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답변 내역

발바닥 아치 형성의 중요성과 건강에 미치는 영향에 대해서 궁금합니다.
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.아치가 무너질경우 발목이 안쪽으로 꺾이는 현상 즉 회내를 일으키게되며 발의 정렬을 잡을수가없습니다.걷거나 뛸 때 발에 가해지는 부담이 커지면서 피로도가 쌓이고 쉽게 통증이 유발 될 수 있습니다.아치가 무너지면 무릎 같은 경우엔 안쪽으로 무릎이 꺾이면서 X자 다리로 변형이 될 수 있으며, 무릎 내측의 통증을 유발 합니다.무릎에 바로 위인 골반 같은 경우 무릎이 꺾여지면서 정렬이 무너지고 골반과 무릎 사이인 대퇴골의 정렬에도 영향을 미칠 수 있으며 고관절에 붙는 근육들도 특정 방향으로 과사용되면서 근육의 불균형 패턴을 만들며 통증을 유발합니다.마지막으로 척추도 하지의 불안정과 불특정 정렬로 인한 척추에 전체적인 무리가되기에 근육의 사용 패턴, 정렬, 균형 등 여러 문제가 나타나며 척추 질환이 나타날수있습니다.평소 틈틈이 스트레칭과 가벼운 마사지를 해주면서 근육의 긴장도를 내려주고 통증이 동반된다면 꼭 병원에 내원하셔서 치료를 받아보시길 바랍니다.또한 발의 가장 중요한 신발 같은 경우도 너무 꽉끼는 신발은 신지않고 쿠션이 있는 편한 운동화 착용을 권유드립니다.만약 아치가 무너지거나 너무 높게 형성되었다면 가장 좋은것은 정기적으로 병원에 내원하셔서 검사를 해보시고 상태에 따른 적절한 조치와 치료를 받아보시길 바랍니다.답변이 도움이되셨다면 좋겠습니다^^
의료상담 / 정형외과
25.06.23
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신경손상 수술 전에 이 약들 복용 가능할까요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.보통 수술 전 복용하는 약을 일시적으로 중단되는 경우가있습니다.뉴로셀텍 비타민정, 가스프렌씨알정 15mg, 호르몬제 비잔 같은 경우는 수술 전 주의가 필요하기에 수술하는 병원에 문의하셔서 현재 복용중인 약에 대한 복용 지도를 받아보시길 바랍니다.또한 유산균, 칼슘, 비타민제 같은경우(바이오, 칼디쓰리정)도 큰 무리는 없겠지만 이 부분도 같이 문의 해보시길 바랍니다.보통 수술 전 병원에서 안내를 해주겠지만 따로 안내가 없다면 현재 복용중인 약 리스트들을 들고가셔서 한번 더 약물 지도를 받아보시는게 가장 정확하고 안전합니다.무사히 수술 마치시고 건강한 삶이 되셨으면 좋겠습니다^^
의료상담 / 정형외과
25.06.23
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팔꿈치 부딪치고난 후 찌릿 통증과 저림
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.아무래도 저림 증상은 신경의 손상 또는 신경의 압박으로 인해서 저림을 유발 할 수 있습니다.일단 내일이 입대시니 입대를 한 후 통증이 지속되거나 저림증상, 불편함이 지속된다면 군대에서 꼭 보고하시길 바랍니다.또한 오늘 병원에 가실수있다면 병원에 내원하셔서 검사와 진료를 통해 적절한 치료를 받으시고 약을 처방 받으셨다면 내일 입대시 첨부하시길 바랍니다.당분간은 무리하게 움직이거나 자극을 주는것은 피하시고 입대전까지 술은 자제하시는게 좋습니다.당장 내일이 입대라 많은 제한이 있지만 최대한 오늘 병원에 가셔서 적절한 조치를 취하시고 치료를 받고 휴식 후 입대하시길 바랍니다.빠른 시일내에 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^
의료상담 / 정형외과
25.06.23
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노년기 때 근력 유지 위해 집에서 할 수 있는 운동 종류는?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 가장 중요한것은 몸 상태를 확인하면서 운동을 해주는것이 좋습니다.또한 노년기때는 균형 감각이 많이 떨어지기에 낙상을 조심해야하니 앉아서 하는 운동을 추천드립니다.의자에 앉았다가 일어서기 (스쿼트), 앉은 상태에서 다리 펴기 (레그익스텐션), 앉은 상태에서 팔 위로 들기 등등 여러 운동이 있으며 덤벨 사용은 맨 몸 운동 후 자세 및 무리가 안된다면 그때 이용하시길 바랍니다.마지막으로 운동 주기는 주 2회 ~ 3회를 추천드리며 하루는 텀을 주면서 휴식기를 취하시는게 좋습니다.또한 평소 틈틈이 스트레칭 및 가볍게 마사지를 해주면서 근육과 관절의 컨디션을 조절해주고 몸의 통증이나 불편감이 있다면 꼭 병원에 내원하셔서 적절한 치료를 받아보시길 바랍니다.꾸준한 운동과 관리를 통해 건강한 삶이 되셨으면 좋겠습니다^^
의료상담 / 재활·물리치료
25.06.23
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손가락 뀌맴 후 괴사 의심됩니다...
