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허리 협착증에 좋은 운동있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 권준구 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.척추관을 구성하고 있는 후관절 돌기, 추궁, 황색인대 등에 변성이 오면서 두꺼워져 척추관 이 좁아지게 되고, 이로 인해 척추가 전방 또는 후방으로 휘어척수와 신경근을 직접 누르며 통증을 유발하는 질환을 척추관 협착증이라고 합니다.주로 허리를 뒤로 젖힐때 통증이 악화 되며, 구부릴 때에 완화되는 양상을 보입니다.그러므로 디스크에서 효과 있는 운동과는 반대로 구부리는 동작이 중요 한데요윌리엄 운동을 추천합니다.또한 대부분의 코어 강화 운동들이 도움이 됩니다. 과도하게 허리를 펴는 동작을 하는 운동은 피하시는 것이 좋습니다.
의료상담 /
정형외과
21.04.13
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목에서 느껴지는 이물감은 뭘까여
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 권준구 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.실제로 목에 염증이 생긴 것일 수도 있습니다. 목이 부은 것 같고 잘 삼켜지지 않는 경우에 후두쪽에 염증이 있더가나 혹은 DISH라고 해서 경추뼈가 자라서 식도쪽을 막는 뼈가 생기고 이쪽에 염증이 생기면서 식도쪽으로 부은 경우도 있습니다.우선은 구조적인 문제가 있는지 확인하기 위해 이비인후과 진료를 보시고, 필요하다면 VFSS 검사 비디오투시삼킴검사를 시행 하는 것이 좋겠습니다.
의료상담 /
이비인후과
21.04.13
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내목 처근 들어서 너무 이상해요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 권준구 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.편도결석이라고 해서 편도에 생기는 것 입니다.편도의 작은 구멍에 음식물 ㅉ꺼기가 끼면서 생기는 것으로 입을 벌리고 아 소리를 내며 편도를 보면 노란것이 끼어 있는 것이 보입니다.저절로 나오기도 하고 가글등을 하여 없애거나 병원에서 흡인을 해서 제거 하기도 합니다. 심한 경우에는 편도절제술을 하기도 합니다.가글 할 때 목 뒤까지 가글이 될 수 있도록 목을 젖혀서 가글가글 소리가 나게 시행 합니다.
의료상담 /
이비인후과
21.04.13
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자고 일어나면 손 끝이 너무저려요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 권준구 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.수근관증후군 혹은 손목굴 증후군이라고 하는 질환일 가능성이 높아 보입니다. 또한 큐비탈 터널 증후군 같은 척골 신경 손상이나, 요골신경의 손상 가능성도 있습니다.정중신경은 손의 엄지부터 3번째 혹은 4번째 손가락까지의 감각을 지배하는 신경으로 이 신경이 손목쪽을 지나 갈때 손목굴이라는 구조물을 지나가는데 이곳이 좁아지는 경우가 많이 발생 합니다.이로 인해 신경이 눌리면서 증상이 있는 것으로 손을 많이 쓰는 사람에서 자주 나타납니다.심한경우 근력 저하까지 동반 될 수 있습니다.수근관 증후군으로 진단 된다면 스테로이드 주사 등으로 통증을 조절 해 보고 심하면 손목굴쪽을 넓혀주는 수술적 치료를 하기도 합니다.진단에 근전도 검사가 필요해서 신경과나 재활의학과를 방문하는 것이 좋겠습니다.
의료상담 /
신경과·신경외과
21.04.13
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매운 음식을 먹으면 콧물이 많이 나와요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 권준구 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.혈관운동성 비염이 있는 경우 음식물을 먹을 때 자극이 되어 콧물이 나오게 됩니다.우리몸의 비강과 인두 후두는 연결 되어 있습니다.그렇기 때문에 음식물이 입안에 있을때나 삼킬 때 코쪽으로 음식의 냄새가 올라가며 연하곤란이 있는 환자에서는 심한 경우 비강내로 음식물이 올라 가기도 합니다.잘못 먹거나 사레가 걸린 경우 음식물이 코로 나온 경험이 있는 분들도 있을 것입니다.혈관운동성 비염은 코에 자극이 되면 비염 증상을 일으키는데 음식물이 그 자극에 해당하기 때문에 콧물이 흐르는 것 입니다.
