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답변 내역

바닥에 뭐 있는줄 모르고 가다가 훅 밟았는데
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 정확히 어떤것을 밟은 지 확인이 어렵기에 골절의 유무를 확인하긴 어렵지만 딱딱한 물건을 쎄게 밟으면 발바닥은 골절이 일어날수 있습니다.아무래도 작은 뼈들이 여러 복합적으로 구성되어있기에 작은 충격으로도 충분히 골절은 될 수 있습니다.보통 지금과 같은 경우는 하루 이틀정도면 충분히 통증이 없어지지만 만약 통증이 지속되거나 더 심해지는 경우, 열감과 붓기가 나타나는 경우, 발바닥에 움직임이 제한되는 경우가있다면 꼭 정형외과에 내원하셔서 검사 및 진찰을 통해 전문의에 진단을 받으시길 바랍니다.지금은 충분한 휴식과 발바닥 부분에 자극을 주거나 압박을 주는것은 피하시길 바라며, 냉찜질을 통해 염증 반응을 감소 시켜주시길 바랍니다.상태에 따라 병원에 내원하시고 꾸준한 관리를 통해 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^
의료상담 / 정형외과
25.07.07
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척추에 대해 궁금해서 질문합니다..
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.정면에서 봤을 땐 약간의 커브는 있겠지만 일자가 정상에 가깝습니다.다만 심장이 위치한 정면과 왼쪽에선 약간 오른쪽으로 척추의 방향이 치우쳐지는 부분은 정상적으로 판단 할 수 있습니다.또한 정면이 아닌 옆면에서 봤을 땐 s자의 커브가 정상이며 척추의 만곡이 있는것이 맞습니다.척추의 만곡이 있는 이유는 충격의 흡수 및 분산, 척추에 무리가 가지않게 스프링 역할 등 여러 작용을 해줍니다.만약 체형적으로 척추의 상태를 확인하고싶다면 외적인 모습으로도 판단이 되지만 좀 더 객관적이고 정확한 엑스레이 촬영을 통해 확인해보시길 바랍니다.답변이 도움이 되셨다면 좋겠습니다^^
의료상담 / 정형외과
25.07.07
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손과 허벅지에 포진같은게 생겼는데 뭘까요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 몸살 후 나타난 수포는 검사와 진찰이 필요합니다.보통 몸살에 걸리면 면역이 약해지면서 바이러스 또는 세균 감염에 의한 수포가 나타날수있습니다.또한 지금과 같은 경우엔 피부과에 내원하셔서 현 상태에 대한 내용 전달 후 적절한 조치를 취하시길 바랍니다.추가적으로 수포에 자극을 주는것은 피하시고 당분간은 충분한 휴식을 취하시길 바랍니다.답변이 도움이되셨다면 좋겠습니다.빠른 시일내에 건강한 삶이 되셨으면 좋겠습니다^^
의료상담 / 정형외과
25.07.07
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도수치료가 원래 이런건가요.?????
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.질문자님께서 오바를 떠는것은 아닙니다.보통 스몰토크를 통해 현재 상태, 직업 환경, 생활 패턴, 습관 등을 알수는 있지만 개인 사적인 부분에선 질문자님께서 부담이된다면 중단 요청을 하거나 병원에 치료사 변경을 하시길 바랍니다.단골 유지 또는 질문자님께 좀 더 잘해주고싶어서 그럴순 있지만 상대가 부담된다면 멈추는게 맞습니다.적절한 조치를 취하시고 도수치료를 통해 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^
의료상담 / 재활·물리치료
25.07.07
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정상발바닥에 대해궁금해서질문합니다
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 똑바로 서게되면 발바닥 중앙부인 아치쪽은 뜨는게 정상입니다.그래서 발자국 모양을 보시면 중앙부 안쪽은 파여있듯이 발자국이 나옵니다.만약 중앙부가 다 닿은다면 그 상태를 평발이라고 부르고있습니다.답변을 통해 도움이되셨다면 좋겠습니다^^
의료상담 / 정형외과
25.07.07
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허벅지 뼈와 골반 뼈 중간이 아파요ㅠㅠ
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 지금은 정확한 검사를 통해 감별 진단이 필요합니다.또한 상태에 따른 적절한 치료(약물치료, 물리치료, 도수치료, 주사치료 등)를 꾸준히 받으시길 바랍니다.당분간은 통증을 유발하거나 자극을 주는것은 피하시길 바랍니다.빠른 시일내에 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^
