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손바닥 통증은 지속되는데 멍이 없어요. 왜그런지 알 수 있을까요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.현재는 외상에의한 통증으로 멍은 보이지않지만 열감과 통증이 있기에 염증 반응이라고 볼 수 있습니다.확실한 부분은 병원에 내원하셔서 전문의에 소견이 필요한 부분입니다.압통과 열감이 있기에 약물치료와 경과 관찰을 할 수 있으며 개인의 상태에따라 주치의에 처방은 다를 수 있습니다.시간이 되신다면 병원에 내원하셔서 정확한 진단을 받으시는건도 추천드립니다^^
의료상담 / 정형외과
24.07.26
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발목 인대다친거 한의원에서 침맞는게 도움이 될까요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.이 부분의 개인의 선택입니다.믿음이 없고 신뢰가 가지않는다면 안가는것이 맞고 치료에 대한 믿음이 있으시다면 가시는게 맞습니다.현재 갖고계신 통증은 한의원에서도 치료하는 사례이기에 걱정하진않으셔도 된다 생각합니다.인대같은경우는 한번 다치면 회복할수없기에 병원에서는 약물치료 물리치료 주사치료등을 할수있습니다.잘생각해보시고 믿음이 있는곳에서 치료받으시길 바랍니다^^
의료상담 / 재활·물리치료
24.07.26
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1명 평가
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퇴행성관절염을 치료할 수 있는 방법은 없나요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선은 영양제를 드시면서 꾸준히 관리하시는게 좋으며 사실 치료로는 주사치료, 약물치료, 체외충격파 등등 있겠지만 여러 치료를 시도해보면서 호전이 있는 치료를 해보시는게 좋습니다.꾸준한 관리를 통해 더 이상 관절염이 진행되지를 않게 하시는것을 우선시 하시며 무리가 되지않는선에서 가벼운 운동과 스트레칭을 해주시길바랍니다.퇴행성이라는 질환때문에 마음이 심란하시겠지만 치료와 꾸준한 관리를 통해 더 악화만 되지않기를 희망하며 건강한 삶이되도록 응원하겠습니다^^
의료상담 / 정형외과
24.07.26
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20대 남자인데 10분넘게 서있다보면 무릎이 아파오네요 정상인가요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.현재 증상으론 무릎 관절의 불안정이나 대퇴사두근 근육의 부족으로도 보입니다만 이 부분은 정밀 검사를 통해 감별 진단을 받아보시길 바랍니다.현재 호소하는 통증으론 엑스레이와 추가적으로 초음파를 통해 인대 힘줄 근육의 문제를 볼 수 있습니다.보통 오래 서있으면 종아리가 아프거나 뭉치는경우가 많지만 허벅지의 근력이떨어지거나 무릎 관절이 약한경우 무릎의 통증이 있을 수 있습니다.너무 걱정마시고 병원에 내원하셔서 검사 받아보시길 추천드리며 평소에도 가벼운 운동과 스트레칭도 하시면 큰 도움이됩니다^^
의료상담 / 정형외과
24.07.26
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발목 테이핑에 대해서 질문드립니다.
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.보통 액션이 필요하거나 운동이 필요할때 시작하기전에 테이핑을 해주시는게 좋습니다.테이핑과 발목보호대 두개를 하면 안정성은 올라가지만 그만큼 가동성은 약간 떨어지기에 주의하시기바랍니다.테이핑은 피부의 문제를 일으킬수있기에 제거할때는 물에 적신다음 제거하면 피부와 떨어질때 아픔이 덜하니 참고하시길 바랍니다^^
의료상담 / 재활·물리치료
24.07.26
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발목불안정증에 대한 질문드립니다.
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.현재로써 물리치료로는 전기치료와 적외선 치료를 하는게 맞습니다. 추가적인 치료로는 체외충격파도 가능하며, 주치의와 상담 후 치료받으시면됩니다.부상 방지와 좀 더 효율을 높이기위해서 선수들도 테이핑을 합니다. 발목테이핑 검색해보셔서 충분히 테이핑 연습 해보시길바라며 테이핑은 키네시오 테이핑을 추천드립니다^^
의료상담 / 재활·물리치료
24.07.26
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손에 베였는데 벌어졌는데 왜 피가안나요??
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.각질층 또는 겉의 층에만 베이는 경우는 피가 안날수있습니다. 좀 더 깊게 베였다면 피가 날 가능성이 높습니다.지금은 소독과 연고 그리고 보호해주시는것이 좋으며 너무 큰 자극은 피하시는게 좋습니다.빠른 쾌유를 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
24.07.26
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종아리 근육통, 무릎 결림, 정강이 당김
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.공부하는 시간이 길기에 근육은 운동과 스트레칭이 필요하지만 많이 부족한것같습니다.우선 이 문제가 단순 다리의 문제인지 허리의 문제인지 파악하는것이 중요합니다. 이 부분은 병원에 내원하셔서 전문의에 감별 진단이 필요합니다.현재 셀프로 할수있는건 오래 앉아있으면 혈액순환의 문제가 생기는 경우가 많습니다.폼롤러, 마사지볼 등을 이용하여 전경골근, 비골근, 종아리, 대퇴사두근, 햄스트링, 대둔근, 중둔근, 이상근 등 하체의 근육을 꾸준히 스트레칭과 맨손 마사지를 해보시길 바랍니다.평소에도 꾸준한 스트레칭과 마사지로 관리하시는것을 추천드립니다.금방 회복되시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
24.07.26
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어깨에 회전근개손상 진단이 나왔다면.....
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.보통 회전근개손상이 일어나면 근육의 부분파열 또는 파열 등이 나타나며 염증 반응이 일어나게됩니다.현재 상태를 정확하게 판단을 하기엔 어렵지만 상태의따라 보존적 치료, 수술이 있습니다.보존적인 치료는 체외충격파와 물리치료, 도수치료, 약물치료, 주사치료등이있으면 꾸준히 치료 받으셔야 효과가있고 체외충격파를 담당하는 물리치료 선생님에게 집에서도 할 수 있는 운동 동작들과 스트레칭을 교육받으셔서 치료가 없는 날에도 스스로 꾸준히 하시면 충분히 도움됩니다.건강한 삶을 응원하겠습니다^^
의료상담 / 정형외과
24.07.26
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정강이뼈가 부러졌어요 이뼈는 붙는데 오래걸리나요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.친구분의 고통으로 인한 친구로써의 걱정은 오지랖이 아니니 너무 걱정하지않으셔도 됩니다^^우선 골절 상태의 따라 회복기간은 천차만별입니다.단순 미세골절도 6주 ~ 12주정도 걸리며 더 걸리는경우가 많습니다.골절의 심각성에따라 다르지만 수술할정도가 아니라면 시간이 최고의 치료입니다.움직이지않고 충분한 휴식과 균형잡힌 식사, 꾸준한 관리와 검사가 필요합니다.아무래도 정강뼈는 다리의 뼈이다보니 자주 움직일수밖에 없기에 뼈가 붙기에 방해되는 환경이 많습니다.자세한건 주치의에게 틈틈이 검사와 진료를 보시는게 가장 좋습니다.친구분과 질문자님의 건강한 삶을 응원합니다^^
의료상담 / 정형외과
24.07.26
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