답변 내역
- 수면중 왼쪽 갈비뼈 통증 원인을 모르겠습니다안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 지속적인 통증이 아닌 불규칙한 통증이기에 신장과 관련(과거 수술)되기 보단 근골격계 문제로 보여집니다.대표적으로 수면 자세에 의한 근골격계의 문제로 늑연골염, 근육통이 의심가며, 늑간 신경통(갈비뼈 사이의 신경이 눌리거나 염증성 질환)에 의한 증상일 수 있습니다.하지만 지금은 과거 수술 병력도 있기에 한번은 병원에 내원하셔서 신장 상태 확인 및 현재 증상에 대한 내용 전달 후 적절한 검사를 받아보시길 바랍니다.필요에 따라 통증 부위가 명확히 어딘지 확인이 된다면 엑스레이 검사와 초음파 검사를 통해 전문의에 판독을 받아보시길 바랍니다.당분간은 무리하게 움직이지마시고 통증 부위에 자극을 주는것은 최대한 피하시길 바랍니다.적절한 조치와 관리를 통해 빠른 시일내에 회복되셨으면 좋겠습니다^^의료상담 / 정형외과25.07.1000
- 팔쪽 뼈를 움직일 수 있어요. 이게 뭔가요?안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.정확히 어떤 부위인지 사진상 판독하긴 어렵지만 어깨 관절 같은 경우 유일하게 인체내 관절중에서 어깨 관절과, 고관절의 가동성이 높은 관절이기에 움직임이 다소 다른 관절에 비해 잘 움직일 순 있습니다.하지만 오래 유지하기엔 불편하다는것은 관절 내 인대, 힘줄의 부담이 가는것이기에 하지않는게 좋습니다.또한 일상생활시 관절은 자연스레 움직여야 하는게 정상이니 너무 걱정하지는 않으셔도 됩니다.지금으로썬 무리하게 움직이거나 반복되는 자극을 주게되면 주변부의 인대 또는 힘줄이 손상 되면서 탈구 또는 아탈구가 일어나고 상태에 따라 연부조직의 손상이 나타날 수 있으니 주의하시길 바랍니다.만약 지금과 같은 증상을 좀 더 자세하고 정확하게 알고싶다면 정형외과에 내원하셔서 진찰을 받아보시길 바랍니다.꾸준한 관리를 통해 건강한 삶이 되시길 바랍니다^^의료상담 / 정형외과25.07.105.01명 평가10
- 정말 감사해요200
- 찰과상입니다 가정의학과에서 약을 월요일안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 딱지가 생기는 시기는 손상 상태 및 회복수준, 관리에 따라 다르겠지만 보통은 부상 후 1주 ~ 2주정도 뒤 딱지가 생깁니다.딱지가 생기면 제거할려고 하지마시고 자연스럽게 딱지가 떨어지게 기다리는것이 필요하며 딱지가 완전 붙기 전까지는 꾸준히 소독과 연고, 밴드 처리를 해주시는게 좋습니다.또한 딱지가 떨어지면 새살이 올라오는것이니 감염에 주의가 필요하며, 자극을 주는것은 피하시길 바랍니다.지금처럼 꾸준히 관리를 해주시고 만약 시간이 1주가 지나도 큰 호전이 없거나 계속 피, 진물이 나온다면 병원에 내원하셔서 적절한 조치를 받으시길 바랍니다.당분간은 상처부위, 상처부위 주변부에 자극을 주거나 무리하게 움직이는것은 피하시길 바랍니다.적절한 조치와 관리를 통해 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^의료상담 / 정형외과25.07.1000
- 오른쪽 엄지발가락에 굳는듯한 감각있습니다.안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 의심 해볼 수 있는 질환은 통풍, 지간신경종, 무지외반증, 건초염, 굳은살 또는 티눈 등을 의심해 볼 수 있습니다.엑스레이 촬영 시 전문의에 특별 소견이 없었다면 무지외반증은 걱정하지않으셔도 됩니다.단순 많이 걷거나 신발의 볼이 좁으면서 마찰로 인한 통증일 수도 있기에 당분간은 볼이 여유롭고 편한 운동화를 신어보시길 바랍니다.그래도 통증이 지속된다면 병원에 내원하셔서 엑스레이, 초음파 검사를 해보시길 추천드리며 진찰을 통해 전문의에 진단을 받으시길 바랍니다.당분간은 자극을 유발하거나 무리하게 사용하는것은 자제하시고 평소에 틈틈이 발바닥, 발등, 발가락, 종아리를 가볍게 마사지 및 스트레칭을 해주면서 근육과 관절의 컨디션 관리를 해주시는게 좋습니다.필요에 따라 정형외과 또는 통증의학과에 내원하셔서 적절한 치료를 받으시길 바랍니다.빠른 시일내에 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^의료상담 / 정형외과25.07.1000
- 손목 손바닥 손가락통증이 심해서 혹시 어는병원을 가야할까요?안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 지금과 같은 증상은 손목터널증후군을 의심해 볼 수 있습니다.하지만 정확한 검사 및 진찰을 통해 전문의에 진단이 필요하기에 지금은 류마티스 내과 또는 현재 진단을 받은 내과에 먼저 내원하시고 필요에 따라 통증의학과, 재활의학과, 정형외과 등 전문의에 의뢰하에 협진을 하시길 바랍니다.당분간은 손목과 손바닥, 손가락 등 자극을 주거나 무리하게 사용하는것은 피하시는게 좋습니다.또한 필요에 따라 물리치료(파라핀 치료), 주사치료, 약물 치료 등 상태에 따른 적합한 치료를 받으시길 바랍니다.지금은 빠른 시일내에 병원에 내원하셔서 현 증상과 추가적인 통증에 대한 내용 전달 후 전문의에 진단을 통해 치료를 받으시길 바랍니다.꾸준한 치료와 관리를 통해 건강한 삶이 되셨으면 좋겠습니다^^의료상담 / 정형외과25.07.1000