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.상처부위가 검게 변하고 딱딱하다면 괴사를 의심 할 순 있지만 지금은 정확한 판단을 하기위해선 의료진에 진찰이 필요합니다.또한 지금과 같은 경우는 괴사가 아닌 혈액이 지혈되면서 응고가되고 딱지를 형성 할 수도있고, 봉합 부위의 멍 또는 출혈이 되면서 그럴 수 있습니다.하지만 의료진에 진찰을 통해 정확한 감별이 필요합니다.당분간은 봉합 부위에 자극을 주는것은 피하시고 무리하게 움직이는것은 삼가하시길 바랍니다.너무 걱정마시고 빠른 시일내에 처치를 한 병원에 내원하셔서 진찰을 통해 적절한 조치를 취하시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
25.06.23
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새끼손가락 실금 간거나 미세골절은 아니겠죠?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 실금, 골절 또는 단순 타박상으로 정확한 진단을 하기 어렵습니다.다행히 멍은 빠졌지만 통증과 붓기가 있다는것은 염증 반응 중 하나이기에 지금으로썬 골프를 치기 전 병원에 가보셔서 검사를 해보시길 적극 추천드립니다.손가락 뼈는 생각보다 작은 뼈이고 여러 복잡한 구조로 되어있기에 단순 타박에도 골절이 나타날수있습니다.지금은 단순 타박상이라도 통증 부위쪽에 무리가 가거나 무리하게 움직이는것은 좋지않습니다.골프를 치기 전 먼저 상태를 체크 후 결정하시는걸 적극 추천드립니다.또한 지금은 냉찜질을 해주면서 최대한 염증반응을 감소시켜주는게 좋습니다.빠른 시일내에 병원에 내원 후 적절한 조치를 취하시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
25.06.23
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안녕하세요 어깨통증이 심해서 고통을 느낍니다
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.현재 오십견의 원인은 밝혀지지않았지만 여러 원인을 유추할수있습니다.오십견은 어깨 관절낭의 유착이 생기면서 어깨 관절의 가동 범위에 큰 제한을 줍니다.또한 퇴행성, 당뇨병 등 여러 이유가 있지만 아직은 왜 생기는지 밝혀지진않았습니다.보통 50대 여자분들이 많이 호발되지만 모든 사람들이 오십견이 생기는것은 아닙니다.오십견의 대표적인 증상은 움직임 제한 및 극심한 통증입니다.지금과 같이 오십견은 단기 치료보단 장기적인 치료로 접근이 필요해보입니다.단기 치료로는 수술이 있지만 수술보단 비수술을 고려하신다면 최소 1년정도는 치료 기간이 필요합니다.치료 방법으론 주사치료, 물리치료, 체외충격파, 약물치료, 도수치료 등이 있으며 병원에서 담당의께 평소 할 수 있는 스트레칭을 배워서 꾸준히 해보시길 바랍니다.지금으로썬 통증 감소 및 어깨 관절 움직임의 증진을 목표로 꾸준한 치료와 관리를 받아보시길 바랍니다.답변이 도움이 되셨다면 좋겠습니다.건강한 삶이 되셨으면 좋겠습니다^^
의료상담 / 정형외과
25.06.23
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새끼손가락 실금이나 골절된걸까요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.지금으로썬 실금 및 골절이 된지는 검사를 해보지않는이상 확답을 드리긴 어렵습니다.보통 골절의 증상으론 열감, 붓기, 멍, 통증, 움직임 제한 등이 있으며 타박상도 비슷한 증상이기에 지금으로썬 병원에 내원하셔서 검사를 통해 감별 진단이 필요해보입니다.보통 미세골절과 타박성은 오인하기 쉬워 치료가 늦는 경우가 많습니다.정형외과에 내원하셔서 엑스레이 검사와 필요에 따라 초음파 검사를 통해 한번 더 확인 해보시길 바랍니다.해당부위에 자극을 주거나 무리하게 움직이지마시고 적절한 조치를 통해 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^
의료상담 / 정형외과
25.06.23
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중족골의 골절인데 수술해야할까요??
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 골절의 범위, 뼈의 어긋남 정도 등 여러 판독 결과를 통해 수술이 필요하다는 전문의에 소견을 받은것 같습니다.만약 현재 상태가 심하다면 수술을 하는게 맞지만 질문자님께서 수술이 아닌 비수술 치료를 통해 치료를 하고싶다면 현재 담당의에게 내용 전달을 해보시길 바랍니다.또한 엑스레이는 전문의에 따라 판독이 다르기에 현 병원이 아닌 타병원에도 한번 가셔서 검사를 해보시길 바랍니다.골절때문에 일상생활 불가능, 움직임 제한, 극심한 통증 등 여러 증상이 있다면 수술을 고려해보시는게 맞습니다만 현재 정확한 증상을 파악하긴 어려우니 전문의와 상담을 통해 신중히 고려해보시길 바랍니다.당분간은 골절부위에 자극을 주는것은 최대한 피하시고 무리하게 움직이지마시길 바랍니다.적절한 조치를 통해 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^
의료상담 / 정형외과
25.06.23
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복서골절 수술 여부 관련해서 질문드립니다
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재 상태에 대한 확인이 필요합니다.엑스레이뿐만 아니라 초음파 검사도 해보시고 다른 병원에도 가보셔서 검사를 해보시길 바랍니다.또한 현재 질문자님의 마음과같이 비수술 치료를 하고싶다고 의견 전달을 하시고 검사를 통해 다른 병원에도 수술을 고려해보자고 하시면 신중히 선택하시길 바랍니다.교정하셨던 깁스나 다른 보조기가있다면 계속 착용하시고 뼈가 잘 유합되기위해선 자극을 주거나 무리하게 움직이는것은 삼가하시길 바랍니다.꾸준한 치료와 관리를 통해 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^
의료상담 / 정형외과
25.06.22
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