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전날 밤부터 완발 날쪽이 욱신거리고 아팠는데 일어나니 왼발을 디딜 수 조차없는 극심한 통증이 있어요
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 최대한 빠른 시일내에 병원(정형외과, 통증의학과, 재활의학과 등)에 내원하셔서 검사를 통해 전문의에 진단이 필요합니다.지금과 같은 증상은 족저근막염, 통풍, 미세골절 등등 어떤 질환인지는 검사를 하고 감별 진단이 있지않는이상 파악하긴 어렵습니다.보통 치료적인 부분으론 약물치료, 주사치료, 물리치료 등이 있으며 현재로썬 상태를 파악 후 적절한 치료를 받으셔야합니다.내일 여행은 오늘 치료 후 경과를 지켜봐야 알 수 있습니다.무리하게 움직이거나 자극을 주는것은 피하시고 최대한 빨리 병원에 내원하셔서 건강히 회복되시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
25.01.13
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교통사고 후유증으로 인한 유착성 관절낭염 환자에게 효과적인 통증 관리 방법이 있을까요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 유착성 관절낭염은 오십견이라고도 많이 불리고있습니다.관절낭에 유착(달라붙은)이 되면서 통증과 움직임 제한이 나타나는 질환으로 치료적인 방법으로는수술/ 비수술로 나눠지게됩니다.상태에 따라 수술을 고려해야하며 상태가 심하지않다면 비수술로 치료적으로 가능합니다.비수술 치료는 대표적으로 물리치료, 약물치료, 도수치료, 주사치료, 운동치료 등이 있으며 꾸준한 치료와 정기적인 검사를 통해 유착 상태를 확인해보는것이 좋습니다.또한 스트레칭 및 운동이 중요하기에 병원내에 전문의 또는 물리치료사에게 치료시 배워보시길 추천드립니다^^
의료상담 / 재활·물리치료
25.01.13
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어깨통증 후 주사를 맞았는데 얼굴 작열감
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 스테로이드 계열의 주사를 맞았다면 주사 치료 전 전문의에 안내가 있을 수 있습니다.어떤 주사를 맞았는지는 병원에 내원하셔서 확인해보시는것이 좋고 지금과 같이 주사를 맞고 부작용과 같이 나타나는 경우가 있기에 며칠정도 경과를 지켜보시길 바랍니다.추가적으로 현재 궤양성대장염 주사치료를 한 점과 현재 어깨 주사를 맞은거에 대한 주치의에 소견이 필요합니다.주사를 처치한 병원에 내원하셔서 전문의와 상담 및 적절한 조치를 취하시고 경과를 지켜보시길 바랍니다.꾸준한 관리를 통해 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^
의료상담 / 정형외과
25.01.13
5.0
1명 평가
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허리근육통치료중 입니다 고민입니다ㅜㅜㅡ
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 지금과 같은 증상은 한의원 또는 병원(정형외과, 통증의학과, 재활의학과 등)에 내원하셔서 꾸준히 치료를 받아보시길 바랍니다.침을 약 3회 ~ 4회 정도 하셔도 효과가 없으시더라도 좀 더 한의원에서 치료를 하면서 경과를 지켜보셔도 좋고 아니면 병원에 내원하셔서 상태에 맞게 주사치료, 물리치료, 체외충격파, 도수치료, 약물치료 등 적절한 치료를 선택하셔서 치료를 받아보면서 경과를 지켜보시는것도 도움이됩니다.꾸준히 치료와 관리가 필요하며 빠른 시일내에 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^
의료상담 / 정형외과
25.01.10
5.0
1명 평가
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엄지발톱 옆 살이 부었어요 염증인가요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.보통 염증이 나타난다면 빨갛게 부어오르고, 열감이나고, 통증이 나타날수있습니다.지금으로썬 내성발톱에 의한 문제인지, 발톱이 신경을 건드렸는지 여러 원인이 있을 수 있기에 자극을 주는것은 최대한 피하시고 며칠정도 경과를 지켜보시길 바랍니다.만약 통증이 지속된다면 병원에 내원하셔서 검사 후 전문의에 진단하에 적절한 치료를 받아보시길 바랍니다.빠른 시일내에 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^
의료상담 / 정형외과
25.01.10
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발 뒷꿈치가 꼭꼭 바늘로 찌르듯이 이파요
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.보통 족저근막염은 발뒤꿈치에 지금과 같이 통증이 나타날수있기에 족저근막염을 제외하기보단 병원에 내원하셔서 검사 후 전문의에 진단을 받아보시길 바랍니다.틈틈이 종아리와 발바닥을 가볍게 마사지 및 스트레칭을 해주면서 경과를 지켜보시고 치료가 필요하다면 꾸준히 치료를 받으면서 경과를 지켜보시길 바랍니다.편한 쿠션이 있는 운동화 신기, 깔창 착용하기, 족욕하기 등 관리를 해주신다면 통증 호전에 있어서 도움이됩니다^^
의료상담 / 정형외과
25.01.10
4.5
4명 평가
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요즘 스트레칭을 하다가 허리 쪽에 쥐가 많이 납니다. 깜짝 놀랄때가 있는데요. 운동부족인가요....ㅜㅜ..
