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무릎쪽 피멍 생겼는데 다리 저리는데 왜이럴까요
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.보통 지금과 같이 갑자기 피멍이 생기는것은 나도 모르게 외부의 충격이 있거나 타박상에 의한 피멍이 생길 수 있습니다.이런 경우엔 충격으로 인한 주변 신경에서 저림 또는 감각 이상이 나타날 수 있습니다.우선 당분간은 무릎에 자극을 주거나 무리하게 움직이지마시고 경과를 지켜보시길 바랍니다.또한 저림 또는 감각 이상은 신경 손상에 의해 나타날수도 있기에 지금으로썬 주의하면서 경과를 지켜보시고 이틀 정도 계속 상태가 그렇다면 꼭 병원에 내원해주시길 바랍니다.멍이 든 부위를 자극하면 주변부에 모세혈관이 터지면서 멍이 더 커질수있으니 자극을 주지않는게 좋습니다.적절한 조치를 통해 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^
의료상담 / 정형외과
25.06.24
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평발 깔창이 효과 있을까요? 있다면 추천해주세요
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 지금과 같은 일자 허리는 평발에 의해 나타날수있으며 또 다른 이유로도 일자 허리를 유발 할 수 있습니다.지금은 평발 치료와 관리도 중요하지만 허리 치료를 먼저 해보시길 바랍니다.허리 치료를 먼저 해보시고 상태에 따른 평발 교정을 해보시는것도 좋습니다.깔창은 개인의 체형에 따라 다르기에 평발 깔창을 체험해보시거나 내 상태에 맞는 깔창을 찾아보시길 바랍니다.런닝과 헬스는 좋은 운동이지만 지금과 같이 허리 통증 + 다리 저림이 있다면 운동을 하기보단 치료와 휴식을 통해 먼저 회복 되신 후 천천히 강도를 올리면서 운동해보시길 추천드립니다.병원에 내원하셔서 현 상태에 대한 확인 및 상태에 따른 적절한 치료를 꾸준히 받으시길 바랍니다.꾸준한 치료와 관리를 통해 건강한 삶이 되셨으면 좋겠습니다^^
의료상담 / 정형외과
25.06.24
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길고양이한테 긁혔는데 병원에 가야할까요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.보통 파상풍 주사는 10년 주기이므로 지금시기라면 10년정도 되셨기에 파상풍의 예방 효과도 미미 할 수 있습니다.또한 길고양이는 세균, 질병 등 전염 될 수 있으며 잠복기가 있기에 지금으로썬 병원에 내원하셔서 검사 후 적절한 조치를 취하시고 소독을 하시길 바랍니다.보통 상처부위에 열감, 붓기, 통증이 나타날수있지만 시간이 지남에 따라 두통, 오한, 발열, 피로감 등 여러 증상이 나타날수있으니 주의 관찰 해보시길 바랍니다.적절한 치료와 관리를 통해 건강한 삶이 되셨으면 좋겠습니다^^
의료상담 / 정형외과
25.06.24
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발목 제대로 접질렀는데 2도염좌일까요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.지금으로썬 엑스레이 검사 및 필요에 따른 초음파 검사를 하지않는 이상 정확한 상태를 파악하긴 어렵습니다.우선 빠른 시일내에 병원에 내원하셔서 검사와 전문의에 진찰을 통해 진단을 받아보시길 바랍니다.또한 보존적인 치료인 물리치료, 약물치료, 체외충격파, 주사치료 등 상태에 따른 적절한 치료를 받아보시길 바랍니다.마지막으로 당분간은 발목에 자극을 주는것은 피하시고 무리하게 움직이지 않는것이 좋으며, 일상 생활시 발목 보호대 착용을 권장합니다.빠른 시일내에 적절한 조치를 취하시고 꾸준한 치료와 관리를 통해 건강히 회복되시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
25.06.24
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정형외과 약 복용 후 진통제 복용해도 될까요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재 복용중인 약이 있기에 여기서 추가적인 복용은 병원과 약사에게 상담을 통해 약물 복용 지도를 받으시길 바랍니다.또한 밤마다 극심한 통증, 붓기 등 지금과 같은 증상은 약으로 해결하는것도 좋지만 수술 병원에 문의하셔서 적절한 조치를 취하시길 바랍니다.현재 수술 후 회복 상태, 치료 계획 등 설명을 들어보시고 안내 받으시길 바랍니다.추가적인 치료가 필요한것인지, 수술 후 부작용 또는 후유증이 있는지 안내를 받으시길 바랍니다.빠른 시일내에 병원에 내원하셔서 현 증상에 대한 조치와 치료 계획, 추가 약물 복용 등 한번 더 문의하시길 바랍니다.당분간은 무리하게 움직이거나 자극을 주는것은 피하시고 꾸준한 치료와 관리를 통해 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^
의료상담 / 정형외과
25.06.24
