답변 내역

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.아무래도 질문자님과 같이 수면 습관에 의해 오른쪽으로만 누워 잡는 습관을 고치는건 생각보다 어렵습니다.다만 지금과 같이 팔이 저려서 깨실 정도면 어깨의 신경이 압박 받거나 손상이 될 가능성이 높기에 주의가 필요합니다.가장 좋은 수면 자세는 똑바로 누운 상태가 가장 좋으며 허벅지 뒤에 베개를 놔두고 주무시길 추천드리며 만세하는 자세는 피하시길 바랍니다.옆으로 누워 자는 자세는 심리적인 부분에서 안정감을 주지만 지금과 같이 인체적으로 통증이 나타난다면 꼭 개선이 필요합니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 과거부터 왼쪽 통증이 지속됐다면 통증이 없는 오른쪽 무릎을 과사용 할 가능성이 높으며 현재와 같이 오른쪽이 통증이 나타날 가능성이 높습니다.현재로썬 정형외과, 통증의학과, 재활의학과 등 병원에 내원하셔서 검사 및 진찰을 통해 적절한 치료를 받아보시길 권유드리며 당분간은 무리하게 움직이거나 자극을 주는건 피하시길 바랍니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.지금과 같이 통증이 심하고 움직임이 제한이 될땐 억지로 스트레칭을 하기보단 빠른 시일내에 병원에 내원하셔서 적절한 치료를 받으시길 추천드립니다.보통 통증이 없는 범위내에서 가볍게 마사지 및 스트레칭을 해주시길 바라며 통증이 있을 땐 즉시 중단해주시길 바랍니다.골반경사운동을 추천드리며 누워서 또는 앉아서 해보시길 바랍니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 족배굴곡이 안된다면 보행시 발을 들어올리는 동작이 안되기에 발을 끌거나 팔자걸음 등 보행에서 보상작용이 나타날 수 있습니다.보상 작용이 나타나면서 발목 주변의 과부하, 무릎과 고관절의 과사용 등 여러 부작용이 나타날 수 있습니다.걸을땐 괜찮지만 휴식시엔 붓는건 쉬는 과정에서 혈액순환이 안되거나 염증 반응의 가능성이 높습니다.현재로썬 통증이 없는 범위내에서 가볍게 마사지 및 스트레칭을 해주시고 압박 스타킹 착용도 고려해보시길 바랍니다.정형외과 또는 재활의학과에 내원하셔서 운동치료 또는 도수치료와 같은 재활운동도 고려해보시길 바랍니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 많이 답답하시겠지만 전문의들마다도 판독 소견이 다르고 엑스레이만으론 판단을 하기엔 많은 제한이 있습니다.엑스레이상 골절선이 뚜렷한 시기는 1주, 골막 반응이 보여진다면 1~2주, 연골성 가골이 형성되는 시점은 2~3주, 가골이 명확해지면 3~6주 정도로 추정할 수 있습니다.현재로썬 위와 같이 판단을 할 수 있으며 추측으로만 판단 될 수 있습니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 4주간 위험한 고비를 넘기셨기에 축하드리며 병원에서도 외래진료로 받을 수 있는 상태로 판단하셨기에 퇴원하시는것 같습니다.보통 퇴원 후 1주~2주 이내 다시 내원하셔서 골절 부위의 상태를 검사하며 보조기의 문제가 없는지 확인 후 2주~4주정도 간격을 두고 검사 할 수 있습니다.다만 좀 더 확실한 내용은 병원에서 퇴원시 외래 진료에 대한 기간을 안내 해주니 상담 받고 정기적으로 검사 받으시길 바랍니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 생후 1세 미만이라면 가골 형성 및 리모델링이 성인보다 빠르게 회복 될 수 있습니다.보통 가골 형성은 약 2주 이내에 형성되며 약 4주 이후엔 재형성이 될 수 있습니다.미세골절은 엑스레이상 확인을 하기 어려운경우도 많기에 보통 사고 후 1주~2주 이후 가골이 형성되면서 하얗게 보일때 판단을 하거나 초음파 검사로 미세골절을 확인 할 수 있습니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.보통 영유아기는 성인보다 뼈의 골절 회복력이 빠르기에 여러 요인에 따라 다르겠지만 전체적인 요인을 제외하고 완전 골절시에만 판단 한다면 상완골은 약 3주~5주, 요골과 척골은 약 4주~6주 정도 회복 기간이 필요합니다.깁스 고정과 같은 처치를 하셨다면 충분히 골유합이 될 가능성이 높으면 정기적으로 병원에 내원하셔서 유합 상태를 검사 받아보시길 추천드립니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 새끼발가락의 저림은 새끼발가락으로 가는 신경이 압박을 받거나 손상이 나타나서 저릴 수 있습니다.단순한 문제라면 보통 8주이내에 회복되지만 일정 기간이 지나도 저리거나 강도가 심하다면 신경외과 또는 정형외과에 내원하셔서 검사 및 진찰을 받아보시고 상태에 따라 적절한 치료를 받아보시길 추천드립니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 지금과 같이 어깨 통증은 어느 병원을 가셔도 됩니다.한의원 같은 경우 침, 뜸, 부항, 추나요법 등 한의학적 치료가 있으며 양방 치료로는 주사치료, 약물치료, 도수치료, 물리치료 등 여러 치료가 있습니다.질문자님께서 좀 더 선호하는 치료 방식으로 접근하시길 바라며 꾸준한 치료와 관리를 통해 건강히 회복되시길 바랍니다^^