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.쥐가 나는것은 여러 원인이 있습니다.대부분 준비가 되지않은 상태에서 근육을 늘리거나 사용하게되면 근육의 보호작용으로 쥐가 날 수 있기에 갑자기 움직이기 보단 스트레칭 범위를 조금씩 늘리면서 경과를 지켜보시길 바랍니다.추가적으로 스트레칭 전 가볍게 마사지를 추천드립니다.마사지 같은 경우는 가볍게 손으로 마사지를 해주거나 폼롤러, 마사지 볼 등 도구를 이용하여 해주시길 바랍니다.충분한 스트레칭과 마사지를 통해 근육의 컨디션 관리를 해주시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
25.01.10
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팔꿈치 통증이 지속이 될때는 정밀 검사를 받아야 하나요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.보통 관절의 통증은 과사용으로 인한 통증이 나타나기 쉽습니다.병원에 내원하시면 상태에 따라서 엑스레이 및 초음파 검사를 할 수 있고 필요에 따라 전문의에 소견하에 mri 또는 ct 검사를 요구하는 경우가 있을 수 있습니다.현재 상태가 수술을 요구하는 상태가 아니라면 보통 주사치료, 물리치료, 체외충격파, 약물치료 등 여러 보존적인 치료를 병행하면서 경과를 지켜 볼 수 있습니다.꾸준한 치료와 관리가 필요하며 빠른 시일내에 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^
의료상담 / 재활·물리치료
25.01.10
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특정키만 자주 누를 경우 자세좀 봐주세요
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.아무래도 특정키를 자주 사용하고 특정 동작을 오래 사용한다면 여러 관절들이 무리되지않게 팔걸이에 팔을 올리거나 몸을 바르게 정렬을 잡아주는게 좋습니다.특정 자세를 취했을때 다른 근육들이 긴장을 하거나 몸이 지탱되지않으면 안정성이 떨어지면서 여러 근육들의 긴장도가 높아지면서 근육에 의한 통증이 나타날수있기에 주의가 필요합니다.틈틈이 스트레칭과 가볍게 마사지 및 자세를 바꿔주면서 전신의 무리가 가지않게 관리해주시길 바랍니다^^
의료상담 / 재활·물리치료
25.01.10
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허리 신경주사 근육주사 잘 아시는 분 계실까요...
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로써는 전문의에 진단명이 중요합니다.디스크에 의한 통증이라면 디스크 상태에 따라 주사는 1회 또는 3회 이상 주사치료를 해야할수있으며주사치료뿐만 아니라 도수치료, 약물치료, 물리치료 등 여러 보존적인 치료가 있으니 여러 치료를 병행해보시길 바랍니다.질문자님의 질문과 같이 허리 통증이 심해서 여러 차례 치료를 받는 환자분들도 많기에 꾸준히 치료와 관리를 하신다면 건강히 회복될수 있습니다.허리를 무리하게 움직이거나 자극을 주는것은 피하시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
25.01.10
5.0
2명 평가
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