의료상담 / 정형외과
25.07.07
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교통 접촉사고 이후 허리통증으로 진료받았는데요
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 허리의 상태에 따라 운동법은 달라질수 있으니 지금 같은 경우엔 담당의 또는 담당 물리치료 선생님께 현재 상태에 따른 적절한 운동법을 배워보시길 바랍니다.보통 지금과 같은 경우엔 베어크롤, 플랭크, 둔근 강화운동(브릿지, 클램쉘 등)을 추천드리며 통증이 없는 범위내에서 가볍게 운동하시길 추천드립니다.또한 꾸준한 치료와 관리가 필요하며 현재 질문자님의 체형에 따른 복압 유지, 바른 자세 등 병원에서 한번 더 교육 받아보시길 바랍니다.꾸준한 치료와 운동을 통해 건강한 삶이 되셨으면 좋겠습니다^^
의료상담 / 재활·물리치료
25.07.07
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턱보톡스 맞고 등 통증이 올 수 있나요..?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 턱 보톡스 후 지금과 같은 증상이 드문 경우입니다.다만 무조건 제외하기는 어려우며 턱 보톡스를 시술 한 병원에 문의하셔서 현재와 같은 증상이 있다는 내용 전달 후 적절한 조치를 취하시길 바랍니다.또한 지금 증상은 목 디스크, 자세적인 문제, 근육의 불균형, 신경 문제 등으로 보여집니다.지금과 같은 증상이 심해지거나 지속된다면 정형외과에 내원하셔서 턱 보톡스와 관련된 부분과 내용 전달 후 검사 및 진찰을 통해 적절한 치료를 받아보시길 바랍니다.당분간은 통증이 있는 부위에 자극을 주거나 무리하게 움직이는것은 삼가하시길 바랍니다.적절한 조치를 취해 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^
의료상담 / 재활·물리치료
25.07.07
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서있는자세에 대해 궁금해서 질문합니다
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 불편감이나 통증이 있는지 확인이 필요합니다.만약 큰 문제가 없다면 너무 걱정하지않으셔도 되지만 지금과 같은 경우는 몸의 무게 중심이 잘 분배가 되지않거나 자세적인 문제, 코어의 문제, 근육의 불균형, 발의 아치(평발 또는 요족 등), 체형의 문제 등 여러 문제가 있을 수 있습니다.체형의 문제, 근육의 불균형, 발의 아치 문제 등 문제가 있거나 지금과 같은 상황이 불편감이 있다면 정형외과에 내원하셔서 현 상태에 대한 내용 전달 후 체형 검사(엑스레이)를 통해 현재 상태를 파악 후 진찰과 함께 전문의에 진단을 받으시길 바랍니다.또한 담당 물리치료사 선생님에게 정확한 자세 분석 및 필요한 스트레칭법, 운동법 등을 교육 받으시길 바랍니다.만약 병원에 내원하기 꺼려지고 통증이 없다는 전제라면 헬스, 요가, 명상, 필라테스 등 자세적인 도움을 받아보시길 바랍니다.빠른 시일내에 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^
의료상담 / 정형외과
25.07.07
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고관절에서 다리가 들리면 뼈가 안맞는것처럼 맞았다 안맞았다 하는 것 같은 소리가 나요.
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 관절내에서 소리가 나는것은 관절내에 기포가 터지면서 나는 소리이긴하지만 지금과 같이 뼈가 안맞는 느낌, 미세한 충돌이 느껴진다며 힘줄 또는 인대의 문제, 관절면이 부드럽지않아 마찰이 일어나는 증상으로 의심이 됩니다.정확한 진단은 검사와 진찰을 통해 확인이 필요하지만 고관절 충돌증후군을 의심해볼수도 있습니다.지금은 정형외과에 내원하셔서 검사를 통해 뼈의 정렬, 근육의 불균형, 자세적인 문제 등 여러 원인을 찾아보시고 상태에 따른 적절한 치료를 받아보시길 바랍니다.또한 현재와 같은 상태에선 체형의 문제도 있기에 담당 물리치료사 선생님께 내용 전달 후 적절한 운동법, 스트레칭을 배우셔서 꾸준히 해보시길 바랍니다.빠른 시일내에 검사를 통해 원인을 찾고 꾸준한 치료와 관리를 통해 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^
의료상담 / 정형외과
25.07.07
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