답변 내역

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.발톱 무좀은 곰팡이 감염으로 시간이 지나도 호전이 되거나 회복 되지않기에 관리가 필요합니다.발톱을 깎는 시기는 발톱이 자라서 발가락 끝보다 튀어나오면 자르시길 추천드립니다.주블리아는 현재로썬 적절한 조치이며 꾸준히 바르시는걸 추천드리며 발의 환기를 잘 시켜주시길 바랍니다.또한 발톱 무좀은 적절한 치료가 필요하니 피부과 내원도 고려하시길 바랍니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 지금과 같은 경우엔 구청에 전화하셔서 민원을 넣고 현재 상황에 대한 내용 전달 후 배상을 받으시길 바랍니다.다치신 장소를 상세하게 영상 및 사진으로 기록을 남기시고 치료 받은 치료 기록지, 진단서 등 발급을 받으시길 바랍니다.가장 확실한건 구청에 전화하시면 구청에서 배상 보험을 들어놨기에 필요한 서류 및 절차에 대해 안내를 해주시니 설명을 듣고 차근차근 준비해서 배상을 받으시길 바랍니다.빠른 시일내에 건강히 회복 되셨으면 좋겠습니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 정확히 어떤 부위인지는 파악을 하긴 어렵지만 허리뼈 밑은 엉치뼈로 골반의 움직임, 허리의 움직임 등 연관되어 있는 부분이다보니 현재로썬 병원에 내원하셔서 엑스레이 검사 및 진찰을 통해 전문의에게 상태를 진단 받으시길 바랍니다.만약 한방 치료를 좀 더 선호한다면 한의원에 내원하셔서 적절한 치료를 받으셔도 좋습니다.평소 바른 자세 유지 및 스트레칭을 통해 근육과 관절의 컨디션 관리를 해주시길 바랍니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.아무래도 긴장된 상태에서 근육이 긴장되고 과수축이 되면서 지금과 같은 증상이 나타날 수 있습니다.또한 평소에 틈틈이 스트레칭과 가볍게 마사지를 해주면서 근육과 관절의 컨디션 관리를 해주시고 평소 바른 자세를 유지해보시길 바랍니다.질긴 음식은 턱관절에 무리가 가면서 턱관절과 관련된 목 근육도 무리가 될 수 있으니 주의하시길 바랍니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.캐치볼을 하면서 아무래도 어깨의 무리가 됐을 가능성이 높고 평소 복싱을 취미로 하시기에 현재로썬 어깨 관절의 무리가되고 통증이 나타날 수 있습니다.지금은 우선 정형외과, 통증의학과 등 병원에 내원하셔서 검사 및 진찰을 통해 어깨 상태를 확인 후 상태에 따른 적절한 치료를 받아보시길 권유드립니다.또한 당분간은 무리하게 움직이거나 어깨에 자극을 주는것은 피하시길 바랍니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 디스크에 의해 저림 증상, 극심한 통증, 힘 빠짐 등 이상 반응이 없다면 일상생활을 하는데 큰 지장은 없으니 너무 걱정마시길 바랍니다.다만 목과 허리에 무리감이 가거나 힘들다고 느껴지신다면 안하시는걸 추천드리지만 그렇지 않다면 경과를 지켜보면서 알바를 해보시길 추천드립니다.또한 디스크가 있으시다고 하시니 정기적으로 병원에 내원하셔서 검사 및 상태에 따른 적절한 치료를 받아보시길 바랍니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 1만보 ~ 2만보 걸음은 무리한 움직임이기에 충분히 지금과 같이 통증을 유발 할 수 있습니다.일 하시면서 중간 중간 앉아서 휴식을 취하시고 평소에 틈틈이 스트레칭과 가볍게 마사지를 해주면서 근육과 관절의 컨디션 관리를 해주시길 바랍니다.또한 열감과 붓기가 있다면 냉찜질과 휴식을 취하시길 바랍니다.현재로썬 전체적인 내용을 종합해보면 병원에 내원하셔서 적절한 치료가 필요한 상태입니다.야간 진료, 365병원 등 여러 병원이 있으니 꼭 적절한 조치를 받아보시길 바랍니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재 증상을 종합해보면 단순 타박상 또는 뼈의 문제 가능성이 높습니다.지금은 정형외과, 통증의학과, 재활의학과 등 병원에 내원하셔서 엑스레이 검사 및 필요에 따라 초음파 검사를 해보시길 추천드립니다.당분간은 무리하게 움직이지 마시고 해당 부위에 자극을 주는것은 피하시길 바랍니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 상처 부위가 다 건조된 상태에서 소독약을 바르시고 충분히 환기가 되셨다면 필요에 따라 연고 처리 후 드레싱을 해주시길 바랍니다.또한 수술을 하셨기에 정기적으로 수술 병원에 내원하셔서 상태에 관한 진찰을 받으시고 수술 부위 관리법을 배우시길 추천드립니다^^