안면한쪽이 저리는 것은 왜 그런가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 권준구 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.벨마비의 가능성이 있어 보입니다.정도가 아주 약한 경우로 감각신경만 일부 영향을 주는 단계 일 수 있겠습니다.벨마비의 정도에 따라 HB 등급이란 것을 매기는 데 1~6등급이 있습니다.6등급은 완전마비이고 1등급은 거의 정상입니다.그러므로 1등급에 가까운 상태이지만 신경손상이 경하게 있어 저린 느낌을 느끼는 정도로 보입니다.신경전도 검사를 해 보는 것이 좋겠습니다. 우선은 이비인후과를 방문해 보세요
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디스크 협착증에 좋은 운동이나 치료법 있을까요??
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 권준구 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.척추관을 구성하고 있는 후관절 돌기, 추궁, 황색인대 등에 변성이 오면서 두꺼워져 척추관 이 좁아지게 되고, 이로 인해 척추가 전방 또는 후방으로 휘어척수와 신경근을 직접 누르며 통증을 유발하는 질환을 척추관 협착증이라고 합니다.주로 허리를 뒤로 젖힐때 통증이 악화 되며, 구부릴 때에 완화되는 양상을 보입니다.그러므로 디스크에서 효과 있는 운동과는 반대로 구부리는 동작이 중요 한데요윌리엄 운동을 추천합니다.또한 대부분의 코어 강화 운동들이 도움이 됩니다. 과도하게 허리를 펴는 동작을 하는 운동은 피하시는 것이 좋습니다.
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거꾸리와 철봉 매달리기로 척추를 바르게 할 수 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 권준구 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.우선 경추쪽의 통증으로 보이는데 거꾸리 운동은 약간의 견인치료 효과를 볼 수 는 있으나 시간이 상당이 할애 되어야 할 것 같습니다.철봉 매달리기도 허리쪽으로 견인 효과가 있겠습니다.경추의 자세는 경추의 모양이 C자 모양이어야 디스크가 받는 부담을 줄일 수 있습니다. 일자목이나 거북목에서는 압력에 의해 디스크의 섬유륜이 파열 되기 쉽고 수핵이 후방으로 탈출 하기 쉽습니다.결국 목을 뒤로 젖히는 자세를 한번씩 취해 주는 것이 중요하구요. 운동으로는 맥켄지 신전운동이 도움이 많이 됩니다.
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기립성 저혈압 증상중에 명치통증이 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 권준구 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.엎드려서 자면 복압 증가로 인해 위식도 역류가 잘 생기며 이로 인한 역류성 식도염으로 명치통증이 유발 될 수 있습니다. 이로 인한 것으로 보입니다.위식도 역류 질환은 과식, 불규칙한 식사습관, 야식, 위산이 과다 분비되는 경우에 자주 발생하며, 식사 후 바로 눕거나 복압이 증가 할 수 있는 엎드려 자는 동작 등에 의해 발생 할 수 있습니다. 또한 비만, 임신, 복수, 꼭 끼는 옷도 영향을 줍니다.생활습관을 변화 시켜야 하는데 하부괄약근의 압력을 낮추는 음식이나 약물은 피해야 합니다. 담배, 고지방식이, 술, 콜라, 커피, 초콜릿, 오렌쥬스, 박하, 토마토등이 영향을 줍니다.약물 중에서는 항콜린제, 고혈압약등이 영향을 줍니다.과식과 밤참은 피하고 과량의 물을 마시는 것도 피해야 합니다.식후 3시간 이내에는 누우면 안되고, 비만인 경우에는 체중을 감량해야 합니다.몸에 꼭 조이는 옷은 피하고 헐렁하게 입습니다.취침시 머리를 들고 상체를 높일 수 있는 리클라이닝 침대에서 자면 좋습니다. 약물치료로 제산제를 쓰며 여러 소화제 계열도 도움이 됩니다.
