답변 내역

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 지금과 같은 증상은 신경의 문제, 관절 또는 힘줄의 손상, 피부적인 문제 등 관련이 될 수 있습니다.다만 현재 병원을 내원하기 힘들시더라도 현재로썬 정형외과 또는 통증의학과에 내원하시길 추천드리며 당분간은 해당 부위에 자극을 주거나 무리하게 움직이는것은 삼가하시길 바랍니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 허리의 커브가 부족하면 충격 흡수가 더 심해질 수 있기에 주의가 필요합니다.크런치와 러닝은 허리에 부담이없는 정도의 강도로 운동하시길 추천드립니다.추가적으로 캣백, 골반경사와 같은 운동도 통증이 없는 범위내에서 해주시고 꾸준히 스트레칭과 관리를 해주시길 바랍니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 1.52mm라면 주의하셔야하며 관리가 필요한 단계 입니다.다만 지금과 같은 경우는 관리를 통해 더 악화가 되지않고 예방하는것이 목적입니다.현재 음주를 많이 하신다면 조절이 필요하며 균형잡힌 식단, 적절한 강도의 운동이 필요합니다.추가적으로 현재 상태는 정기적으로 병원에 내원하셔서 검사를 하시길 바랍니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.보통 도수치료는 물리치료의 영역으로 의사, 물리치료사만 가능한 치료의 영역입니다.의사도 충분히 도수치료를 할 수 있으며 문제가 되지않습니다.허리 베개 후 통증이 있다면 적응기라고 하기보단 체형에 맞지않는 방법이기에 추천드리지않습니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.평발은 보통 유전적 요인이 있거나 인대, 힘줄 등 유연성에 문제가 되면서 나타날 수 있습니다.보통 평발은 비수술 치료와 수술로 나눠지게 됩니다.구조적인 문제가 아닌 기능적 문제라면 보통 비수술 치료를 하게되며 맞춤형 깔창, 운동치료 등 여러 치료가 있으며 일상생활시 통증이 심하다면 수술을 고려할 수 있습니다.시중에 있는 평발 깔창은 기성 제품이기에 맞춤형 깔창을 추천드리며 치료를 원할시엔 족부전문병원 또는 평발을 치료하는 정형외과에 내원하시길 바랍니다.완치의 기준은 상태에 따라 전문의에 소견이 필요합니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 엑스레이의 촬영 목적을 알아야합니다.보통 어느정도 회복이 되었는지 확인차 검사하는 목적이 크며 상태에 따라 입원을 연장할지 퇴원할지 결정하게됩니다.병원에 문의하셔서 현재 상태 체크 및 퇴원 가능 날짜 확인을 해보시길 바랍니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 최대한 해당 부위에 자극을 주지마시고 무리하게 움직이는것은 삼가하시길 바랍니다.지금으로썬 병원(정형외과, 재활의학과 등)에 내원하셔서 검사 및 진찰을 통한 적절한 치료가 필요합니다.최대한 냉찜질과 휴식을 취하시면서 적절한 관리를 해주세요^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 복대 착용은 약해진 허리 또는 급성 통증엔 충분한 도움이 되기에 착용하시는것은 좋습니다.다만 복대 착용은 너무 장시간 착용보다는 일상생활시에만 착용을 권유드리며 필요에 따라 적절한 치료를 병행하시길 바랍니다.너무 강하게 압박하면 피부의 쓸림이 있으니 적정강도로 압박하시길 바랍니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 지금과 같은 상황은 보통 러닝의 자세 문제, 발바닥 구조의 문제, 연부조직의 손상, 러닝의 무리감 등 여러 원인이 있습니다.당분간은 냉찜질을 하면서 휴식을 취하시길 권장드리며 통증이 지속된다면 병원 내원을 고려하시길 바랍니다.과거 발목을 접지른적이 있다면 발목 관절의 불안정증도 충분히 의심 해볼 수 있기에 검사를 해보시는것도 좋습니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.아무래도 슬개골염이 있다면 관절의 통증 및 움직임의 제한이 나타나면서 주변부의 근육과 관절, 힘줄, 인대 등 무리하게 사용되고 과사용으로 인한 통증이 나타날 수 있습니다.일반적인 상황이며 당분간은 무리하게 움직이지마시고 자극을 주는것은 피하시길 바랍니다.통증이 지속된다면 병원에 내원하셔서 적절한 치료를 받으시길 바랍니다^^