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답변 내역

왼쪽 골반에 지속적으로 통증이 있습니다.
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 골반의 불균형, 자세적인 문제, 오랜시간 앉아있으면서 허리와 골반의 무리감 등 여러 원인이 있을 수 있습니다.현재로썬 골반의 높낮이 차이가 있을거라고 예상은 되지만 정확한것은 엑스레이 촬영 등 평가와 검사가 필요하며 현재 상태에 따른 맞춤형 운동을 해보시길 바랍니다.가장 좋은것은 정형외과 또는 재활의학과에 내원하셔서 현 증상에 대한 내용 전달 후 도수치료 또는 운동치료를 통해 현재 상태에 대한 적절한 운동법과 관리법을 배워보시길 바랍니다.인터넷 또는 영상을 검색해서 따라하기보단 질문자님의 체형을 정확히 파악 후 운동을 하시길 추천드립니다^^
의료상담 / 정형외과
25.08.22
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어린이 발 아치 무너짐 운동을 어떻게 하면 좋을까요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 발 아치가 무너진것은 평발이라고 부르며 평발 같은 경우는 일상생활시 패턴, 보행 패턴 등 여러 재활 운동이 필요합니다.우선 아이가 7살이다보니 놀이로 접근해서 운동을 시켜보시길 바랍니다.대표적으로 발가락으로 수건 말기 입니다.수건 위에 장난감 또는 작은 인형을 놔두고 발가락 앞에까지 끌고 오기, 발가락으로 공기 줍기 등 여러 게임을 만들어보시길 바랍니다.다만 현재 재활 치료를 받고 계시기에 현 상태에 대한 적절한 관리법 및 운동법은 병원에서 지도를 받으시는게 좀 더 정확합니다.조만간 병원에 내원하신다면 집에서 할 수 있는 쉬운 운동법으로 지도해달라고 하시길 바랍니다.또한 깔창은 평발 교정에 좋은 결과를 주지만 다소 시간이 오래걸린다는 단점이 있습니다.그래도 꾸준히 깔창을 착용하시길 권유드립니다^^
의료상담 / 정형외과
25.08.22
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가끔씩 발바닥에 벌레가 물린것처럼 부어 오릅니다
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.지금으로썬 정확한 검사 및 진찰을 받지않는 이상 정확한 진단을 하긴 어렵지만 의심이 되는 증상으론 콜린성 두드러기가 의심이갑니다.콜린성 두드러기란 활동을 통해 체온이 높을때 나타나는 두드러기로 일시적으로 나타날 수 있습니다.지금과 같은 경우엔 해당 부위에 압박을 주거나 만지는것은 자제하시고 냉찜질과 휴식을 취하시는게 좋습니다.지금과 같은 증상이 반복된다면 증상이 나타날때 피부과에 내원하시는걸 고려해보시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
25.08.21
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공익 재검 질문 골절후유증 4급 신체검사
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 과거에 4급이 나왔지만 재병역판정검사는 현재의 상태를 통해 판정하기에 현재 상태가 중요합니다.만약 5년전보다 훨씬 후유증이 좋아졌고 기능적인 문제가없다면 현역으로 판정 될 가능성이 있습니다.우선 병무청에 지정된 병원에서 다시 현재 몸 상태에 대한 검사 및 진단이 필요하며 진단에 의해 다시 재판정이 나올겁니다.자세한 절차는 병무청에 문의 해주시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
25.08.21
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발톱이 뜬 상태와 성장 관련해서 질문드립니다
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.아무래도 발톱이 들리게되면서 뿌리의 영향을 미쳐서 발톱 성장의 제한이 나타난것 같습니다.너무 걱정마시고 지금은 피부과 또는 정형외과에 내원하셔서 검사 및 진찰을 통해 전문의에 진단을 받아보시길 바랍니다.추가적으로 당분간은 발톱에 자극을 주거나 무리하게 걷는것은 삼가하시길 바랍니다.건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^
의료상담 / 정형외과
25.08.21
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도수치료 관련 질문드립니다!!!!
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.현재로썬 아하에서 병원을 추천하거나 치료사를 추천하는것은 정책 위반으로 추천드리지못해 죄송합니다.가장 좋은것은 병원 후기 및 리뷰와 지인 소개를 받아보시고 병원에 내원하셔서 도수치료를 받기 전 도수치료 선생님께 도수 상담을 받아보시길 추천드립니다.상담 내용은 현재 질문자님의 상태, 치료 계획, 맞춤형 운동법을 지도 해주는지 꼭 한번 확인해보시길 바랍니다^^
의료상담 / 재활·물리치료
25.08.21
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팔굽혀펴기 팔꿈치 통증어떡하나요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.아무래도 팔굽혀펴기의 자세의 문제가 있거나 아직은 팔굽혀펴기가 강도적인 부분에서 무리가 될 수 있습니다.이런 경우엔 벽에 대고 푸쉬업, 무릎은 땅에 대고 푸쉬업 등 강도를 낮추시고 팔굽혀펴기의 자세적인 부분에서 좀 더 교정을 해보시길 바랍니다.운동 전 후 틈틈이 스트레칭과 가볍게 마사지를 해주면서 근육과 관절의 컨디션 관리를 해주시길 추천드리며 통증이 지속된다면 병원을 고려하시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
25.08.21
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힘줄이 2개인데 이 힘줄은 한개인 사람과 무슨차이일까요
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 결론적으로 힘줄의 갯수는 근력과는 연관이 없습니다.보통 한개 또는 두개의 차이는 선천적인 요인, 근육의 발달, 피부층 등 여러 요인이 있기에 힘줄 갯수에 따른 차이는 전혀 걱정하지않으셔도 됩니다.마지막으로 해당부위는 장장근이며 힘줄부위입니다^^
의료상담 / 정형외과
25.08.21
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검지발톱밑이뜰정도인데 어떻게해야하나요
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 발톱을 떼기보단 전문의에 진찰하에 적절한 조치 및 처치를 받으시길 바랍니다.당분간은 발에 자극을 주는것은 피하시고 최대한 편한 신발을 신으시고 무리하게 움직이는것은 자제하시길 바랍니다.지금과 같은 경우엔 피부과, 외과, 정형외과에 빠른 시일내에 내원하시길 추천드립니다^^
의료상담 / 정형외과
25.08.21
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1명 평가
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고양이한테 물린 곳 통증있고 힘이 안들어감
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 지금과 같은 상황에선 힘줄, 인대, 신경 등 연부조직의 손상을 의심 해볼 수 있으며 고양이로 인한 묘조병을 의심 해볼 수 있습니다.보통 3~4일정도 지나면 호전이 되는것이 일반적이지만 10일이 지나도 지속된다면 외과 또는 정형외과에 내원하셔서 다시 검사를 해보시고 상태에 따른 적절한 조치를 받으시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
25.08.21
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