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무릎을 빡 소리나게 부딪혔는데 걸을때 힘이 빠져료
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 타박상에 의해 연부조직(인대, 힘줄, 근육, 신경 등)의 손상의 가능성도 있습니다.일시적인 신경 손상으로 힘이 빠지는듯한 느낌도 들 수 있기에 당분간은 무리하게 움직이지마시고 자극을 주는것은 피하시길 바랍니다.또한 골절과 연부조직의 손상 증상은 비슷하기에 통증이 2~3일 지속되거나 더 심해진다면 꼭 병원에 내원하셔서 검사 및 진찰을 통해 적절한 치료를 받아보시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
25.09.01
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지금 무릎 물 찬 느낌 구부리지 못 해여ㅠㅠ
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 무릎에 물이 차는것은 무릎 관절내 활액막의 염증이 생기면서 관절액이 과도하게 분비가 되는것이며 무릎 관절내의 문제가 있을 경우 지금과 같이 나타납니다.무릎에 물이 찼다해서 무조건 물을 빼는것은 아니지만 물이 차서 움직임 제한, 통증, 붓기가 심하다면 물을 빼는 경우가 많습니다.우선 냉찜질과 휴식을 취하시고 병원에 내원하셔서 현재 상태에 대한 내용 전달 후 적절한 조치를 취하시길 바랍니다.결국 물을 뺀다해서 치료가 되는것은 아니지만 필요에 따라 물을 빼야하므로 전문의와 상담 후 진행하시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
25.09.01
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갑자기 무릎 관절이 아픈데 잠깐 완화하는 방법이 있나요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.지금과 같은 상황에선 무릎에 무리감을 주거나 자극을 주는것은 피하시고 휴식을 취하시는게 좋습니다.또한 현재 정확한 상황을 파악하긴 어렵지만 보통 냉찜질과 무릎 보호대 또는 압박 붕대를 이용하여 무릎 관절을 고정시켜주는게 좋습니다.최대한 할 수 있는 부분은 조치를 취하시고 빠른 시일내에 병원에 내원하시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
25.09.01
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허리디스크 시술후 발바닥 통증 문의 드립니다.
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 현재 상태에 대한 정확한 확인이 필요합니다.허리디스크를 시술 한 병원에 문의를 해보시거나 다른 병원에 내원하셔서 허리전문병원에 내원해보시길 바랍니다.현재로썬 mri 검사를 통해 정확한 상태를 체크 해보시길 바랍니다.상태에 따라 수술/비수술 치료를 고려해보시고 먼저 비수술 치료(약물치료, 주사치료, 물리치료, 도수치료 등)를 해보시길 권유드리며 그래도 호전이 없다면 수술을 선택하시길 바랍니다.질문자님께선 허리 또는 다리에 무리감을 주거나 자극을 주는것은 피하시고 급성 통증이 있을땐 휴식을 취하시길 권유드립니다.적절한 조치를 통해 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^
의료상담 / 정형외과
25.09.01
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심장두근거림..자율신경실조증상
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 가장 중요한것은 건강 관리입니다.아르바이트는 몸이 회복 된 후 다시 하셔도 되니 너무 걱정마시고 우선 현재 증상에 대해 신경과 또는 재활의학과에 내원하셔서 검사를 해보시고 상태에 따른 적절한 치료를 받아보시길 바랍니다.당분간은 충분한 휴식과 적절한 강도의 운동(힘들지않는 범위), 균형잡힌 식단 등 건강 관리를 개선해주시길 바랍니다.현재로썬 적절한 치료와 관리가 중요합니다^^
의료상담 / 재활·물리치료
25.09.01
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정강이 상처 질문합니다 상처부위 파짐
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 상처 부위는 점차 회복이 되면서 가운데 부분에 피 딱지가 나타날 수 있으며 현재로썬 회복 과정 중 하나로 보입니다.해당 부위에 환기가 중요하며 지금과 같이 처치를 통해 관리를 해주시길 바랍니다.만약 통증, 열감, 붓기, 고름, 감각 저하 등 이상 반응이 나타난다면 병원에 즉시 내원해주시길 바랍니다.당분간은 해당부위에 자극을 주거나 무리하게 움직이는것은 자제하시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
25.08.31
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무릎이 아프고 계속 뻣뻣하고 뚝뚝거려요 왜 이러나요
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 지금은 무릎 관절내의 구조적인 문제가 있는지 검사가 필요하며 적절한 강도의 운동을 통해 근력 강화를 해주시길 바랍니다.통증이 없고 불편감이 없는 범위내에서 운동을 권유드리며 평소 꾸준히 스트레칭을 해주면서 근육과 관절의 컨디셔 관리를 해주시는게 좋습니다.지금과 같은 상황에선 정형외과 또는 재활의학과에 내원하셔서 검사를 해보시고 상태를 체크해보시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
25.08.31
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일자목이 심한데 헤드레스트 있는 것과 없는 의자 중 어느것이 좋을까요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.현재로썬 헤드레스트를 통해 뒤통수가 헤드레스트를 가볍게 터치한다는 느낌으로 목의 정렬을 잡아주시는게 좋습니다.또한 평소에 틈틈이 스트레칭 및 가벼운 마사지를 통해 관절과 근육의 컨디션 관리를 해주시길 바랍니다.일자목은 아무래도 목의 커브가 소실이 되면서 목에 충격 흡수 및 근육의 무리감이 유발 될 수 있으니 꾸준한 관리가 필요합니다^^
의료상담 / 정형외과
25.08.31
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1명 평가
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손목철심제거 후 헬스 가능한지 궁금합니다
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재 철심을 제거하셨다면 골절은 회복되셨기에 일상생활이 가능합니다.다만 현재 손목 관절의 통증, 움직임 제한이 없는지 확인이 필요하며 상태에 따라 조금씩 근력 운동을 하시길 바랍니다.가장 정확한 소견은 전문의에 판단에 따라 헬스 운동을 하시길 바라며 약한 강도에서 점차 강도를 올리는것이 좋습니다.또한 운동시엔 손목 보호대 착용을 권유드립니다^^
의료상담 / 정형외과
25.08.31
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팔꿈치 사고후 통증 어떤상태 일까요 ㅠㅠ
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 연부조직(근육, 힘줄, 인대, 신경 등)의 손상이 의심갑니다.당분간은 무리하게 움직이지마시고 해당부위에 자극을 주는것은 피하시길 바랍니다.추가적으로 현재로썬 빠른 시일내에 병원에 내원하셔서 검사 및 진찰을 통해 전문의에 진단을 받으시고 적절한 치료를 받으셔야 합니다.꾸준한 치료와 관리를 통해 회복되시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
25.08.31
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