답변 내역
- 경추성 두통이 맞나요?????????안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.경추성 두통은 목의 문제로 인해 발생하는 두통을 의미합니다. 흔히 목이나 뒤통수에서 통증이 있고 머리 위쪽이나 옆으로 퍼지기도 합니다. 질문자님의 경우처럼 목을 움직일 때 통증이 심해지거나, 특정 부위를 눌렀을 때 아픈 증상이 흔하게 나타납니다.현재 일상생활의 큰 지장은 없지만 통증의 지속기간이 두달정도 지속되었고, 아침마다 통증이 심하기에 이 부분에 있어서는 시간이 되신다면 정형외과, 신경과, 통증의학과 등 병원에 내원하셔서 검사를 통해 전문의에 진단을 받아보시는걸 추천드립니다.강하게 마사지를 하거나 자극을 주기보다는 지금으로썬 충분한 휴식과 문제를 찾고 접근을 해보시길 바랍니다.빠른 시일내에 완쾌하시길 바랍니다^^의료상담 / 정형외과25.06.1300
- 관절염약 지금 복용하면 나중에 결국 인공관절수술안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 약물치료로 가능한 상태이기때문에 수술 소견이 없다고 판단이됩니다.지금과 같이 꾸준히 관리와 치료를 하신다면 추후 수술을 해야할지는 아직 아무도 모릅니다.또한 다리가 안좋기에 정기적으로 병원 내원하셔서 검사를 통해 상태를 체크하면 여러 치료를 병행하시길 바랍니다.건강한 삶이 되셨으면 좋겠습니다^^의료상담 / 정형외과25.06.1200
- 어깨 길이 차이가 많이나서 고민이에요안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 정확한 검사와 측정을 하지않는이상 눈으로 본다면 약간의 오류가 있을 수 있습니다.눈에 보이게도 차이가 난다면 병원에 한번 내원하셔서 엑스레이 촬영해보시길 바랍니다.또한 운동을 할때 양쪽 근육을 균형있게 사용한다는 느낌으로 운동하는것이 좋으며 어깨, 가슴, 등, 복부, 허리, 엉덩이, 다리 등등 골고루 전신을 운동하는것을 추천드립니다.아직은 청소년기이기에 성장기이니 너무 걱정마시고 최대한 바른 자세를 유지하면서 다리꼬지않고, 삐딱하게 앉지않기, 짝다리 짚지않기 등등 개선 할 수 있는 부분들은 개선해보시길 바랍니다^^의료상담 / 정형외과25.06.125.01명 평가10
- 정말 감사해요100
- 바깥벅지랑 무릎 바깥 위쪽 근육? 발달안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.아무래도 자세적인 문제, 보행의 문제, 근육 사용 패턴의 문제 등등 여러 원인이 있을 수 있습니다.누군가는 걸을때 팔자걸음, 누군가는 일자걸음, 누군가는 총총걸음 등등 다양하듯이 사람들마다 개개인별로 근육의 쓰이는 패턴들이 다양합니다.지금과 같이 근육을 많이 쓰는곳은 최대한 스트레칭을 많이 해주시고 허벅지 바깥쪽과 반대인 안쪽 허벅지 근육을 강화 시켜주는 운동을 해주면서 근육의 균형을 잡아주는것도 도움이 될 수 있습니다.꾸준한 관리를 통해 건강한 삶이 되셨으면 좋겠습니다^^의료상담 / 정형외과25.06.1200
- 다리 절림에대해 어느과에 가야하는지 알아보고싶어요안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.현재로썬 혈액순환의 문제, 신경의 문제 등등 여러 원인이 있을 수 있기에 신경외과, 정형외과, 신경과에 한번 내원해보시길 바랍니다.만약 위와 같은 병원에서도 큰 원인을 찾지 못한다면 순환기내과 또는 혈관외과의 협진을 요구하시길 바랍니다.최대한 빠른 시일내에 원인을 찾아 치료를 받고 완쾌하셨으면 좋겠습니다^^의료상담 / 정형외과25.06.125.01명 평가10