의료상담 /
이비인후과
21.04.13
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고혈압있으면 저주파 마시지기 사용이 안되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 권준구 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.사용 하셔도 됩니다.물리의학 교과서에서 찾아 보아도 고혈압에서 쓰면 안된다는 내용은 없습니다.저주파 치료의 금기사항으로 1) Placement of electrodes near the eyes, in the mouth, transcerebrally 2) carotid sinus(vasovagal reflex) & Ant neck (laryngospasm) 3) 감각이 저하된 부위 4) Trigeminal nerve(HSV에 의한 삼차신경통의 Hx있을 때) 5) Pregnancy, epilepsy 6) pacemaker, defribrillator다음과 같이 되어 있습니다.
의료상담 /
내과
21.04.13
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빈혈,저혈압 둘중 어떤증상인가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 권준구 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.빈혈의 경우 혈중의 적혈구 수치가 떨어져서 뇌가 요구하는 산소요구량을 공급하는데 어려움이 생기는 경우로서 철 결핍성 빈혈이 가장 흔하지만 그 외의 원인도 생각해 보아야 합니다. 영양 공급이 불충분 하여 생기는 경우도 있구요. 일단 적혈구 수치를 피검사로 확인 해 보고 필요하다면 혈중 철분 수치와 철 결합능력 등을 체크해서 빈혈의 형태를 확인하고 이에 맞는 처방을 하게 됩니다.기립성 저혈압은 오래 서 있는 경우 체내 혈액이 하지쪽으로 울혈이 되어 심장으로 돌아가서 짜낼 수 있는 혏액의 양이 감소하여 뇌로 충분한 양의 혈액을 공급하지 못하는 경우 실신까지 발생 할 수 있습니다.누운 상태에서 측정한 안정 시 혈압에 비해 일어선 직후 3분 이내 바로 측정한 혈압에서 수축기혈압 >20, 이완기혈압>10mmHg 이상 떨어지는 경우를 뜻합니다.말씀하신 증상 만으로 정확하게 판단 하기는 어려우며 둘 모두 간단하게 검사를 시행 할 수 있으므로 근처 내과를 방문 하시기 바랍니다.
의료상담 /
신경과·신경외과
21.04.13
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급성방광염,만성방광염 차이가 무엇인가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 권준구 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.방광염은 역행성 감염이라 말하자면 외음부에서 균이 방광쪽으로 타고 들어가서 감염을 일으킵니다. 때문에 관계 후 소변을 봐서 역행성으로 들어간 것을 빼내 주거나 들어오지 못하도록 하는 것이 좋겠습니다.방광염은 방광내로 세균이 침입하여 발생한 감염으로 방광내에만 국한된 경우를 말합니다.특히 만성방광염은 1년에 3회 이상 방광염이 발생하는 경우입니다. 만성 방광염에서는 빈뇨와 요절박, 배뇨시 통증, 잔뇨감 등등이 나타나며 치골상부의 통증과 혈뇨, 소변에 냄새가 나는 증상이 급성 방광염 보다는 약하게 나타나나 지속적으로 나타납니다. 적절한 항생제를 장기간 투여 하는 것이 좋고 방광염의 유발 요인을 교정 해야 합니다. 늘 적당량의 수분을 섭취 해야 합니다. 하루 3L이상 섭취를 권장합니다. 또한 폐경기 이후라면 여성호르몬 보충이 도움이 되기도 합니다. 소변을 참지 않는 습관이 중요하고 회음부를 청결하게 합니다.항생제를 의사 지시대로 장기 복용 하고 소변 검사를 계속 실시합니다.
의료상담 /
비뇨의학과
21.04.13
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실수로 계란 껍질이나 딱딱한 무언가를 삼키면 어떻게 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 권준구 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.계란 껍질은 대부분 탄산칼슘으로 되어 있고 이것은 몸에서 흡수 되지 않습니다. 때문에 대변으로 그냥 나오게 됩니다.계란 껍질 자체는 잘 부스러지기 때문에 위장에서 대부분 부서져서 대변으로 나오게 될 것입니다.한때 계란껍질에 칼슘이 많다고 섭취 하는 분들도 있었는데 계란 껍질 자체에 박테리아 등이 있을 수 있기 때문에 드시지 않는 것을 추천 드립니다. 칼슘 흡수도 안됩니다.
의료상담 /
기타 의료상담
21.04.13
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저음성 난청이 있는데 완치가 가능하나요??
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 권준구 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.메니에르 병으로 생각 됩니다. 전형적인 세가지 증상을 모두 보이고 계십니다.메니에르 병에서는 저염식이가 중요합니다. 또한 치료제로 이뇨제를 사용 해 봅니다.이런 생활습관 교정과 약물치료로 호전되는 경우가 많으나 치료되지 않는 경우에는 감압 수술을 시행 하기도 합니다.
의료상담 /
이비인후과
21.04.13
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