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답변 내역

무릎과 하체에 좋은운동은 어떤게 있을가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 권준구 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.걷기 운동과 스쿼트, 런지 운동이 매우 좋습니다만 처음부터 무리 하시지 않는 것이 좋습니다.대퇴사두근을 충분히 강화 시킨 후에 운동량을 늘려야 무릎에 무리가 덜 갑니다.우선은 하지 등척성 근력 운동을 실시하여 근력을 강화 시킨 후 본격적으로 보행 량을 늘리는 것이 좋습니다.등척성 운동이란 무릎 관절을 구부리거나 펴지 않고 하는 운동을 말합니다. 대표적인 운동으로 SLR 하지직거상 운동이 있구요. 누워서 하기 때문에 무릎 관절에 하중이 가지 않고 대퇴사두근을 강화 할 수 있습니다.수중에서 걷는 것도 좋은 방법입니다.어느정도 근력이 확보 된 이후에 보행량을 서서히 늘려 가십시오
의료상담 / 정형외과
21.04.13
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입술에 바세린 발라도 될까요??
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 권준구 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.바셀린은 페트롤리움 젤리로서 석유에서 추출 합니다.바셀린은 보습 효과가 매우 뛰어납니다.그러나 정제 한다고 해도 방향족 탄화수소 발암물질이 생길 수 있습니다.그럼에도 효과가 매우 좋고 이 물질이 피부에 거의 흡수 되지 않기 때문에 안전하게 사용 할 수 있습니다.대신 먹으면 어느정도 흡수 될 수 있기 때문에 입 속에 바르면 안됩니다.입술에 발라도 되지만 왠만하면 먹지 않도록 주의 하여야 합니다.
의료상담 / 기타 의료상담
21.04.13
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빈혈과저혈압은 인과관계가 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 권준구 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.빈혈의 경우 혈중의 적혈구 수치가 떨어져서 뇌가 요구하는 산소요구량을 공급하는데 어려움이 생기는 경우로서 철 결핍성 빈혈이 가장 흔하지만 그 외의 원인도 생각해 보아야 합니다. 영양 공급이 불충분 하여 생기는 경우도 있구요. 일단 적혈구 수치를 피검사로 확인 해 보고 필요하다면 혈중 철분 수치와 철 결합능력 등을 체크해서 빈혈의 형태를 확인하고 이에 맞는 처방을 하게 됩니다.기립성 저혈압은 오래 서 있는 경우 체내 혈액이 하지쪽으로 울혈이 되어 심장으로 돌아가서 짜낼 수 있는 혏액의 양이 감소하여 뇌로 충분한 양의 혈액을 공급하지 못하는 경우 실신까지 발생 할 수 있습니다.누운 상태에서 측정한 안정 시 혈압에 비해 일어선 직후 3분 이내 바로 측정한 혈압에서 수축기혈압 >20, 이완기혈압>10mmHg 이상 떨어지는 경우를 뜻합니다.말씀하신 증상 만으로 정확하게 판단 하기는 어려우며 둘 모두 간단하게 검사를 시행 할 수 있으므로 근처 내과를 방문 하시기 바랍니다.
의료상담 / 신경과·신경외과
21.04.13
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목에이물감 소화불량 음식섭취힘듬
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 권준구 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.위식도 역류 질환은 과식, 불규칙한 식사습관, 야식, 위산이 과다 분비되는 경우에 자주 발생하며, 식사 후 바로 눕거나 복압이 증가 할 수 있는 엎드려 자는 동작 등에 의해 발생 할 수 있습니다. 또한 비만, 임신, 복수, 꼭 끼는 옷도 영향을 줍니다.생활습관을 변화 시켜야 하는데 하부괄약근의 압력을 낮추는 음식이나 약물은 피해야 합니다. 담배, 고지방식이, 술, 콜라, 커피, 초콜릿, 오렌쥬스, 박하, 토마토등이 영향을 줍니다.약물 중에서는 항콜린제, 고혈압약등이 영향을 줍니다.과식과 밤참은 피하고 과량의 물을 마시는 것도 피해야 합니다.식후 3시간 이내에는 누우면 안되고, 비만인 경우에는 체중을 감량해야 합니다.몸에 꼭 조이는 옷은 피하고 헐렁하게 입습니다.취침시 머리를 들고 상체를 높일 수 있는 리클라이닝 침대에서 자면 좋습니다. 약물치료로 제산제를 쓰며 여러 소화제 계열도 도움이 됩니다.
