답변 내역

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 저림 증상은 근육의 문제, 혈액 순환의 문제, 디스크 등 여러 원인이 있을 수 있습니다.당분간은 스트레칭과 가벼운 마사지를 해주면서 근육과 관절의 컨디션 관리를 해주시고 평소 충분한 수분 섭취를 해주시길 바랍니다.다만 지금과 같은 증상이 지속되거나 악화가 된다면 꼭 정형외과 또는 신경외과 내원을 고려해보시길 바랍니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.보통 관절내의 기포가 터지면서 소리가 날 수도 있고 관절내의 인대 또는 힘줄의 마찰로 소리가 날 수 있습니다.현재 물이 친다는것은 관절내의 문제가 있는것이기에 꾸준한 치료와 관리가 필요하며 통증이 없는 범위내에서 근력 운동, 스트레칭을 해보시길 추천드리며 정기적으로 검사를 통해 적절한 치료를 받으시길 바랍니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 반깁스를 한 상태에서도 엑스레이 촬영을 하시는건 걱정하지않으셔도 괜찮으며 보통 엑스레이는 뼈의 음영을 촬영하기에 반깁스로 인한 오인, 오류 등 큰 문제는 나타나지 않으니 걱정하지 마시길 바랍니다.지금은 회복 과정 중 흔히 나타날 수 있으며 증상이 심하거나 통증이 심하다면 전문의에게 내용 전달 하시길 바랍니다.마지막으로 깁스 제거 후 뼈가 다 붙었다면 통증이 없는 범위내에서 가볍고 부드럽게 관절 운동을 시켜주시길 바랍니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 뼈의 골절 또는 주변 연부조직의 손상 가능성이 있습니다.당분간은 무리하게 움직이지 마시고 자극을 주는건 피하시길 바랍니다.만약 통증이 지속된다면 병원에 내원하셔서 검사 및 진찰을 통해 전문의에 진단을 받고 적절한 치료를 받아보시길 바랍니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.아무래도 숨은키는 바른 자세, 적절한 강도의 운동, 충분한 스트레칭을 통한 근육의 이완 등 여러 요인을 잘 갖춘다면 충분히 숨은 키를 찾을 수 있습니다.무리되지않고 가볍게 운동하시길 추천드리며 평소 바른 자세를 유지해보시길 바랍니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.아무래도 다리 꼬는 자세는 골반의 불균형, 근육 사용의 패턴 문제 등 여러 문제를 나타낼 수 있습니다.평소 앉아있는 시간이 많다면 틈틈이 일어나서 스트레칭을 해주시길 추천드리며 사진과 같은 골반경사운동, 스트레칭을 해보시길 바랍니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 상처로 인한 조직이 새로 형성되면서 점차 딱지가 생기고 피부색으로 변화 과정 중 하나로 보여집니다.좀 더 자세한 내용은 전문의에게 안내를 받으시고 꾸준히 소독과 처치를 해주면서 경과를 지켜보시길 바랍니다.최대한 해당부위에 자극을 주거나 무리하게 움직이는건 삼가하시길 바랍니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.보통은 수면시엔 테이핑, 보호대 같은 경우는 사용하시는걸 권하진 않지만 급성, 보호가 필요한 경우엔 너무 꽉 조이지않게 혈액 순환이 잘 되는 압력 정도라면 사용하시길 바랍니다.당분간은 최대한 해당 부위에 자극을 주는건 피하시고 무리하게 움직이는건 자제하시고 적절한 치료를 통해 건강히 회복되시길 바랍니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 지금과 같은 경우엔 병원에서 보관을 했을 가능성이 높고 전화가 안되는 경우는 병원이 문 닫았을 가능성이 높습니다.오늘 9시 이후 또는 병원 오픈 시간 확인 후 다시 전화해보시길 바랍니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 전문의에 소견을 따르시는게 좋고 정기적인 검사를 통해 유합 상태를 확인하면서 경과를 지켜보시길 바랍니다.당분간은 최대한 해당 부위에 자극을 주지마시고 사용을 줄이시길 바랍니다.아무래도 손가락 끝마디는 관절의 영향을 덜 주며 현재로썩 적절한 조치이지만 부정유합 또는 불유합의 부작용도 있으니 꼭 상담 후 적절한 조치를 받으시길 바랍니다^^