무릎에서 열이나는건 어디가않좋은건가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 권준구 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.무릎 통증 및 열감을 을 유발 할 수 있는 원인은 매우 다양 합니다.가장 흔한 것은 무릎의 골 관절염이지만 그 외에도 연골연화증, 인대나 건 손상, 거위발인대 손상등등 여러 유발 요인이 있을 수 있습니다. 관절강내에 다른 원인으로 감염이나 통풍 등이 있는 경우도 있겠구요.현재 무릎 안쪽에서 열이 나고 아픈 것을 호소하셔서 아무래도 무릎 관절이나 반월상 연골쪽의 문제이거나 연골연화증으로 인한 것으로 보입니다.우선은 소염제를 먹고 휴식을 취해 보시고, 지속적으로 통증이 있다면 진단이 우선 되어야 할 것으로 보입니다.
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점상출혈..은 왜 생기는 걸까요??알려주세요~
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 권준구 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.점상출혈이나 별다른 이유 없이 멍이 잘 생기는 자반병등의 가능성도 고려 해야 할 것 같습니다.우선 드시는 약물이 있는지 아스피린이나, 와파린 같은 약물을 먹는 것은 아닌지에 대한 확인이 필요하겠습니다.또한 피검사를 통해 혈소판 수치나 혈액응고 인자를 확인 하고필요하다면 혈색소 수치도 확인 합니다.혈액종양내과에서 주로 이런 질환들을 봅니다. 진료를 한번 보시는 것이 좋겠습니다.
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허리통증 관련 문의 드립니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 권준구 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.사실 허리 통증에서 엑스레이로 확인 할 수 있는 질환은 매우 제한적입니다. 골절 정도 외에는 진단을 하기에는 어렵습니다. 증상이 지속되고 불편하시다면 결국 MRI를 촬영 하여야 정확한 진단을 할 수 있겠습니다.우선 허리에 국한된 통증이기 때문에 꼭 정밀 검사를 요하는 상황은 아니며 휴식과 소염제 처방 정도를 하며 경과를 보는 것이 좋겠습니다. 갑작스러운 체중 증가는 복압 증가로 요추 전만을 저해하며 허리 통증을 유발 하는 경우가 많습니다.증상이 지속되거나 하지방사통이 발생 한다면 MRI등의 정밀 검사가 필요하겠습니다.허리 디스크에서는 구부리는 운동이나 스트레칭은 다 좋지 않습니다.우선은 코어 근육을 강화하여 허리에 무리가 가는 것을 예방 할 필요가 있습니다. 또한 요추의 전만을 회복 정상화 시킨 자세를 만들어야 합니다.맥켄지 신전운동과 맥길의 빅3 운동을 추천 드리며 그 외의 코어 운동을 병행 할 필요가 있습니다. 플랭크 운동도 바른 자세로 하면 상당히 좋은 운동입니다.허리 디스크에 무리가 많이 가는 운동 - 윗몸일으키기나 과도한 하중을 버티는 운동은 피하는 것이 좋습니다.
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눈 밑부터 코주변까지 떨리는데 왜그런가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 권준구 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.아래 눈꺼풀이 떨리는 양상으로 눈꺼풀 근파동증(myokimia)이라고 합니다. 눈 밑 떨림 은 피로, 스트레스, 음주나 커피를 너무 많이 드시거나 하면 발생하는 것으로 알려져 있습니다. 휴식을 취하는 것이 중요하구요. 마그네슘과 칼슘이 부족해도 떨리는 경우도 많지요.그런데 눈 밑뿐 아니라 다른 곳 까지 떨린다거나 마비가 있다면 주의 하셔야 합니다. 벨마비가 발생 했을 때에도 떨림 증상이 있을 수도 있기 때문입니다.혹시나 거울을 놓고 웃거니 찡그리기, 눈 꼭 감기 등을 시행 해 보시고 양쪽 차이가 있다면 바로 신경과나 이비인후과를 방문 하세요
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무릎과 볼믁 부상예방할 수 있는 운동이 있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 권준구 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.무릎과 발목의 부상을 방지 하기 위해서는 강화 운동 뿐 아니라 스트레칭을 잘 시행 해야 하며, 밸런스 훈련도 해야 합니다.무릎 관절의 건강을 위해 대퇴사두근 강화 훈련이 중요하며 SLR 운동과 레그익스텐션 운동을 추천드리고요발목의 경우 앵클펌핑 운동과 까치발 운동을 추천 드립니다.