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등이 가방 때문인지 불균형이 심한데 교정에 좋은 자세가 있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 권준구 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.어깨높이가 다른 것은 그 아랫 레벨에서 어떤 원인이 있을 가능성이 높습니다.첫째로 LLD라는 다리길이가 눈에 띄게 차이가 있는 경우 일 수 있습니다.둘째로 골반이 틀려 있는 경우 일 수 있으며셋째로 척추의 측만증이 있는 경우일 수 있겠습니다.마지막으로 어깨 자체가 근육의 긴장도 차이가 높이 올라간 경우가 있겠구요어디에서 문제인지를 파악해서 교정 하는 것이 중요하겠습니다.
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오른쪽 옆구리 통증은 무조건 맹장?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 권준구 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.우 하복부 통증 시 맹장염을 항상 의심하지만 오히려 게실염의 빈도가 더 높다고 합니다.그 외에도 변비, 부인과적 질환, 서혜부 탈장등등 여러 가능성이 있습니다.아래 그림을 참고 하시면 좋겠습니다.
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뛰는걸 안하다가 너무 많이 뛰어서 무릎이 아픈데 정상인가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 권준구 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.음 우선 슬개건쪽의 통증으로 생각되는데 슬개건염이나 오스굿씨병이 생길 수 있는 위치 입니다.무릎 뼈 뒤쪽이라면 연골연화증의 가능성도 있습니다.소염제를 먼저 드시면서 휴식을 취하시고요우선은 진단 및 중재적 시술을 위해 초음파 검사를 실시 하는 것이 좋겠습니다.
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도수치료가 무엇이고 어떤 효과가 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 권준구 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.도수치료는 견인치료, 마니퓰레이션, 마사지등등의 테크닉을 이용하여 근육을 풀어주거나, 관절가동범위의 증가와 자세를 바르게 하는 등 손을 이용하여 환자를 치료 하는 것 입니다.처음 원칙은 의사가 직접 시행 해야 했으나 지금은 의사 지시 감독하에 물리치료사가 시행 하는 것도 가능합니다.
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목 통증 줄이는 법 있을까요??
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 권준구 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.엑스레이를 옆에서 찍었을 때 경추의 모양은 C자 모양이 되어야 합니다. 거북목과 일자목은 C 모양이 아니라 1자 모양인데 1자 모양이 되면 7번 경추보다 1번이 훨씬 앞으로 나오게 됩니다. 거북목은 1자 모양을 넘어 오히려 약간은 C자의 반대로 D자 모양까지 나오게 됩니다.이렇게 되면 배게 없이 누워있기가 힘들어지구요. 무엇보다 디스크 수핵탈출증의 발생 확률이 높아지며 목쪽 근육의 근육통을 자주 호소하게 됩니다.컴퓨터와 핸드폰을 할때 최대한 시선을 위로 할 수 있도록 환경을 조성 하시고, 하는 도중에 자주 경추를 뒤로 젖히는 동작을 하시는 것이 도움이 됩니다. 그리고 평소에도 맥켄지 신전운동을 하시면 도움이 됩니다.
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코로나19 언제 끝날까요?궁금해요!
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 권준구 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.올해 말 정도 집단 면역 형성 후 독감을 일으키는 인플루엔자 바이러스와 비슷하게 될 것 같습니다.인플루엔자 바이러스도 종류가 200가지 정도 됩니다. 우리는 그 중 매해 유행 할 것 같은 4개 정도의 형태에 대해서 집단 면역을 형성하고 대응 하지만 매해 엄청나게 많은 수의 독감 환자가 발생합니다.코로나바이러스도 이미 예전부터 대표적인 감기 바이러스 중 하나입니다. 그러나 이번에 유행하는 covid19라는 코로나바이러스는 전염성과 치사율이 높은 것이 문제입니다. 그럼에도 적절하게 집단면역을 획득하면 독감보다 낮은 발생율을 보이게 될 것으로 생각됩니다.그리고 이 질병을 두려워 했던 것은 사실 불확실성 때문 이었습니다. 현재는 통제하에 있고, 불확실성이 많이 제거 된 상태입니다. 제 생각에는 독감 예방접종처럼, 연례 행사로 코로나 예방접종을 하게 되겠지만 지금처럼 사회가 통제되는 수준으로 다시 가는 경우는 매우 드물 것 입니다.
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