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수술한지 7주 뼈가 잘 붙을 스 있을까요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 뼈가 다 붙지않아도 재활 시기에 따라, 상태에 따라, 유합이 되진않았지만 안정적으로 회복이 되간다고 판단이 된다면 핀을 제거 후 재활 치료를 할 수 있습니다.지금은 엑스레이를 정확히 판독을 하긴 어렵지만 담당의에 소견이 필요합니다.또한 현재 재활 치료 중이라면 꾸준히 재활 치료를 받으시고 상태에 따라 보조기를 사용하시는걸 추천드립니다.수술 후 회복에 따른 정기적으로 검사와 담당의와 상담을 통해 현재 상태에 대한 설명을 들어보시고 향후 치료 계획에 대한 안내를 받으시길 바랍니다.적절한 조치를 취하시고 꾸준한 치료와 관리를 통해 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^
의료상담 / 정형외과
25.06.24
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2일전에 다친 손가락 지금 와서 통증?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.지금과 같은 경우는 타박상을 의심해볼수있지만 골절 또는 연부조직의 손상도 의심을 해볼 수 있습니다.모두 다 심한 통증이 아니라면 다친 직후엔 괜찮지만 시간이 지나면서 붓기, 통증, 열감, 발적 등 염증 반응이 나타날수있습니다.지금과 같은 경우는 병원에 내원하셔서 검사를 통해 전문의에 진단을 받아보시길 바랍니다.또한 당분간은 통증이 있는 부위에 자극을 주거나 무리하게 움직이는것은 삼가하시길 바랍니다.단순 타박과 골절 등 오해하기 쉬워 치료가 미뤄지는 경우가 많습니다.지금과 같은 경우는 병원에 내원하셔서 적절한 조치를 취하시는게 불편한 마음도 안정되고 필요에 따른 치료시기도 알맞게 시작할수있습니다.적절한 조치와 관리를 통해 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^
의료상담 / 정형외과
25.06.23
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Tcff 완전파열 질문드립니다..
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.지금과 같은 상황엔 수술을 고려해볼만하지만 수술의 선택은 질문자님께서 선택하는거니 너무 부담갖지마시길 바랍니다.인대 완전파열, 척골의 뼈 길이 등 문제가 될수있지만 특정동작을 제외한 통증이없고 일상생활시 문제가 없다면 최대한 특정동작을 하지않는게 좋고 꾸준히 보존적인 치료(물리치료, 약물치료, 체외충격파, 주사치료 등)를 하면서 관리를 하시는것도 하나의 방법입니다.수술, 비수술은 모두 장단점이 있기에 잘생각해보셔서 수술이 필요하다고 느껴지실때 고려해보시길 바랍니다.꾸준한 치료와 관리를 통해 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^
의료상담 / 정형외과
25.06.23
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엉덩이 기억상실증후군이란게 있다고 하더라고요.
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.보통 엉덩이 근육이 제대로 활성화가되지않거나 근력 약화로 나타나는 경우입니다.둔근(엉덩이근육) 기능부전, 둔근 기억상실증이라고도 부르면 요즘과 같이 오래 앉아있는 생활이 많다보니 둔근에 약화가 일어나면서 흔히 엉덩이가 꺼지는 경우도 많습니다.다만 정말 서있거나 걸을때 둔근이 역할을 못한다면 병원에 가셔서 근전도 검사 등 여러 검사가 필요하겠지만 그게 아니라면 둔근 운동을 추천드립니다.대표적인 엉덩이 근육 운동은 브릿지, 클램, 덩키킥 등이 있으면 평소 틈틈이 스트레칭을 해주는것도 좋습니다.또한 근육의 불균형, 생활습관 등 여러 이유가 있으니 여러 부분의 개선이 필요합니다.꾸준한 관리와 적절한 조치를 통해 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^
의료상담 / 재활·물리치료
25.06.23
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봉합 흉터 잘 아물고 있는 걸까요? + 실핏줄 관련
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.보통 지금과 같은 회복상태에서는 실핏줄이 터지거나 주변에 잘보이는 경우가있습니다.만약 봉합 부위에 열감, 통증, 붓기, 빨갛게 올라오는 발적, 진물 등이 나타난다면 꼭 병원에 내원해주시길 바랍니다.추가적으로 별 다른 이상 증상이 없다면 지금처럼 관리해주면서 경과를 지켜보시길 바랍니다.수술 후 정기적으로 수술한 병원에 내원하셔서 회복 과정과 상태에 대한 진찰을 받아보시는것도 좋습니다.흉터없이 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^
의료상담 / 정형외과
25.06.23
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