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피검사결과 염증수치가 높다고하는데요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 권준구 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.CRP 수치와 백혈구 호중구 수치가 모두 증가 되어 있습니다. CRP 4.89 정도면 미열 정도는 날 정도로 생각됩니다.현재 염증이 있고 발열이 있는 것으로 보이나 다른 특이 증상이 없어 감염원은 알기 어려운 상태입니다. 이정도 수치이면 보통 몸살기운이 있고, 발열이 살짝 있게 됩니다.광범위 항생제로 다스려지면 좋겠지만 잘 되지 않는다면 감염원을 찾아서 감수성이 있는 항생제를 투여 해야 하겠습니다.
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뱃살을 빼고 싶은데 운동을 하면 허리가 아파요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 권준구 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.살이찌거나 복부 지방이 갑자기 많아지면 이로 인해서 복압이 증가하고 척추체가 전만이 무너지면서 통증이 발생 합니다.이 경우 굳이 복근 운동을 하겠다고 무리하다가 오히려 복압이 더 증가해서 허리통증이 악화되어 운동을 포기하게 됩니다.우선 가벼운 걷기나 달리기 등으로 전반적인 체중을 감소 시키고 나서 코어 운동을 하시는 것이 좋겠습니다.
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양쪽 손 발이 다 시리고 저려요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 권준구 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.손발 저림이 동시에 있는 경우는 다발말초 신경 손상이 있는 경우가 많습니다.그 외에도 스트레스 등으로 인해 과호흡을 하여 산증이 있는 경우 손발이 저리고 꼬이는 느낌이 들 수 있습니다.다발신경병증은 보통 당뇨병이나 항암부작용으로 자주 생깁니다.혹시나 당뇨를 앓고 계신다면 다발신경병증을 의심 해야 하겠습니다.그 외에도 양측성으로 손이 저릴 수 있는 수근관 증후군과다리가 저릴 수 있는 하지정맥류가 겹친 경우 일 수도 있겠습니다.
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척추협착증일 때에도 바른 자세를 유지하는게 좋을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 권준구 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.척추관을 구성하고 있는 후관절 돌기, 추궁, 황색인대 등에 변성이 오면서 두꺼워져 척추관 이 좁아지게 되고, 이로 인해 척추가 전방 또는 후방으로 휘어척수와 신경근을 직접 누르며 통증을 유발하는 질환을 척추관 협착증이라고 합니다.주로 허리를 뒤로 젖힐때 통증이 악화 되며, 구부릴 때에 완화되는 양상을 보입니다.그러므로 디스크에서 효과 있는 운동과는 다르게 약간의 구부리는 동작을 허용 합니다.또한 대부분의 코어 강화 운동들이 도움이 됩니다. 과도하게 허리를 펴는 동작을 하는 운동은 피하시는 것이 좋습니다.
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왼쪽 팔꿈치쪽 통증과 저림 현상?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 권준구 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.척골신경이 팔꿈치 터널 쪽에서 아탈구 되면서 증상이 있는 것으로 보입니다.이 관 자체의 구조적 문제이기 때문에 지속될 가능성이 매우 높으며, 지속된다면 척골신경 손상으로 인해 근력저하 등의 후유증이 생길 수도 잇습니다.현재 증상이 있는 상태이므로 제 생각에는 수술적 치료가 가장 좋을 것 같습니다.
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