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20대 다리저림과 후종인대골화증의 연관성
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 하체의 문제는 보통 허리의 문제로 가능성이 높지만 경추의 후종 인대 골화증으로 인한 척수에 흐름이 원활하지않아 다리까지 문제가 될 가능성도 제외 할 순 없습니다.지금은 근전도 검사 후 보존적인 치료로 약물치료, 물리치료, 주사치료, 도수치료 등 보존적인 치료를 해보시고 그래도 호전이 없다면 수술을 고려 해보시길 바랍니다.또한 근전도 검사 뿐만이 아니라 신경전도 검사도 해보시길 바라며 필요에 따라 정밀 검사를 해보시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
26.01.05
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뼈가 시리는 증상이 있으면 즉시 병원에 방문해야하나요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.날씨가 추워지면 아무래도 인체내에선 혈관 수축 및 혈류 감소가 되면서 혈액 순환이 감소하게 되며 관절 내 압력이 변하면서 통증이 느껴질 수 있습니다.추운날 뼈 시림은 일시적일 가능성이 높지만 관절염, 혈액순환 문제, 신경통 등 질환이 있다면 시림 증상이 더 심해 질 수 있으니 주의가 필요합니다.만약 시린 부위가 한쪽만 그렇거나, 피부색 변화, 감각 이상 등 이상반응이 지속된다면 즉시 병원에 내원하시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
26.01.05
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겨울철만 되면 손가락 마디가 아픈데 왜 그런건가요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.아무래도 날씨가 추워지면 상대적으로 관절 내부의 압력이 높아지면서 관절 마디가 주변 신경을 자극하게 되면서 통증이 유발 될 수 있습니다.통증이 없는 범위내에서 가볍게 마사지 및 스트레칭을 해주시길 바라며 손을 따뜻하게 보온 유지를 해주는것이 좋습니다.또한 과거 부상이 있었던 자리이기에 정기적으로 검사를 해보시길 추천드리며 상태에 따라 적절히 치료를 받아보시길 권유드립니다^^
의료상담 / 정형외과
26.01.05
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급합니다 살려주세요 23살에 벌써 어깨와 손가락이 아픕니다. 어떡하나요..ㅜㅠ
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 지금으로썬 평소 운동 부족 및 근력이 약하면서 나타날 수 있는 반응이기에 너무 걱정마시길 바랍니다.다만 통증이 지속되거나 호전이 없다면 병원에 내원하셔서 검사 및 진찰을 통해 상태를 진단 받아보시길 추천드립니다.또한 평소에 통증이 없는 범위내에서 스트레칭 및 바른 자세를 유지해보시길 바라며 추가적으로 적절한 강도의 운동을 해보시길 추천드립니다.너무 걱정마시고 상태에 따라 병원 내원을 고려해보시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
26.01.05
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혹시 저도 골절 손목수술해서 3년으로했습니다.
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 상태에 따라 다르겠지만 타박상 같은 경우에도 충분히 물리치료를 할 수 있습니다.열감과 붓기가 있다면 냉찜질을 하게되며 열감과 붓기가 없다면 온찜질을 합니다.또한 타박상 위치에 따라 전기치료가 힘들다면 레이저 치료를 통해 손상된 조직을 회복 할 수 있게 물리치료를 받을 수 있습니다.좀 더 자세한 내용은 주치의와 상담을 통해 적절한 치료를 안내 받으시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
26.01.05
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뒷목 폼롤러 스트레칭 하다가 부상입은건가요
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 폼롤러의 강도가 강했거나 높은 베개에서 수면을 취해서 지금과 같이 통증이 유발 될 수 있습니다.통증이 없는 범위내에서 가볍게 마사지 및 스트레칭을 해주시고 찜질을 하면서 경과를 지켜보시길 바랍니다.또한 당분간은 무리하게 움직이거나 자극을 주는건 오히려 통증이 악화가 될 수 있으니 주의가 필요합니다^^
의료상담 / 정형외과
26.01.05
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손목 아래 안쪽이 아픈데 손목터널증후군인가요
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 사진만으론 판단을 하긴 어렵지만 사진에 표시된 부분은 하완으로 팔꿈치 또는 팔의 과사용으로 인해 통증이 나타날 수 있습니다.손목 터널 증후군은 손과 팔이 만나는 지점으로 터널 부분이 좁아지면서 신경이 눌리는 경우 나타나며 현재 증상과는 관련이 있을 수도 있으며 없을 수도 있습니다.통증이 시작된지 며칠 안지나셨기에 너무 걱정마시고 통증이 없는 범위내에서 가볍게 마사지 및 스트레칭을 해주면서 경과를 지켜보시고 호전이 없다면 병원에 내원하시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
26.01.05
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골절상을 당해 목발을 사용하려고 하는 목발은 어떤 것을 사용하는 것이 좋을 까요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 지금과 같이 골절인 상태에서 치료를 받고 계신 상태라면 보통 병원에서 처방하는 목발을 사용하시길 추천드립니다.대부분 겨드랑이 목발로 안정성이 높고 흔히 사용되는 목발로 병원에서 질문자님의 따님 체형에 맞게 설정 후 사용 할 수 있게 세팅 해줄겁니다.너무 걱정마시고 병원에서 목발이 필요하다는 소견이 있다면 병원에서 처방하는 목발로 사용해보시길 추천드립니다^^
의료상담 / 정형외과
26.01.05
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발가락 염증 제거 후 특수 신발 신을 때 굽
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 지금과 같은 특수 신발은 한쪽만 사용하는것으로 굽 높이가 차이가 나기 때문에 반대편 신발은 보조적인 도구를 사용해야 하는지 문의 해보시길 바랍니다.또한 지금의 특수 신발과 같은 처방 목적, 효과, 주의할 점 등 좀 더 자세히 물어보시고 안내를 받으신 후 결정하시길 추천드립니다^^
의료상담 / 정형외과
26.01.05
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어지럼증 균형잡히는 운동하려면 무슨운동해야해요??
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 병원에서 진정 재활 운동을 받아보시길 추천드립니다.보통 균형 잡기 운동으로 추천 드리는것은 시선은 고정 후 한발로 중심 잡기, 일자로 걷기, 눈 감고 가만히 서 있기 등이 있지만 이 부분은 좀 더 전문가에게 지도를 받아보시길 추천드립니다.현재 헬스장에서 하는 유산소 운동과 근력 운동은 균형을 잡기엔 제한이 있을 수 있습니다^^
의료상담 / 재활·물리치료
26.01.05
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