격투선수들 리버샷 맞는 컨텐츠보면 궁금한걱
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.실제 격투기를 하게되면 갈비뼈가 아닌 갈비뼈 바래 아랫부분을 맞게되는데 타격 부위를 간이라고 합니다.실제로 격투비 중 잘못맞으면 갈비뼈를 맞게되고 갈비뼈가 골절이 되는 경우는 흔합니다.아무래도 리버샷을 맞고 버티는건 계속 맞으면서 버티는 훈련을 하면서 버틸 수 있게 됩니다^^
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대학병원에서 아침 일찍 첫 진료로 예약을 잡은 이유가 뭘까요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 대학병원에 정확한 의도를 파악하는것이 중요합니다.가능성이 있는 부분은 첫 진료를 통해 좀 더 깊게 상담을 하거나 시간을 여유롭게 두고 진료 후 필요에 따른 추가 검사를 하고 시술을 할 수 있습니다.현재로써 치료 중단적인 부분과 질문자님께서 걱정하시는 부분은 잠시 멈추시고 너무 걱정하지않으셔도됩니다^^
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마사지 후 통증이 계속 있습니다 어떻게해야할까요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 마사지볼로 전완근을 풀면서 너무 강하게 풀거나 오래 풀게되면 근육통을 유발 할 수 있습니다.당분간은 무리하게 움직이지마시고 자극을 주는것은 피하시길 바랍니다.통증이 지속된다면 꼭 병원에 내원하시길 바랍니다^^
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배드민턴을 치다가 무릎이 꺾였는데 원래 발목까지 아픈 건가요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 붓기로 인한 차이가 있어보이나 근육의 차이일수 있습니다.무릎에 손상이 있으면 발목 관절에도 부담감이 생기면서 발목 관절에도 무리감이 나타날 수 있습니다.또한 과거 발목 관절의 손상으로 인한 통증으로도 나타나니 필요에 따라 치료를 받으시길 바랍니다.마지막으로 열심히 운동 후 몸에선 열이나지만 찬물을 마시게되면 온도차로 인한 일시적인 증상의 가능성이 높지만 지속된다면 꼭 병원에 가보시길 바랍니다^^
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허리에 수건을 두는게 좋은건지 잘 모르겠어요
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재 허리의 통증이 있었거나 똑바로 누웠을 때 허리 통증이 있다면 수건을 두는게 도움은 되겠지만 수건을 사용 후 통증이 있다면 사용하지않는게 좋습니다.보통 허벅지 밑에 베개를 두고 똑바로 눕게 되면 허리 안정화가 높아지기에 해보시길 바랍니다^^
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발목 보조기 착용하고 외출할때 신발착용해야하나요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.현재 깁스와 처방을 받은 외부 보호대를 그대로 신고 외출 하시면 됩니다.신발대신 깁스에 착용하는것이니 그대로 사용하시길 바랍니다^^
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복싱하다가 아파서 가보니 새끼손가락 뼈에 멍이 들었다고합니다(복서골절?이라고하는자리)근데 손목이..
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 깁스에 의한 압박 또는 고정때문에 일시적으로 손목에 지나가는 신경이 건드려졌을 수 있습니다.다만 기존에 손을 다치면서 손목에도 무리가 갔을 수 있기에 우선은 병원에 내원하셔서 내용 전달 후 적절한 조치를 받으시길 바랍니다.당분간은 손목에 자극을 주거나 무리하게 움직이는것은 삼가하시길 바랍니다^^
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하악골 골절로 수술후 얼굴근육 문제로 질문드려요
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로써 정확한 상태를 확인 후 접근해보시는게 좋습니다.단순 수술 후 일시적인 기능적인 문제 일수도 있으나 부작용으로도 나타날 수 있으니 우선 수술 병원에 현재 상황을 내용 전달 후 전문의에 소견을 들어보시길 권장드립니다.너무 걱정마시고 꾸준한 치료와 병원에서 안내하는 관리법으로 관리를 통해 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^
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조인스정200mg 은 타박상에도 먹나요퇴행성관절염에만 먹나요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.조인스정은 퇴행성 관절염 약에 많이 쓰이지만 타박상에 의한 통증에서도 사용되고있으니 걱정하지않으셔도 됩니다.현재 처방된 코드는 상해 코드로 처방이 가능하지만 가장 확실한건 병원 원무과에 전화로 문의 후 청구 하시길 바랍니다^^
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손목뼈 돌출 이거 치료가능한건가요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 뼈가 돌출된것은 억지로 만지거나 자극을 주게되면 뼈가 스트레스를 받아 뼈가 자랄 수 있으니 주의가 필요합니다.당분간은 무리하게 움직이거나 자극을 주는것은 피하시고 통증이 지속되거나 불편감이 계속 있다면 병원에 내원하시길 바랍니다.단순 뼈의 문제일 수 있으나 인대 또는 힘줄에 문제가 있을 수 있으니 주의가 필요합니다^^
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