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오른쪽 정수리 누르면 통증이 있어요..
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 지금과 같이 왼쪽, 오른쪽 통증이 다르다면 상태를 꾸준히 지켜보시길 바랍니다.단순 두통, 편두통, 긴장성에 의한 통증, 근육의 사용패턴 등 여러 부분을 지켜보셔야합니다.추가적으로 자극을 주거나 통증이 생기는 행위는 최대한 피하시길 바라며 지금과 같은 경우가 시간이 지나도 그대로 있다면 꼭 병원에 내원하셔서 전문의와 상담을 하시길 바랍니다.빠른 시일내에 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^
의료상담 / 정형외과
24.11.17
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파스를 바르면 근육통 등에 효과를 보는 이유는 무엇인가요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.보통 근육통이 생기는 이유는 근육을 무리하게 사용하거나, 근육의 과사용으로 인한 피로도 물질인 젖산이 쌓이면서 근육통을 유발합니다.이때 보통 파스류인 물파스, 맨소래담, 붙이는 파스등을 이용하게되면서 근육통이 없어지는 이유는파스엔 소염제 성분이 있기에 통증이 있는 부위에 소염제 성분이 들어가면서 염증 억제 및 통증 억제에 큰 도움을 줍니다.주의해야할점은 파스를 붙이거나 바를때 피부의 트러블이 생길 수 있기에 주의가 필요합니다.추가적으로 가볍게 마사지 및 스트레칭을 해준다면 근육통이 좀 더 빠르게 호전될수있습니다.답변이 도움이되셨다면 좋겠습니다^^
의료상담 / 재활·물리치료
24.11.17
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혈종이 4월달에 생기고 지금까지도 있어요
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 혈종은 알아보신것과 같이 보통 2개월정도면 사라지지만 종종 4개월이 지나서도 사라지지않는 경우가 있습니다.지금과 같은 경우는 다행히 크기는 줄었드기에 다행이지만 만약 통증, 열감, 붓기 등 문제가 있다면 바로 병원에 내원해보시고 추가적으로 지금과 같은 상황엔 병원에 정기적으로 검사를 해보시는걸 추천드립니다.빠른 시일내에 해결이되셔서 질문자님의 걱정스런 마음이 해결됐으면 좋겠습니다^^
의료상담 / 정형외과
24.11.16
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안녕하세요 양쪽 손 목에 쥐가 나는데 이럴때는 어떠한 방법으로 해결을 해야 할까요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 쥐가 난다는건 혈액순환의 문제, 신경 또는 근육의 압박, 손상이 나타나면서 생길 수 있습니다.통증이 극심하시다면 병원에 내원하셔서 검사 후 적절한 치료를 받으시는게 가장 좋으며만약 열감이나 붓기가 없다면 따뜻한 물에 손을 담가 찜질과 마사지를 해주시면서 경과를 지켜보시길 바랍니다.지금과 같은 상황에서는 집에서 해결하기보단 병원에 내원하셔서 적절한 치료를 받으시는걸 적극 추천드립니다.빠른 시일내에 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^
의료상담 / 재활·물리치료
24.11.16
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무릎연골 찢어진 부분에 체외충격파치료
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.보통 체외충격파는 통증 물질과 염증 물질을 없애면서 치료적인 효과를 볼 수 있는 치료입니다.추가적으로 손상된 조직에 있어서 회복에 큰 도움을 줍니다.하지만 치료과정에서 통증이 느껴질수도있고 치료가 끝나고도 일시적으로 통증이 느껴질수있기에 경과를 지켜보시고전문의와 상담을 통해 치료적인 부분에 대한 설명과 현재 상태에 대해서 한번 더 설명을 들어보시길 바랍니다.체외충격파 치료 자체가 아픈 치료이기에 힘드시면 다른 보존적인 치료인 약물치료, 물리치료, 주사치료도 있으니 다른 치료를 병행하시는것도 추천드립니다.전문의와 상담을 통해 적절한 치료를 받으시고 무릎이 회복되셨으면 좋겠습니다^^
