다리가 갑자기 붓고 통통해져서 눌러보니...
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.지금과 같이 다리가 붓고 눌러도 자국이 남는다면 부종을 의심해볼수있습니다.부종의 원인은 혈액 순환의 문제, 장시간 한자세로만 있기, 탈수, 짠 음식 과다섭취, 약물 복용 등이 있습니다.우선 지금은 가볍게 종아리와 발바닥, 허벅지를 마사지 해주면서 스트레칭을 해주시길 바랍니다.또한 열감이 난다면 냉찜질을 해주시고 열감이없다면 온찜질을 해보시길 바라며 수분 섭취를 해주시길 바랍니다.만약 내일도 지속되거나 자주 이런일이 생긴다면 꼭 병원에 내원하셔서 전문의에 진단하에 적절한 치료를 받아보시길 바랍니다.빠른 시일내에 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^
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장기요양 3등급인데 환자용 침대 대여 관련해서 질문드려요
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.침대 대여는 노인장기요양보험 복지용구 급여를 이용하셔서 대여 할 수 있습니다.대여 방법은 장기요양기관 문의, 복지용구사업소를 이용하시면 대여를 할 수.있습니다.다만 장기요양 등급에 따라 본인 부담금이 있을 수 있기에 대여하시기전에 기관 또는 사업소에 문의하시길 바랍니다.또한 반납 시스템은 기관과 사업소마다 다르기에 대여 전 상담을 통해 본인부담금이 있는지, 반납은 어떻게 진행되는지 확인 해보시길 바랍니다.답변이 도움이되셨다면 좋겠습니다^^
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부주상골증후군 통증 관련 문의 드립니다
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 수술은 일상생활이 안되거나 2차 손상을 유발 할 경우 고려해보시는것이 좋습니다.지금은 부서 이동 후 통증이 많이 줄었다고 하셨으니 다시 병원에 내원하셔서 검사를 해보시고 수술이 필요한지 상담 해보시길 바랍니다.다만 수술을 보류해도되는 상태가되었더라도 꾸준히 보존적인 치료와 정기적으로 검사를 통해 상태를 체크 해보시는게 좋습니다.좋은 결과와 함께 수술없이 건강한 삶이 되셨으면 좋겠습니다^^
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건강검진에서 백혈구증가증 (지루성피부염,습진& 관절통증)
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 백혈구의 수치가 정상범위내보다 더 높은것은 맞습니다.다만 현재 수치가 오른 원인에 대해서 유추해볼만한점은 지루성피부염은 만성 염증성 질환으로 회복하는 과정에서 수치가 오를 수 있으며 약물복용, 스트레스도 영향을 줄 수 있습니다.또한 현재 손가락 통증에 대해선 류마티스 관절염, 퇴행성관절염, 건초염, 힘줄염 등으로도 통증이 나타날수있습니다.인체는 염증 반응이 나타나다보면 백혈구 수치가 일시적으로 높아질수있습니다.우선 손가락 통증과 피부염을 치료하시면서 백혈구 수치에 대한 전문의와 상담을 해보시길 바랍니다.피부염은 피부과, 손가락 통증은 정형외과, 통증의학과, 재활의학과 등, 백혈구는 내과에서 한번 더 상담을 받아보시길 바랍니다.건강한 삶이 되셨으면 좋겠습니다^^
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통증 무슨증상일까요???????
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.보통 땡기고 저리는것은 디스크 증상에 가깝지만 무조건 디스크라고는 판단을 하긴 어렵습니다.전문의에 소견하에 MRI같은 정밀 검사를 의뢰하셨다면 정밀검사를 해보시길 바랍니다.또한 현재 보존적인 치료로는 주사치료, 약물치료, 물리치료, 체외충격파, 도수치료 등이 있으니 전문의와 상담을 통해 현재 치료적인 부분에서 호전이 없는 부분에 대한 상담과 다른 치료를 병행해보시길 추천드립니다.꾸준한 치료와 관리를 통해 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^
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오늘 잠깐 편의점에 갔다올려고 책상에 있는 모자를 주울려고 했는데 이때부터 허리통증이 시작되었는데요 이거 허리지스크 맞나요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 디스크의 증상인지 척추후관절의 증상인지는 내일 병원에 내원하셔서 전문의에 감별진단이 필요해보입니다.오늘은 온찜질이 아닌 냉찜질을 해주시고 강한 자극을 주면서 근육을 풀기보단 건들지말고 충분한 휴식을 취하시는게 좋습니다.약 부작용이 없으시다면 소염진통제를 복용하시고 내일 꼭 병원에 내원하셔서 적절한 치료를 받아보시길 바랍니다.빠른 시일내에 적절한 치료를 통해 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^
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엄지 발톱 문제(붕 떴어요.....)
