답변 내역

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.보통 관절에서 소리가 나는것은 관절내의 기포가 터지면서 소리가 나는것이지만 현재로썬 기포가 터지면서 소리가 난다기보단 손목 관절내의 구조물에서 손상이 나타난것 같습니다.괜찮은 상태가 아니며 이상이 있을 가능성이 있습니다.만약 적절한 치료를 하지않고 방치하게되면 손목 관절의 만성 통증 및 손목 관절의 불안정성이 생기면서 일상생활의 불편함이 지속 될 수 있습니다.전 질문에서도 설명을 드렸지만 지금은 병원에 내원하셔서 검사를 통해 전문의에 진단하에 적절한 치료를 받으시길 적극 권장드립니다.손목에 자극을 주는것은 꼭 피하시길 바랍니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.지금으로썬 병원에 내원하셔서 검사를 통해 현재 정확한 상태를 파악하는것이 우선입니다.현재 정확한 증상 및 원인을 파악하지않고 제대로 된 치료가 되지않는다면 손목 관절은 만성 통증이 생길 수 있기에 빠른 시일내에 병원에 내원하셔서 검사를 받고 적절한 치료를 받으시길 바랍니다.당분간은 손목을 무리하게 움직이거나 사용하지마시고 열감과 붓기가 있다면 냉찜질을 해주시길 바랍니다.보통 지금과 같은 경우는 엑스레이 촬영을 하고 필요에 따라 초음파 검사를 할 수 있습니다.상태에 따라 다르겠지만 보통 보존적인 치료인 물리치료, 약물치료, 주사치료, 체외충격파 등 안전한 치료를 하면서 경과를 지켜볼수있습니다.빠른 시일내에 병원에 가셔서 적절한 치료를 통해 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 지금과 같은 수술은 사지연장술인데 사지연장술은 정말 난이도가 높은 수술입니다.단순 미용 목적이라면 추천을 드리지않으며 선천적 기형이나 사고 등 불가피한 상황에선 수술을 고려 할 수 있습니다.사지연장술의 부작용은 대표적은 긴 회복기간 (적어도 6개월 ~ 1년)이 필요하고, 감염의 위험, 극심한 통증, 신경 손상, 관절의 경직 및 구축 등 여러 부작용이 있기에 수술은 상담과 충분한 시간을 고민해보시길 바랍니다.아무래도 성장판이 닫히면 성장에 있어서 많은 제한이 있지만 성인들도 충분히 키가 커질 수 있는 방법으론 바른 자세를 유지하는것입니다.흔히 말하는 숨은 키를 찾을 수 있으며 바른 자세를 통해 등이 굽은걸 펴주고 자세를 바르게 하면서 척추의 커브를 잡아줄 수 있습니다.답변이 도움이되셨다면 좋겠습니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.아무래도 무거운 상태에서 밝히셨다면 골절 가능성이 있습니다.현재 열감은 없지만 부한 느낌이 있다면 냉찜질을 해주시고 시간이 된다면 빠른 시일내에 병원에 가시길 바랍니다.지금으로썬 골절 또는 미세골절이 충분히 될 가능성이 높습니다.또한 새끼발가락에 자극을 주는것은 피하시고 무리하게 움직이지않는것이 좋습니다.당분간은 충분한 휴식과 관리를 통해 새끼발가락이 회복 할 수 있게 전념하시길 바랍니다.꾸준한 치료와 관리를 통해 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 지금과 같이 복합적인 증상 - 다발성 관절 통증, 부종, 전신적인 증상 악화 등은 류마티스 관절염으로 의심이 되긴 합니다.보통 내과 또는 류마티스 내과에 내원하셔서 피검사 및 검사를 통해 진단을 받아보시길 바랍니다.만약 류마티스 관절염이 아니라면 다른 정형외과, 통증의학과, 재활의학과 등에 내원하셔서 현재 증상과 받으셨던 치료들, 문제점 등 여러 부분을 상담하시고 적절한 치료를 받아보시길 바랍니다.현재는 정확한 원인을 못찾았기에 치료에 있어서 차도가 없어보입니다.의심이 될 만한 증상들과 질환들이 있다면 관련된 과와 협진을 통해 하나하나씩 풀어가시길 바랍니다.아직 20대 초반인데 몸이 힘들어서 많이 걱정되지만 감별 진단을 통해 적절한 치료를 받으시면 건강히 회복 될 수 있으니 너무 걱정하지마시길 바랍니다.꾸준한 치료와 관리를 통해 다시 건강한 삶으로 돌아오셨으면 좋겠습니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.보통 가벼운 증상이라면 2주 이내에 회복이 되겠지만 2주가 지나도 지금과 같이 멍울이 만져진다면 병원에 가보시길 추천드립니다.다행히 통증은 없으시고 튀어나오지도 않으셔서 큰 걱정하지는않으셔도 되지만 멍울이 만져지는 부분은 한번 검사를 해보시길 바랍니다.병원은 정형외과, 재활의학과, 통증의학과 등 병원에 내원하셔서 검사를 해보시길 바라며, 검사는 보통 초음파 검사를 할 수 있습니다.