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답변 내역

달걀 노른자 많이 섭취해도 괜찮나요???
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 권준구 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.달걀 노른자에 들어있는 지질에는 콜레스테롤 함량이 높습니다. 고 콜레스테롤 혈증이 있는 분에서는 주 2~3개 정도로 섭취를 제한 합니다. 더 섭취할 경우 흰자만 섭취 하는 것이 습니다.건강한 성인의 경우 일 2~3개의 섭취는 콜레스테롤 수치에 영향을 주지 않습니다. 그 이상 섭취시에는 흰자만 섭취 하는 것이 좋구요.계란 노른자에 레시틴이 같이 있어 콜레스테롤 흡수를 저해 하기 때문에 사실 콜레스테롤 중 일부만 흡수가 됩니다.하루 4개 정도 섭취 하신다면 3개 정도는 노른자를 같이 드시고 하나 정도만 흰자만 섭취 하시는 것을 추천 드립니다.
의료상담 / 기타 의료상담
21.04.09
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물을 많이 마시면 카페인 많이먹어도 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 권준구 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.카페인은 집중력 향상이나 우울감 저하 등의 여러 효과가 있지만 과량 섭취 시 부작용이 있을 수 있습니다.대표적으로 두통이 있을 수 있고, 특히 평소 커피를 많이 드시던 분이 주말에 적게 먹으면 두통을 심하게 느끼 실 수도 있습니다. 칼슘 합성도 방해 하구요.혈압상승 효과 및 불면, 심계항진 등의 부작용이 일어 날 수 있습니다. 카페인 400mg 이하로 섭취 (커피 2~3잔 정도)를 하는 것이 좋습니다.수분 섭취를 많이 한다고 해서 위 부작용들이 줄어드는 것은 아니라서. 아무래도 적정 용량을 지키시는 것이 좋아보입니다.
의료상담 / 기타 의료상담
21.04.09
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무릎이 비오기전에 아파요. 왜 그런가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 권준구 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비가 오기 전 혹은 비가 올 때, 관절의 통증이 심해지는 이유는 기압차 때문입니다비가 올 때에는 대기압이 낮아, 관절 내부의 압력이 비교적 높아져서 나타나는 증상입니다. 이것에 의해 통증이 일어난다는 것은 관절내 감각이 예민해져 있는 상태로 염증이 있는 경우가 많습니다.
의료상담 / 정형외과
21.04.08
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무릎에 물이 찼다는 말이 정확히 어떤 의미인가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 권준구 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.무릎관절에는 정상적으로 윤활 역할을 하는 소량의 관절액이 있습니다. 그러나 염증반응에 의해 관절강내에 물의 양이 늘어날 수 있습니다. 이 경우 물이 찼다고 표현 합니다.우선은 소염제를 먹고 경과관찰을 하기로 한 것 같습니다. 감염성 질환이 아니라면 무릎 관절강내 늘어난 물을 좀 뽑아내고 스테로이드 관절강내 주사를 시도 하여 염증반응을 감소시켜 보고 다시 물이 차지 않는지를 확인하는 방법으로 치료 합니다. 아마 물의 양이 아주 많지는 않은 경우라 소염제로 우선은 보존적 치료 해 보는 것 같습니다. 지속 될 가능성도 있으니 추적 검사를 실시 하는 것이 좋아 보입니다.
의료상담 / 정형외과
21.04.08
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혈압 정상으로 돌아왔는데 혈압약 복용 계속해야하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 권준구 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.혈압약을 복용해서 혈압이 정상화 된 것일 가능성이 커 보입니다. 텔미트렌은 ARB 계열이라 기침부작용을 많이 줄인 혈압약이기는 한데, 그럼에도 기침 부작용이 보고되어 있습니다. 다른 계열의 약물로 한번 변경 해 보는 것이 낫지 않을까 생각됩니다.
