엉덩이 근육이 위축되고 하체통증이 있어요
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 허리의 신경 압박 또는 고관절 및 엉덩이 근육의 문제가 있을 수 있습니다.빠른 시일내에 정형외과 또는 재활의학과에 내원하시길 바라며 필요에 따라 근전도검사, 신경전도검사, mri와 같은 정밀 검사를 해보시길 바랍니다.당분간은 해당 부위에 자극을 주거나 무리하게 움직이는건 자제하시길 바라면 빠른 시일내에 병원에 가보시길 바랍니다^^
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어깨가 아픈데 진단을 명쾌하게내려주세요
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 이두근 건염 또는 충돌 증후군이 의심갑니다.지금과 같은 경우엔 꾸준한 치료와 적절한 관리가 필요합니다.현재 약물치료, 체외충격파의 호전이 없다면 전문의와 상담 후 도수치료, 물리치료, 주사치료와 같은 다른 보존적인 치료도 병행해보시길 추천드립니다^^
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하이키 한의원 키 진짜 효과있는건가요
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 한의원 치료법이 효과가 있다 없다라곤 보긴 어렵습니다.개인의 체질, 환경, 호르몬 등 여러 요인이 있기에 현재로썬 한의사 선생님과 충분한 상담을 해보시길 바랍니다.성장 주사 같은 경우엔 소아청소년과 또는 성장클리닉에 내원하셔서 검사 및 진찰을 통해 비교하신 후 선택하시길 바랍니다^^
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예비 고1 키 두달동안 안크면 멈춘건가요
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 너무 걱정마시고 현재로썬 꾸준한 관리를 해주시길 바랍니다.아직은 10대이기에 충분히 성장 될 가능성이 높기에 11시이전 수면 취하기, 균형잡힌 식단, 적절한 강도의 운동 및 스트레칭, 바른 자세 유지하기 등 관리를 해주시길 바랍니다^^
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추간판절제술(디스크) 이후에도 계속 뻐근합니다
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 수술 전과 후 비교 영상을 설명 들으시길 바랍니다.또한 수술 병원에 문의하셔서 현 증상에 대한 내용 전달 후 경과 관찰뿐만이 아닌 적절한 처치를 얀내 받으시길 바랍니다.보통 수술 후 회복이 바로 되는것은 아니기에 너무 걱정마시고 꾸준한 상담을 통해 적절한 치료를 받으시길 바랍니다^^
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어제 밤부터 갑자기 눈이 많이 와서 빙판길이 되었던데, 유연성을 기르고 외상을 예방하는 운동은 스트레칭이 가장 좋은 건가요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.아무래도 날씨가 추워지면 근육과 관절의 긴장도가 높아지면서 부상의 위험이 커지기에 충분한 스트레칭을 해주시는게 좋습니다.또한 충분히 따뜻하게 입어주시고 최대한 미끄러지지않는 신발 착용을 권유드리며 틈틈이 스트레칭 및 가볍게 마사지를 해주시는게 좋습니다^^
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손목부분 뼈위에 뼈같은게 돌출된듯한데 좀봐주십시오
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 사진만으론 판단을 하긴 어렵지만 아이들 같은경우엔 골연골종 또는 결절종의 가능성이 있습니다.또한 나쁜 종양의 가능성은 적으니 너무 걱정마시고 해당 부위에 자극을 주거나 무리하게 움직이는건 피하시길 바랍니다.조영제 같은 경우 아이들에게 안전한 량을 투여하니 걱정마시길 바라며 정밀 검사를 해보시는걸 고려해보시길 바랍니다^^
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손가락 골절, 압박 붕대를 푼 후 피부가 거뭇해져요
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 사진만으론 판단을 하긴 어렵지만 압박붕대를 장시간 하게되면 혈액순환의 문제로 그럴 수 있지만 보통 하루정도 시간이 지나면 회복이 됩니다.지금과 같은 경우엔 우선 병원에 내원하셔서 전문의께 소견을 들어보시길 바라며 당분간은 해당부위에 자극을 주거나 무리하게 사용하는건 자제하시길 바랍니다^^
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괜찮은건가요? 병원 가야하나요?염증 생기는 거 아니죠?(*사진첨부주의)
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 사진만으론 판단을 하긴 어렵지만 병원에 내원하셔서 상처 소독 및 적절한 처치를 받으시길 바랍니다.현재 질문자님의 상황을 모르지만 자해는 자신의 몸과 정신을 손상시키기에 최대한 자해를 하는건 자제하시길 바랍니다^^
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너무 푹신한신발 솔루션 부탁해요 좋다고 소문난 신발인데 너무 힘들어요
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.아무래도 너무 푹신하면 발의 지지력이 떨어지고 안정성이 떨어지면서 지금과 같이 아플 수 있습니다.깔창 사용 시 하드 깔창을 추가적으로 사용해보시길 바라며 신발 같은 경우엔 앉아 계실때만 사용하시거나 짧은 시간에만 사용하시길 추천드립니다.만약 통증이 지속된다면 병원에 내원하셔서 적절한 치료를 받아보시길 바랍니다^^
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