답변 내역

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.발바닥의 통증은 여러 원인에 의해 통증이 나타날수있습니다.대표적으로 발바닥 근막에 염증이 생겨서 족저근막염이 대표적이며, 신경의 문제로 저림증상, 평발에 의한 발의 통증, 혈액순환의 문제로 저림 또는 혈류 공급 문제 등등 여러 원인이 있기에지금으로썬 병원에 내원하셔서 검사를 통해 전문의에게 진료를 보시는걸 추천드립니다.상태에 따라 다르겠지만 수술이 아닌 경우엔 보통 주사치료, 약물치료, 물리치료, 체외충격파 등 접근 할 수 있기에 꾸준히 치료와 관리를 해주시길 바랍니다.빠른 시일내에 쾌유되시길 바랍니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.저림의 원인은 다양하게 있습니다.근육문제로 인한 신경 압박, 신경의 문제, 혈액순환의 문제, 허리디스크에 의한 방사통 등 여러 이유가 있을수있습니다.현재로썬 자가치료는 어렵기에 병원에 내원하셔서 검사를 통해 전문의에게 진료를 받으시고 적절한 치료를 받아보시길 바랍니다.꾸준히 치료받으면서 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 발가락의 붓기때문에 발톱이 자라는데 제한이있을수있기에 정형외과 또는 피부과에 내원하셔서 붓기 치료 및 발톱 관리를 해보시길 바랍니다.또한 붓기는 염증 증상 중 하나이기에 자극을 주거나 무리하게 움직이는것은 피하시길 바랍니다.추가적으로 발톱을 짧게 자르거나 둥글게 자르기보단 일자로 잘라주시고 세균 감염에 주의하시길 바랍니다.빠른 시일내에 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재 관절염 초기라면 치료와 관리만 잘해주시면 좋은 결과를 만들수있기에 꾸준히 치료와 관리를 해주시길 바랍니다.집에서는 통증이없고 무리되지않는 범위에서 허벅지 운동(스쿼트), 체중 조절, 온찜질, 가볍게 마사지, 무릎 무리하게 움직이지않는것이 좋습니다.현재로썬 꾸준히 치료와 관리를 하면서 정기적인 검사를 해주시고 무릎 관절에 도움을 주는 영양제도 복용하시길 바랍니다.지금은 운동도 좋지만 무리하게 움직이거나 자극을 피하는것이 관절염 증상에 악화를 막을 수 있습니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.지금으로썬 허리 디스크에 상태에 따라 수술 또는 비수술을 결정하시는게 좋습니다.디스크의 정도가 심해 다리 저림이 심하거나 허리의 극심한통증, 다리의 힘빠짐, 보행시 다리가 풀림 등 이와같은경우에는 수술을 권유드립니다.다만 이정도의 문제가 아니라면 수술이 아닌 보존적인 치료로도 호전이 가능하겠지만 상태에 따라, 전문의에 진단에 따라 다를 수 있기에 수술이 안좋다라고 판단하긴 어렵습니다.답변이 도움이되셨다면 좋겠습니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.아무래도 구조적인 움직임 제한이 있는 무릎관절에서 과도한 움직임, 불안정성을 초래하는 뒤틀림때문에 연부조직에 손상 또는 통증이 나타날수있습니다.지금은 무리하게 움직이지마시고 휴식을 취하면서 자극을 주는건 피하시고 경과를 지켜보시길 바랍니다.또한 통증이 지속된다면 꼭 병원에 내원하셔서 검사를 통해 전문의에게 진료를 받고 치료를 받으시길 바랍니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.뼈주사는 흔히 스테로이드 주사로 아무래도 비스테로이드제보단 큰 효과를 줄 수 있습니다.염증 및 통증을 잡는데 효과가 있지만 장기간 접종, 복용을 한다면 몸에 내성이 생겨 통증에 호전이 없을수있으며 여러 부작용들이 나타날수있기에스테로이드 주사는 정말 통증이 심하거나 상태에 따라 전문의에 처방하에 적정량을 맞으시길 바랍니다.또한 주사치료뿐 아니라 약물치료, 물리치료, 체외충격파 등 선택적 치료가 많기에 전문의와 상담을 통해 적절한 치료를 받아보시길 바랍니다.어머님의 무릎이 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.체외충격파 같은경우는 충격파 파장이 깊은층에 도달하면서 염증 물질과 통증 물질을 없애주는 치료입니다.아무래 깊은층에 도달하기위해 그 과정 속 충격이 통증으로 느껴질수있습니다.통증이 심한경우엔 주 2~3회를 권유드리며 추후 호전이 보인다면 주 1회를 권합니다.또한 충격파 치료가 너무 아프고 힘들다면 다른 주사치료, 물리치료, 약물치료 등 이 있으니 전문의와 상담을 통해 선택하시길 바랍니다.빠른 시일내에 쾌유되길 바랍니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.여러 도구 치료가 있을수있습니다.전기치료, 체외충격파, 리앤더, 슬링, 그라스톤, 고주파 치료 등이 있으며 상태에 따라 손이 아닌 도구가 필요한 경우도 있습니다.추가적으로 물리치료 영역인 운동치료시 바벨, 덤벨, 스미스 머신 등 여러 운동 기구들을 사용할수도 있습니다.답변을 통해 고민이 해결되셨으면 좋겠습니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.아무래도 발목을 접지르게되면 발목 인대의 불안정성이 증가하면서 통증 또는 재부상이 나타날수있습니다.지금으로썬 무리하게 움직이거나 자극을 주는것은 피하시고 발목 보호대 착용 등 관리를 해주시길 바랍니다.다만 통증이 있다면 꼭 병원에 내원하셔서 검사를 통해 적절한 치료를 받아보시길 바랍니다.발목 관절은 한번 다치면 부상의 위험도가 높기에 꾸준한 관리가 필요합니다.빠른 시일내에 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^