의료상담 / 내과
21.04.13
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오랫동안 쪼그려 앉기 후 무릎통증
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 권준구 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.무릎을 구부렸다 펼때 무릎관절에서 마찰이 된다는 것 같습니다. 이는 무릎의 슬개골이 구부릴 때 바깥쪽으로 주행하면서 바깥쪽으로 슬개골이 빠지면서 마찰을 일으키는 것으로 슬개대퇴증후군(연골연화증)을 유발하여 통증을 일으 킬 수 있습니다. 드물게는 무릎 추벽증후군에 의해 염발음이 나는 경우도 있습니다.또한 무릎 골 관절염이 있는 경우에도 뚜둑 소리가 날 수 있습니다.우선 진단을 위해서는 무릎 엑스레이 촬영이 필요합니다.정형외과 진료를 한번 보시길 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
21.04.13
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역류성인후두염과 후비루로 인한 가래
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 권준구 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.위식도 역류 질환은 과식, 불규칙한 식사습관, 야식, 위산이 과다 분비되는 경우에 자주 발생하며, 식사 후 바로 눕거나 복압이 증가 할 수 있는 엎드려 자는 동작 등에 의해 발생 할 수 있습니다. 또한 비만, 임신, 복수, 꼭 끼는 옷도 영향을 줍니다.생활습관을 변화 시켜야 하는데 하부괄약근의 압력을 낮추는 음식이나 약물은 피해야 합니다. 담배, 고지방식이, 술, 콜라, 커피, 초콜릿, 오렌쥬스, 박하, 토마토등이 영향을 줍니다.약물 중에서는 항콜린제, 고혈압약등이 영향을 줍니다.과식과 밤참은 피하고 과량의 물을 마시는 것도 피해야 합니다.식후 3시간 이내에는 누우면 안되고, 비만인 경우에는 체중을 감량해야 합니다.몸에 꼭 조이는 옷은 피하고 헐렁하게 입습니다.취침시 머리를 들고 상체를 높일 수 있는 리클라이닝 침대에서 자면 좋습니다. 약물치료로 제산제를 쓰며 여러 소화제 계열도 도움이 됩니다.후비루는 후비루를 유발 시키는 원인을 찾고 교정 하며 증상치료를 해야 합니다. 알레르기비염이나 부비동염, 인후두 위산 역류 등에 의해 생길 수 있습니다.역류성 식도염이 동반 되므로 이것에 대한 치료가 우선 되어야 할 것 같습니다. 이후에도 지속 된다면 부비동염이나 비염에 대한 검사 및 치료가 필요합니다. 부비동염은 항생제로 치료 하고 알레르기 비염은 항히스타민제로 조절 합니다.
의료상담 / 이비인후과
21.04.13
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요즘 소화도 잘 안되고 명치가 막힌 것 같고 복부가 팽창하여 빵빵합니다 왜 그런가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 권준구 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.위염, 위궤양, 십이지장궤양이나 역류성 식도염 가능성이 있어 보입니다.가슴부위 통증으로 heart burn이 동반되어 역류성 식도염의 가능성이 높겠습니다.소화기 내과에서 내시경 검사를 시행 해 보는 것이 좋아보입니다.위식도 역류 질환은 과식, 불규칙한 식사습관, 야식, 위산이 과다 분비되는 경우에 자주 발생하며, 식사 후 바로 눕거나 복압이 증가 할 수 있는 엎드려 자는 동작 등에 의해 발생 할 수 있습니다. 또한 비만, 임신, 복수, 꼭 끼는 옷도 영향을 줍니다.생활습관을 변화 시켜야 하는데 하부괄약근의 압력을 낮추는 음식이나 약물은 피해야 합니다. 담배, 고지방식이, 술, 콜라, 커피, 초콜릿, 오렌쥬스, 박하, 토마토등이 영향을 줍니다.약물 중에서는 항콜린제, 고혈압약등이 영향을 줍니다.과식과 밤참은 피하고 과량의 물을 마시는 것도 피해야 합니다.식후 3시간 이내에는 누우면 안되고, 비만인 경우에는 체중을 감량해야 합니다.몸에 꼭 조이는 옷은 피하고 헐렁하게 입습니다.취침시 머리를 들고 상체를 높일 수 있는 리클라이닝 침대에서 자면 좋습니다. 약물치료로 제산제를 쓰며 여러 소화제 계열도 도움이 됩니다.
의료상담 / 내과
21.04.13
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다리가 부어서 손으로 누르면 쑤욱 들어가는데 왜그런가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 권준구 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.하지정맥류가 있는 경우에도 혈액순환의 장애로 인해 통증이 있을 수 있습니다.하지정맥류의 정맥부전으로 인해 통증 및 경련통, 피로감, 하지의 안절부절증, 작열감, 부종등의 문제가 일어 날 수 있습니다.하저정맥류로 인한 문제일 가능성이 가장 커 보이는데 보존적으로는 스타킹의 착용 및 순환개선약물 등을 사용해 보고 오래 서 있지 않도록 생활 습관을 개선 해 보는 방법을 씁니다.그것으로도 안되거나 미용적인 문제가 있다면 수술을 고려 합니다.다른 가능성 있는 질환으로 심부정맥혈전증, 임파부종등이 있습니다.
의료상담 / 정형외과
21.04.13
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발목 수술하고 발목 가동범위가 잘안나와요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 권준구 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.어느 관절이건 수술적 치료를 하면 어느정도의 유착과 함께 관절가동범위의 감소가 발생 합니다.또한 수술 이후 석고나 스플린트 고정을 하기 때문에 이로 인해 근육 조직 또한 짧아집니다.그래서 수술적 치료 후 재활치료가 중요합니다.관절가동범위 운동과 스트레칭을 위험하지 않은 범위 내에서 서서히 할 필요가 있습니다.재활의학과 치료를 권해 드립니다.
의료상담 / 정형외과
21.04.13
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혈관 약과 오메가3, 크릴오일 같이 복용가능한가요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 권준구 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.고지혈증으로 복용 중인 콜레스테롤 약에 오메가3 약이 이미 들어 있을 수 있습니다.오마코라고 해서 고지혈증에서 보험도 되고 해서 많이 처방 합니다.오마코를 이미 복용 하고 있다면 오메가3를 굳이 중복해서 복용 할 필요는 없습니다.오마코를 처방해서 복용하고 있지 않다면 함께 기능식품 오메가 3 복용 하는 것을 추천 드립니다.
의료상담 / 내과
21.04.13
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