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.지금 이미 80% 정도 벌어져있기에 세균 감염에 주의가 필요하며 일상생활 도중 언제든지 발톱이 빠질 가능성이 높습니다.가능한 병원에 내원하셔서 소독 및 처치를 받으시고 발톱 상태에 따라 적절한 조치를 받으시길 바랍니다.지금으로썬 무리하게 움직이거나 발가락에 자극을 주는것은 최대한 방지하는것이 좋습니다.편하고 발볼이 넓은 운동화를 신는것이 좋으며, 전문의에 소견을 듣고 안내를 따르시길 바랍니다.빠른 시일내에 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^
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발마사지를 받게 되면 우리 몸에 어디가 좋아지는지 궁금해요.
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.발은 피로가 쉽게 쌓이고 걷는 동작에서 가장 충격을 많이 받는 부위이기에 마사지를 해주면 근육의 피로도가 풀리며 스트레스 완화, 혈액순환 촉진 등 여러 도움을 받을 수 있습니다.또한 한의학에선 발바닥엔 여러 혈자리가 존재하고 장기의 기능 개선에 도움을 준다고도 합니다.평소 발 또는 종아리가 붓거나 뭉친다는 느낌, 발이 차갑다는 느낌이 든다면 종아리와 발바닥을 가볍게 마사지 및 스트레칭을 해주시길 바랍니다.꾸준한 관리를 해주시면서 건강한 삶이 되셨으면 좋겠습니다^^
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우측 아래 갈비뼈 부위 통증 및 갈비뼈 바로 아래 부분 근육 통증입니다.
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.지금으로썬 늑간근의 염좌로 보여지긴합니다.다만 현재 통증이 생긴지 약 2주정도되었는데 갈비뼈 쪽 근육의 염좌는 생각보다 호전이되는데 시간이 걸리기에 지금으로썬 좀 더 경과를 지켜보는것이 좋습니다.통증이 옮겨다니기 보단 기존에 통증이 있던곳들에서 통증이 심하게 느껴졌던곳 때문에 통증을 덜 느꼈을 가능성이 큽니다.만약 현재도 움직임이나 불편감이 있다면 병원에 내원하셔서 추가적인 검사(엑스레이, 초음파)를 해보시고 적절한 치료를 추가적으로 해보시길 바랍니다.보통 약물치료를 많이 하지만 주사치료, 물리치료, 체외충격파 등 병행 할 수 있는 보존적인 치료들도 있기에 전문의와 상담을 통해 결정하시길 바랍니다.꾸준한 치료와 관리를 통해 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^
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왼쪽 종아리근육 바로 아래쪽에 볼록하게 멍울이 생겼는데요
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 횡문근융해증으로 인한 근육 손상 된 부위가 멍울이 생겼다면 기존에 치료를 받으셨던 병원에 진료를 보시거나 정형외과, 재활의학과에서 진료를 보시기 바랍니다.추가적으로 신경과에서도 협진이 가능하기에 정형외과, 재활의학과에서 찾지 못하는경우 신경과도 생각해보시길 바랍니다.보통 멍울이 생기는 경우는 근육의 석회화, 섬유화가 되었거나 혈종, 부종 등에 의해서 멍울이 딱딱해질수있습니다.지금으로썬 정확한 원인을 찾기위해선 감별 진단이 필요하며 필요에 따라 초음파 검사를 할 수 있지만 추가적으로 정밀검사(CT, MRI)를 할 수 있으며 조직검사를 할 수도 있습니다.멍울에 자극을 주거나 무리하게 움직이는것은 피하시고 적절한 치료를 받으면서 경과를 지켜보시길 바랍니다.빠른 시일내에 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^
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