의료상담 / 신경과·신경외과
21.04.08
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체내 삽입관을 빼면 안되는 환자는 손을 묶어놓는 것을 권고하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 권준구 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다. PEG를 시행하고 계신 것으로 생각됩니다. PEG tube는 환자가 제거 하더라도 크게 목숨에 위험이 생기는 수준은 아닙니다. 실제 임상에서 저절로 빠지거나 당김으로 인해 빠지는 경우가 많고, 이 경우 새로운 관을 꽂거나 폴리카테터라는 것을 넣어서 사용 하기도 합니다. 문제는 환자가 빼거나 본인에게 자해를 지속적으로 하는 경우 입니다. 이 경우에는 동의 하에 환자의 안전을 위해 억제대를 사용 하기도 합니다. 집에서도 그렇게 하고 있다는 것은 아무래도 PEG 시술을 하기 전 비위관을 스스로 자주 빼거나 했었을 가능성이 높습니다.
의료상담 / 내과
21.04.08
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테니스를 안치는데 테스니엘보가있어요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 권준구 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.테니스 앨보, 골퍼스 엘보 등등 명칭이 붙어있는 것은 테니스 선수에서 자주 발생해서 그런 것이지 꼭 그 운동을 해야 생기는 것은 아닙니다. 테니스의 백핸드 동작과 비슷한 동작을 할 때 주로 손상을 받게 되는데 손목을 드는 행위를 하거나 별달리 과사용 하지 않았음에도 발생하는 경우가 있습니다.
의료상담 / 정형외과
21.04.08
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목디스크 예방 및 치료 운동은 무엇인가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 권준구 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.경추의 모양이 C자 모양이어야 디스크가 받는 부담을 줄일 수 있습니다. 일자목이나 거북목에서는 압력에 의해 디스크의 섬유륜이 파열 되기 쉽고 수핵이 후방으로 탈출 하기 쉽습니다.결국 목을 뒤로 젖히는 자세를 한번씩 취해 주는 것이 중요하구요. 운동으로는 맥켄지 신전운동이 도움이 많이 됩니다.다 어려우시면 플랭크 운동을 하는 것도 허리와 목 건강에 좋습니다.
의료상담 / 신경과·신경외과
21.04.08
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허리 MRI 검사에서 허리 디스크와 협착증의 차이가 몬가요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 권준구 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.척추관을 구성하고 있는 후관절 돌기, 추궁, 황색인대 등에 변성이 오면서 두꺼워져 척추관 이 좁아지게 되고, 이로 인해 척추가 전방 또는 후방으로 휘어척수와 신경근을 직접 누르며 통증을 유발하는 질환을 척추관 협착증이라고 합니다.디스크 수핵탈출증(일명 디스크)는은 말 그대로 척추 사이의 완충 역할을 하는 디스크의 섬유륜이 파열되어 그 내의 수핵이 탈출되어 이의 염증 반응으로 인해 신경증상과 통증이 일어나는 질환 입니다. 퇴행성 변화가 있는 경우에 두가지가 겹치기도 합니다.척추관 협착증은 주로 허리를 뒤로 젖힐때 통증이 악화 되며, 구부릴 때에 완화되는 양상을 보입니다.근력저하가 동반되거나 마비 증상이 있을때에는 수술적 치료가 필요하지만 현재 상태에서는 수술을 하실 필요 까지는 없어 보입니다. 평소 코어운동을 하시어 척추에 무리가 덜 가도록 하는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 신경과·신경외과
21.04.08
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눈떨림때문에 생활하기 불편합니다..왜인지???
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 권준구 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.윗 눈꺼풀이 떨리는 증상은 안검경련(Blepharospasm)이라고 합니다. 얀륜근에 작용하는 신경의 기능장애에 의해 발생하는 것으로 생각되며 심한 경우에는 보톡스 치료를 해야 하기도 합니다. 붏편하시다면 신경과 진료를 한번 보시기를 추천 드립니다.
의료상담 / 안과
21.04.08
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