- 마음에 쏙!700
- 발이 왜 이렇게 됐는지 알려주세요ㅠㅠ안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.지금으로썬 발바닥에 무리한 자극이 반복되거나 상처가 반복된것으로 파악이됩니다.최대한 자극을 주는것은 피하시고 상처 부위를 건들지않는것이 가장 좋습니다.정형외과 또는 피부과에 빠른 시일내에 내원하셔서 적절한 조치를 받으시고 세균 감염이 되지않게 위생 관리를 잘해주시길 바랍니다.적절한 조치를 통해 건강한 삶이 되셨으면 좋겠습니다^^의료상담 / 정형외과25.06.125.01명 평가10
- 마음에 쏙!100
- 옆통수가 손으로 누르면 통증이 있어요안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.현재 통증을 호소하시는 부위는 정형외과를 먼저 내원해보시길 바랍니다.만약 어지럼증, 이명, 난청 등등 다른 증상들이 있다면 다른 과들도 협진을 통해 치료를 받아보시길 바랍니다.현재로써는 정확한 질환을 파악하긴 어렵기에 빠른 시일내에 병원에 내원하셔서 전문의에 진단을 받으시길 바랍니다.꾸준한 치료와 관리를 통해 건강한 삶이 되셨으면 좋겠습니다^^의료상담 / 정형외과25.06.1200
- 무릎 발목 통증 어떻게 해야할까요??안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 4개의 모든 질문을 통틀어서 답변을 드리자면 지금은 보호대 착용도 중요하지만 현재 가장 중요한것은 현 상태에 대한 파악입니다.정형외과, 통증의학과, 재활의학과 등 최대한 빠른 시일내에 병원에 내원하셔서 검사를 통해 현재 문제에 대한 관절을 모두 검사를 하시고 전문의에 소견과 적절한 치료를 받아보시길 바랍니다.수술은 대체적으로 보존적인 치료를 해도 안될시에 수술을 하기에 현재로썬 보존적인 치료를 먼저 해보고 그래도 호전이 안되거나 현재 상태가 너무 심하다면 수술을 고려해보시길 바랍니다.지금으로썬 춤을 전공으로 하시기에 바쁘시겠지만 최대한 시간을 내서 병원에 가보시는걸 적극 추천드립니다^^의료상담 / 정형외과25.06.1200
- 걷기 후 허리디스크성요통은 왜 오나요?안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.걷기 운동이 시간이 길거나 걷는 자세에 의해서 허리에 무리가 가는 경우엔 지금과 같은 증상이 나타날수있습니다.지금은 통증이 있다면 병원에 내원하셔서 검사를 통해 전문의에 소견과 적절한 치료를 받으면서 통증을 먼저 없애시고 차츰 괜찮아지신다면 다시 걷기 운동을 하시길 바랍니다.다만 걷기 운동을 할땐 처음엔 가볍게 시작해서 허리 체크를 하고 통증 유무를 확인하고 점차 시간을 늘려보시길 바랍니다.꾸준한 치료와 관리를 통해 건강한 삶이 되시길 바랍니다^^의료상담 / 정형외과25.06.125.01명 평가00
- 흡연을하고있는남편숨소리가좋지않다고합니다안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.아무래도 현재 건강 상태에선 금연을 하시는게 좋아 보이십니다.저도 과거 흡연을 했지만 지금은 금연 상태입니다.과거에 금연클리닉도 다녀봤지만 담배는 끊는게 아닌 참는거라고 합니다.이거 하나만 마지막으로 피고 끝내자라기보단 지금 당장 참는것을 추천드리며 개인마다 다르겠지만 금연 보조제들은 도움이 되기도 하겠지만 안되는 경우도 있기에 하나씩 해보면서 찾아가보시길 바랍니다.건강을 위해서, 가족을 위해서 참는다라고 생각해보시길 바랍니다.힘드시겠지만 꼭 금연하시길 바랍니다^^의료상담 / 재활·물리치료25.06.1200