전문가 프로필

답변 내역

팔뚝에 실핏줄이 너무 심하게 터졌네요
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 최대한 해당 부위에 자극을 주지마시고 무리하게 움직이는것은 삼가하시길 바랍니다.지금으로썬 병원(정형외과, 재활의학과 등)에 내원하셔서 검사 및 진찰을 통한 적절한 치료가 필요합니다.최대한 냉찜질과 휴식을 취하시면서 적절한 관리를 해주세요^^
의료상담 / 정형외과
25.08.31
5.0
1명 평가
0
0

복대 올바른 착용법에 대해 궁금합니다
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 복대 착용은 약해진 허리 또는 급성 통증엔 충분한 도움이 되기에 착용하시는것은 좋습니다.다만 복대 착용은 너무 장시간 착용보다는 일상생활시에만 착용을 권유드리며 필요에 따라 적절한 치료를 병행하시길 바랍니다.너무 강하게 압박하면 피부의 쓸림이 있으니 적정강도로 압박하시길 바랍니다^^
의료상담 / 재활·물리치료
25.08.31
0
0

러닝 후 오른쪽 발(발목)바깥쪽 통증
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 지금과 같은 상황은 보통 러닝의 자세 문제, 발바닥 구조의 문제, 연부조직의 손상, 러닝의 무리감 등 여러 원인이 있습니다.당분간은 냉찜질을 하면서 휴식을 취하시길 권장드리며 통증이 지속된다면 병원 내원을 고려하시길 바랍니다.과거 발목을 접지른적이 있다면 발목 관절의 불안정증도 충분히 의심 해볼 수 있기에 검사를 해보시는것도 좋습니다^^
의료상담 / 정형외과
25.08.31
0
0

손가락으로 가리킨 부분 아픈거 염증 때문인가요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.아무래도 슬개골염이 있다면 관절의 통증 및 움직임의 제한이 나타나면서 주변부의 근육과 관절, 힘줄, 인대 등 무리하게 사용되고 과사용으로 인한 통증이 나타날 수 있습니다.일반적인 상황이며 당분간은 무리하게 움직이지마시고 자극을 주는것은 피하시길 바랍니다.통증이 지속된다면 병원에 내원하셔서 적절한 치료를 받으시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
25.08.31
0
0

척추압박골절 수술후 일상생활 가능한가요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 골절 수술 후 뼈가 붙은 상태에선 꾸준한 재활치료가 필요합니다.보통 뼈가 붙고 어느정도 회복이되면 일상생활은 가능하지만 힘을 써야하는 작업은 제한 될 수 있습니다.그래서 수술 후 꾸준한 재활 운동이 필요하며 병원에서 교육해주는 근력 운동 및 관리를 꾸준히 해주시길 바랍니다.너무 걱정마시고 꾸준한 치료와 관리를 통해 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^
의료상담 / 정형외과
25.08.31
0
0

발목을 접질렀는데 어떤지 알려주세요!
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.현재로썬 발목을 접지르면서 인대 또는 힘줄의 손상 가능성이 있습니다.상태에 따라 골절의 가능성도 있기에 주의가 필요합니다.최대한 휴식을 취하시고 냉찜질과 다리는 올려놔주시는게 좋으며 당분간은 무리하게 움직이지마시고 자극을 주는것은 피하시길 바랍니다.통증이 극심하다면 응급실에 가시는게 좋고 괜찮으시다면 내일 꼭 병원에 내원하시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
25.08.30
0
0

자고 일어나면 허리통증이 있는데 원인이 뭔가요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 골반의 불균형, 좌우 근육의 사용 패턴, 요추의 일자로 인한 충격 흡수 문제, 수면시 자세 또는 매트의 문제 등이 있을 수 있습니다.지금으로썬 증상 중 시원한 느낌은 디스크의 공간이 확보 될 때 느낄 수 있는것으로 보여지기에 병원에 내원하셔서 상태에 적절한 치료를 받아보시길 권유드립니다.평소 틈틈이 바른 자세 유지 및 스트레칭을 해주세요^^
의료상담 / 정형외과
25.08.30
0
0

정강이에 살짝 멍과 부어오름이 있는데 아프진 않아요
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.보통 멍은 외상에 의해 나타날 수 있으며 멍이 든것은 모세혈관이 터지면서 나타납니다.간혹 혈관의 문제가 생기면서 멍이 들고 붓기가 나타날 수 있습니다.우선 냉찜질을 하면서 붓기의 경과를 지켜보시고 하루 이틀정도 냉찜질을 해도 호전이없거나 열감, 통증 등 여러 증상이 동반된다면 병원을 내원하시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
25.08.30
0
0

발바닥 작은유리조각박혀서 빼는중 뚝하고 끊어 졌어요
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 다 제거가 된거라면 괜찮지만 미세하게 남은 유리 조각이라면 미세 상처 유발 및 이차적 손상이 나타날 수 있으니 주의가 필요합니다.주말동안 경과를 지켜보시고 열감, 통증, 붓기 등 이상반응이 있다면 월요일에 병원을 내원하시거나 응급실에 가시길 권유드립니다.최대한 해당 부위에 자극을 주거나 무리하게 움직이는것은 삼가하시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
25.08.30
0
0

일주일 전에 정강이(?) 위쪽 모서리에 박았는데 아직도 아파요
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 지금과 같이 타박상에 의한 통증은 보통 연부조직의 손상 가능성이 높으면 강도에 따라 미세골절 등 뼈의 문제가 나타날 수 있습니다.보통 타박상은 일주일정도 기간이 지나면 회복이 되지만 현재도 통증이 나타난다면 우선 병원에 내원하셔서 간단한 엑스레이 검사만 해보시길 바랍니다.뼈의 문제만 없다면 괜찮으니 너무 걱정마시고 적절한 조치를 취해 관리 해주시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
25.08.30
0
0