- 손가락 인대 파열 수술 한달 후 붓기 와 휘어짐안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 수술 병원에 다시 내원하셔서 현 상태에 대한 진찰 및 손가락이 휘어져보이는 부분에 대한 검사를 해보시길 바랍니다.아직 열감과 붓기가 있다면 냉찜질을 해주시고 열감이 없고 붓기가 있다면 온찜질을 하면서 관리를 해주시길 바랍니다.또한 현재와 같이 수술한지 한달정도라면 아직은 회복기이자 움직임제한, 통증, 붓기, 열감 등 회복 과정에서 흔히 나타날 수 있습니다.손상 상태에 따라 다르겠지만 만약 극심한 통증, 열감, 붓기, 움직임 제한 등이 심해진다면 꼭 빠른 시일내에 병원에 내원하시길 바랍니다.지금으로썬 정기적으로 병원에 내원하셔서 수술 후 상태 확인, 필요에 따른 치료, 관리(자극을 주거나, 무리하게 움직이지 않기 등)를 해주시길 바랍니다.건강한 삶이 되셨으면 좋겠습니다^^의료상담 / 정형외과25.07.1000
- 키측정하는것에 대해 궁금해서 질문합니다.안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.컨디션 문제와 수면 부족으로 인한 몸의 피로도가 높아지면 아무래도 자세적인 부분에서 균형을 잡기 어렵고 컨디션이 좋지않아 근육과 관절의 컨디션 문제로 키 측정시 오차값이 나올 수 있습니다.키를 측정할때는 동일한 오전 시간대, 충분한 수면과 수분 섭취, 휴식, 균형잡힌 식단 등 관리를 하신 후 측정해보시길 바랍니다.지금과 같이 전 날 잠을 잘못자고 컨디션이 안좋다면 측정하시는건 추천드리지않습니다^^의료상담 / 정형외과25.07.105.01명 평가10
- 고민해결 완료100
- 무릎부상 후 재활을 해야하는걸까요?안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 지금과 같은 상황에선 진료를 본 병원에 다시 내원하셔서 현 상태에 대한 내용 전달 후 전문의에 적절한 치료 처방이 필요합니다.보통 물리치료, 약물치료, 도수치료, 체외충격파, 주사치료 등 적합한 치료를 병행 할 수 있으며 만약 물리치료, 체외충격파, 도수치료를 하게된다면 담당 물리치료사 선생님께 현재 상태에 대한 맞춤형 운동을 배워보시길 바랍니다.지금과 같은 상황에선 움직임의 제한과 통증이 동반되다보면 무릎 관절이 구축(굳는) 현상이 나타날 수 있기에 지금 시기가 재활을 하는데 중요한 시기입니다.담당의와 담당 선생님께 운동법, 관리법을 배우셔서 집에서도 충분히 관리 해주시고, 필요에 따라 꾸준한 치료를 하시길 적극 권장합니다.꾸준한 치료와 관리를 통해 건강한 삶이 되셨으면 좋겠습니다^^의료상담 / 정형외과25.07.1000
- 손과 발에 유독 열이 많은 사람은 어떤 질환인건가요?안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.보통 손과 발에 유독 열이 많은 경우는 체질에 의한 접근이 많습니다.체질 상 몸에 열이 많고 손 발로 열이 배출되는 경우가 많고, 다른 질환, 염증 질환들도 충분히 의심 해볼 수 있습니다.보통 이런 경우엔 갑상선 기능 항진증, 자율신경계 이상, 말초신경 문제, 비만 또는 대사증후군 등 여러 질환의 공통적인 증상으로 체온 조절에 문제가 있을 수 있습니다.다만 손과 발에 열이 많아 불편감이 있다면 병원에 내원하셔서 피 검사, 신경 검사, 호르몬 검사를 해보시고 상태에 따른 적절한 검사 및 진찰을 통해 전문의 처방하에 적절한 치료를 받아보시는것도 좋습니다.답변이 도움이 되셨다면 좋겠습니다^^의료상담 / 정형외과25.07.1000
- 깁스중인데 티눈 관리 어떻게 하나오?안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.혹시 티눈 제거도 같이 한걸까요? 아니면 티눈 부위만 구멍을 내서 붕대로 감싼 상태일까요?현재로썬 어떤 상황이든 붕대를 감싸준 상태라면 전문의에 제거 소견이 있지않는한 붕대를 계속 감고있는것이 좋습니다.또한 통깁스를 한것은 현재 회복중이며 전체적인 보호가 필요한 상태이므로 최대한 움직이지마시고 휴식을 취하면서 회복에 전념을 해주시길 바랍니다.정기적으로 병원에 내원하셔서 깁스 한 부위의 상태를 체크하고 티눈 같은 경우도 제거를 하셨다면 티눈 제거 부위에 진찰, 제거를 안하셨다면 티눈이 더 커지진않았는지 확인을 해주시길 바랍니다.티눈 관리는 최대한 티눈 부위에 자극을 주는것은 좋지않고 티눈 부위만 깁스를 잘라준것은 아마 깁스를 하게되면 조이고 압박이 갈 수 있기에 제거해주신것 같습니다.그만큼 전체적인 부위에 보호를 하기 어렵다는 단점이 있기에 당분간은 꾸준히 관리를 해주시길 바랍니다.건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^의료상담 / 정형외과25.07.0900