의료상담 / 정형외과
24.11.16
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안녕하세요 갑자기 무릎에 통증이 있는데요 어떠한 방법으로 치료를 하느게 좋을까요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.지금으로썬 무릎 관절의 관절염 또는 무릎 주변 연부조직(연골, 힘줄, 근육, 인대 등)의 손상으로 인해 나타날수있습니다.당분간은 무리하게 움직이거나 자극을 주는것은 최대한 피하시고 무릎 보호대 착용을 권합니다.추가적으로 지금과 같은 증상이 자주오거나 통증이 지속된다면 꼭 병원에 내원하셔서 검사 후 적절한 치료를 받아보시길 바랍니다.지금으로썬 충분한 휴식을 취하면서 치료와 관리를 통해 회복에 전념하시길 바랍니다.빠른 시일내에 건강히 완쾌하셨으면 좋겠습니다^^
의료상담 / 재활·물리치료
24.11.16
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손목이 일주일째 아픈데 골절인걸까요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.골절이라면 보통 통증 및 열감, 붓기, 움직임 제한이 나타날수있습니다.지금과 같은 경우는 손목이 무리하면서 염좌 또는 손상으로 보여집니다만 가장 정확한건 병원에 내원하셔서 검사를 해보시길 바랍니다.당분간은 무리하게 움직이거나 자극을 주는것은 피하시고, 손목 보호대를 착용하시길 바랍니다.빠른 시일내에 적절한 치료와 관리를 통해 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^
의료상담 / 정형외과
24.11.16
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어깨 뭉치면 어떻게 푸는게 좋나요!!
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.어깨가 뭉치는 이유는 보통 몸이 긴장이되거나 과사용을 하면서 뭉침이 생깁니다.가장 좋은것은 온찜질 같은 따뜻한 물 또는 찜질팩으로 근육의 긴장을 풀어주시고 몸에 힘을 빼는 연습을하시길 바랍니다.추가적으로 스트레칭과 마사지를 해주면 좋은데 마사지는 강하게하면 오히려 더 뭉칠수있기에 부드럽게 해주시길 바랍니다.단시간에 풀리진않겠지만 꾸준히 몸에 힘빼기, 스트레칭과 마사지등을 하신다면 충분히 긍정적인 효과를 볼 수 있습니다^^
의료상담 / 재활·물리치료
24.11.16
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손가락 힘줄은 끊어지면 다시 붙는건가요
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.힘줄 같은 경우 파열 단계에 따라 다릅니다.완전 파열 같은 경우는 재건 수술을 하지않는이상 붙기는 어렵습니다.다만 부분파열같은경우는 꾸준히 치료를 한다면 힘줄이 붙을 수 있으며 꾸준한 치료와 관리가 필요합니다.힘줄 손상 같은경우 무리하게 움직이지마시고 충분한 휴식을 취하면서 관리가 필요합니다.답변이 도움이되셨다면 좋겠습니다^^
의료상담 / 정형외과
24.11.16
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갈비뼈 다쳤는데 통증 얼마나 갈까요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.지금과 같은 경우는 물리치료 또는 약물치료를 하면서 통증 억제와 시간이 조금 지나면서 회복되기에 다소 시간이 걸립니다.추가적으로 지금과 같은 경우 단순 타박상일수도있지만 뼈의 골절 또는 미세 금이 갈 수 있기에 병원에 내원하셔서 엑스레이 및 상황에 따라 초음파 검사를 통해 전문의에게 진료를 보시길 바랍니다.당분간은 갈비뼈가 흔들리거나 자극을 주는것은 피하시고, 무리하게 움직이는것은 피하시길 바랍니다,꾸준한 치료와 관리를 통해 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^
의료상담 / 정형외과
24.11.16
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