게 지압하거나 스트레칭하는 것이 안전합니다. 마사지건이나 마사지기로 강하게 압력을 가하면 좋지 않다는 것도 맞습니다. 그 이유는 목 부위에는 중요한 신경과 혈관들이 많이 지나가고, 이 부위의 근육이 얇고 섬세해 강한 압력에 취약하기 때문입니다. 흉쇄유돌근과 사각근 주변에는 경동맥과 척추동맥 같은 혈관이 있어, 강한 자극시 두통이나 통증, 저림, 어지럼증을 유발할 수 있습니다.특히 목 디스크 환자의 경우, 이미 신경과 디스크에 압박이 가해져 있는 상태이므로 마사지기의 강한 압력이 디스크 상태를 악화시킬 수 있습니다. 다만 목 디스크 환자의 경우에도 목 근육과 어깨 근육을 풀어주면 통증이 감소 하기 떄문에 강도가 적정하다면 오히려 치료 효과가 있으며, 강한 자극시 디스크가 튀어 나오지는 않지만, 통증이 심해질 가능성이 있습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.09.22
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