전문가 프로필

답변 내역

가슴을 펴면 가운데 뼈에 통증이 있어요…
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 지금과 같은 증상은 여러 문제의 가능성이 있습니다.보통 라운드 숄더 및 거북목과 같은 자세적인 문제, 늑골연골염, 가슴 근육의 과긴장 또는 등 근육의 약화 등 여러 문제의 가능성이 있습니다.현재로썬 증상이 생긴지 오래되었기에 가볍게 넘기기보단 병원에 내원하셔서 간단한 엑스레이 검사 및 진찰을 통해 전문의에 진단을 받아보시길 바랍니다.감별 진단을 통한 정확한 원인을 찾고 치료를 하는것을 추천드립니다^^
의료상담 / 정형외과
25.09.11
0
0

목이 꺾였더니 등 위쪽에 통증이 있어요
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 목의 경추기립근 및 등의 흉추기립근, 능형근 등 여러 근육의 긴장도가 높아지면서 지금과 같이 통증이 유발 될 수 있습니다.지금은 최대한 빠른 시일내에 병원에 내원하셔서 검사 및 진찰을 통해 전문의에 진단을 받고 상태에 따라 주사치료 또는 약물치료 및 물리치료를 통해 경과를 지켜보시길 바랍니다.또한 당분간은 무리하게 움직이지 마시고 해당 부위에 자극을 주는것은 피하시는게 좋습니다^^
의료상담 / 정형외과
25.09.11
0
0

재활 병원에서 대퇴장막근에 이상이 있다고 하는데 어떤 스트레칭이 있을까요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재 대퇴장막근에 정확히 어떤 문제가 있는지 확인이 필요합니다.단순 근육통 또는 과긴장에 의한 문제인지, 손상이 있는것인지에 따라 스트레칭 유무가 달라집니다.대퇴장막근에 스트레칭 방법은 누워서 다리를 교차 후 당겨주거나, 런지 자세에서 통증이 있는 다리를 뒤로 보내고 스트레칭을 해주셔도 좋습니다.다만 현재로썬 병원에서 치료를 받고 계시니 병원 원장님 또는 담당 물리치료사 선생님께 현재 상태에 맞는 적절한 운동법과 관리법을 배워보시길 추천드립니다^^
의료상담 / 재활·물리치료
25.09.11
4.0
1명 평가
0
0

골반이 불균형이기도 하고, 왼쪽 신발 밑이 오른쪽보다 빨리 닳는 편인데요
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 짧은 다리쪽의 신발이 빨리 닳는 경우가 많지만 간혹 보행 패턴, 걸음걸이, 발바닥의 구조적 문제 등 여러 문제에 의해 한쪽이 빨리 닳을 수 있습니다.보통 골반 스트레칭을 해주면 다리 길이 차이도 어느정도 조금씩 줄일 수 있지만 개인의 체형 상태, 골반의 불균형 등 여러 원인이 있을 수 있기에 가장 좋은것은 병원에 내원하셔서 체형 검사를 해보시고 체형에 따른 적절한 운동법을 지도 받으시길 추천드립니다.꾸준한 관리를 통해 건강한 삶이 되셨으면 좋겠습니다^^
의료상담 / 정형외과
25.09.11
5.0
1명 평가
0
0

군대 신검 무릎 관련 이의 신청을 하려고 합니다!
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 병무청에서 지정된 병원에 가셔서 현 상태에 대한 검사 및 진단을 통해 병무청 지정 병원에서 소견이 필요합니다.현재 진료를 받으신 병원이 어딘지는 모르겠지만 과거 진료기록지 및 의료기록지, 치료기록지 등 여러 서류를 첨부하셔서 병무청 지정 병원에 가시길 바랍니다.좀 더 자세한 절차는 병무청에 문의하셔서 절차를 안내 받으셔서 준비하시길 바랍니다.일이 잘 해결되셨으면 좋겠습니다^^
의료상담 / 정형외과
25.09.11
0
0

햄스트링 부상이 골반 및 허리에 연관성이 있을까요??
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 햄스트링은 기능적인 부분에서 역할을 제대로 못하면 허리와 골반에 영향을 주며 허리와 골반이 과하게 사용 되면서 허리와 골반도 통증이 나타날 수 있습니다.지금으로썬 최대한 빠른 시일내에 병원에 내원하셔서 검사 및 진찰을 통한 전문의에 진단하에 적절한 치료를 받아보시길 권유드립니다.또한 당분간은 무리하게 움직이지 마시고 자극을 주는것은 최대한 피하시길 바랍니다.보통은 지금 전체적인 통증의 원인은 햄스트링과 연관되어서 햄스트링 치료 후 호전이 될 수 있지만 각각 다른 문제가 있을 수 있기에 전문의와 꾸준한 상담을 통해 치료를 받아보시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
25.09.11
0
0

무릎 부위 위아래 인대가 아파요(십자인대? 측부인대?)
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 검사 및 상태를 본 것이 아닌 증상만으로 판단하기엔 슬와근 손상, 슬괵근 또는 힘줄, 후방 십자인대, 외측측부인대 중 하나의 손상이 의심이 갑니다.다만 이 부분은 정확한 검사 및 진찰을 통한 전문의에 소견이 필요합니다.현재로썬 가볍게 넘기기엔 연부조직의 손상이 있어보이니 빠른 시일내에 병원에 내원하시길 추천드리며, 당분간은 무리하게 움직이거나 자극을 주는것은 피하시길 바랍니다.꾸준한 치료와 관리를 통해 건강히 회복 되셨으면 좋겠습니다^^
의료상담 / 정형외과
25.09.11
5.0
1명 평가
0
0

의료사고인지 사진좀 봐주세요…..
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 명백한 의료사고인지는 확인을 하기 어렵습니다.수술 병원에 내원하셔서 전문의에 소견을 들어보시는게 좋으며 보통 1년 뒤 핀을 제거 할 때 같이 제거 할 수 있지만 해당 부품이 신경 또는 혈관을 건드린다면 제거하는데 제한이 될 수 있습니다.만약 의료사고의 문제가 된다면 한국의료분쟁조정중재원 또는 의료 법률전문가에게 문의하시면 도움을 받을 수 있습니다.
의료상담 / 정형외과
25.09.10
0
0

거북목에 좋은 스트레칭법이 있을까요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 거북목이라도 체형에 따라 다르지만 일반적인 스트레칭 방법을 안내 드리겠습니다.견갑거근, 상부승모근, 흉쇄유돌근 등 통증이 없는 범위내에서 가볍게 해주시고, 능형근과 중하부승모근과 같은 근육은 운동을 통해 근력을 키워주는게 좋습니다.스트레칭은 여러 방법이 있지만 통증이 없는 범위내에서 늘어나는 느낌이 든다면 10초간 유지를 10회정도 해주시길 바랍니다^^
의료상담 / 재활·물리치료
25.09.10
0
0

부착부 아킬레스건염때문에 질문합니다.
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.통증 정도와 염증 상태에 따라 마사지는 도움이 될 수도, 오히려 더 악화가 되는 경우가 있습니다.열감 및 붓기가 없고 단순 통증이라면 가벼운 마사지를 추천 드리며 꾸준한 스트레칭을 해주시길 바랍니다.추가적으로 정기적으로 병원에 내원하셔서 현재 상태를 체크해보시고 상태에 따른 적절한 치료와 관리법을 지도 받으시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
25.09.10
0
0