당분간은 멍울이 있는 부위를 만지거나 자극을 주는것은 피하시고 무리하게 움직이는것은 삼가하시길 바랍니다.꾸준한 관리를 통해 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.지금으로썬 갈비뼈의 문제, 갈비뼈 사이의 근육들의 문제, 몸통을 회전시키는 근육의 문제 등 여러 원인이 있을 수 있습니다.당분간은 통증을 느낄만한 자극은 최대한 피하시고 무리하게 움직이는것은 삼가하시길 바랍니다.지금과 같은 경우는 여러 증상 중 하나이기에 빠른 시일내에 병원에 내원하셔서 검사를 통해 적절한 치료와 관리가 필요해보입니다.보통 검사를 하게되면 엑스레이 검사와 필요에 따라 초음파 검사를 할 수 있습니다.빠른 시일내에 병원(정형외과, 통증의학과, 재활의학과 등)에 내원하셔서 검사 후 전문의에 처방에 따라 간단한 치료를 받아보시길 바랍니다.건강한 삶이 되셨으면 좋겠습니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.보통은 관절에 압박을 받으면서 관절내의 기포가 터지면서 소리가 날 수 있습니다.또한 무릎을 구부릴때라면 대퇴사두근과 슬괵근의 장력 차이로 인한 소리가 날 수 있어서 보통 대퇴사두근과 슬괵근의 근력, 유연성 등 고려해보시고 적절한 운동과 스트레칭을 해보시길 바랍니다.소리가 나도 통증과 불편감이 없다면 크게 걱정하지않으셔도 되지만 4년의 시간동안 계속 그러셨다면 병원에 한번 내원하셔서 무릎 관절의 상태를 검사를 받아보시길 바랍니다.지금으로썬 꾸준한 운동과 관리(가볍게 마사지 및 스트레칭)를 해주면서 근육과 관절의 컨디션 조절을 해보시길 바랍니다.빠른 시일내에 해결되길 바랍니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.1. 현재 상황에서 영상에나오는스트레칭을해도될까요??영상에 나오는 스트레칭은 잘못된 스트레칭은 아니지만 질문자님의 몸 상태에 따라 스트레칭이 안좋을 수 있습니다.현재 상태에 대한 의료진에 진단과 현 상태에 따른 적절한 스트레칭을 배워보시길 바랍니다.2.아니면 지금 제 상황에서 이 채널의 다른 스트레칭 영상 추천 또는 다른 스트레칭 영상 추천 부탁드립니다지금으로썬 현재 상태에 대한 감별 진단이 필요하고, 현재 몸에 따른 적절한 스트레칭이 있기에 정확한 상태를 확인 후 그에 맞는 스트레칭을 해보시길 바랍니다.3. 팔꿈치가 저려서 팔꿈치 위, 어깨와 목부근, 손목과 손가락까지 저릴수있을까요??우리의 몸은 다 연결 되어 있다보니 만약 팔꿈치의 문제가 있다면 지금과 같은 증상들이 나타날 수 있습니다.4. 다리가 안좋은거와 스트레칭과 관련이있을까요??직접적이기 보단 간접적인 영향이 있을 순 있습니다.다만 이 부분에서도 현재 다리가 안좋은것에 대한 원인 파악이 중요하면 현 상태에 따른 적절한 조치가 필요합니다.5.팔꿈치, 전완, 손목, 손가락까지 저린데 팔꿈치가 저린거겠죠?팔꿈치쪽의 신경이 손상이 있거나 압박이 있다면 저림이 나타날수있지만, 어깨와 목 같이 좀 더 상위 레벨에서 문제가 생겨 위와 같은 증상이 나타날수있습니다.그래서 위에서 답변드린대로 현재는 감별 진단이 필요합니다.그리고 복용중인약에 영양제도 포함되나요??보통 병원 또는 약국에서 문진시 영양제도 포함시킬수있습니다.현재 가장 중요한것은 정확한 원인 파악이고 원인이 파악이된다면 그에 맞는 적절한 치료와 관리가 필요합니다.지금은 현재 어떤 증상인지 모르기에 어떤 스트레칭이 좋고 안좋고를 절대 알 수 없습니다.현재와 같은 증상은 꼭 병원에 내원하셔서 의료진에 도움을 받아 스트레칭과 관리법에 대해 교육을 받으시고 혹시나 궁금하신게있다면 언제든 질문을 올려주시길 바랍니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 회복 과정 중 하나로 보여집니다만 사진상 정확히 판단을 하기 어렵기에 지금은 병원에 내원하셔서 의료진에게 수술 봉합 부위를 보여주고 적절한 조치를 취하시길 바랍니다.보통 봉합 방법에 따라 지금과 같은 경우도 있을 순 있지만 이 부분은 의료진에게 확인해보는것이 가장 좋습니다.수술 봉합 부위 근처에 열감이 나거나 붓기, 통증, 악취, 출혈 등이 있다면 고민없이 병원에 꼭 내원하시고 지금과 같이 질문자님께서 보셨을때 뭔가 걱정되는 부분이 있다면 환자의 권리로써 충분히 병원에 문의 해보실 수 있습니다.수술 봉합 부위에 자극을 주거나 무리하게 움직이는것은 피하시고 지금과 같이 틈틈이 소독과 처치를 통해 관리를 해주시길 바랍니다.부위가 잘 아물고 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^